กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

tune

ควนเมาสุขภาพดี ชีวีมีสุข ด้วยหลัก 3 อ. 3 ส. 1 น.

กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ควนเมา
stars
1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม
ควนเมาสุขภาพดี ชีวีมีสุข ด้วยหลัก 3 อ. 3 ส. 1 น.
สถานีอนามัยเฉลิมพระเกียรติฯ จังหวัดตรัง
  1. สถานีอนามัยเฉลิมพระเกียรติฯ จังหวัดตรัง
ตำบลควนเมา อำเภอรัษฎา จังหวัดตรัง
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
2. ความสอดคล้องกับแผนงาน
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
3. สถานการณ์

ในปัจจุบัน ประเทศไทยกำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงในหลายมิติ ไม่ว่าจะเป็นด้านสังคม เศรษฐกิจ การเมือง และสิ่งแวดล้อม ที่มีผลมาจากอิทธิพลของโลกาภิวัตน์ ความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์ เทคโนโลยี และระบบสารสนเทศ ซึ่งแม้จะนำมาซึ่งความเจริญทางเศรษฐกิจและคุณภาพชีวิตในหลายด้าน แต่อีกด้านหนึ่งกลับส่งผลกระทบเชิงลบต่อพฤติกรรมของประชาชน ทำให้เกิดวิถีชีวิตที่เปลี่ยนแปลงไปในทางที่ไม่เหมาะสมต่อสุขภาพ เช่น การบริโภคอาหารแปรรูป อาหารหวานจัด เค็มจัด การขาดกิจกรรมทางกาย ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ นอนหลับไม่เพียงพอ มีภาวะเครียดสะสม และไม่สามารถจัดการสุขภาพจิตของตนเองได้อย่างเหมาะสม ส่งผลให้เกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (Non-Communicable Diseases : NCDs) เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคมะเร็ง โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ซึ่งนับเป็นภัยเงียบที่ค่อย ๆ คุกคามสุขภาพของประชาชน โดยไม่มีอาการชัดเจนในระยะแรก ส่งผลให้ผู้ป่วยจำนวนมากเข้าสู่ระบบการรักษาเมื่ออยู่ในระยะที่โรคมีความรุนแรงแล้ว นำมาซึ่งภาระค่าใช้จ่ายทางด้านสาธารณสุขที่เพิ่มสูงขึ้น ทั้งยังส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของประชาชน ครอบครัว และระบบเศรษฐกิจโดยรวม จากข้อมูลของกระทรวงสาธารณสุขพบว่า ประเทศไทยมีค่าใช้จ่ายในการรักษาโรค NCDs สูงกว่า 62,138 ล้านบาทในปี 2560 และมีประชากรไทยเสียชีวิตจากโรค NCDs มากกว่า 400,000 รายต่อปี อีกทั้งยังมีความสูญเสียทางเศรษฐกิจจากค่ารักษาพยาบาลโดยตรงและผลกระทบทางอ้อมสูงถึง 1.6 ล้านล้านบาทต่อปี สถานการณ์เหล่านี้ชี้ให้เห็นถึงความจำเป็นในการเร่งดำเนินมาตรการป้องกัน ควบคุม และลดปัจจัยเสี่ยงของโรคไม่ติดต่อเรื้อรังอย่างเป็นรูปธรรมและยั่งยืน โดยเฉพาะการสร้างความรู้ ความเข้าใจ และการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพในระดับปัจเจกและชุมชน ซึ่งจะช่วยลดจำนวนผู้ป่วยรายใหม่ ลดความรุนแรงของโรคในรายเดิม และลดค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพของประเทศในระยะยาว หนึ่งในแนวทางสำคัญคือการส่งเสริมสุขภาพตามหลัก “วิถีธรรม วิถีไทย” ด้วยการประยุกต์ใช้หลัก 3 อ. ได้แก่ อาหาร ออกกำลังกาย และอารมณ์ ร่วมกับ 3 ส. ได้แก่ สวดมนต์ สมาธิ และสนทนาธรรม และหลัก 1 น. คือการใช้ชีวิตให้สอดคล้องกับนาฬิกาชีวิต ซึ่งเป็นแนวทางที่สอดคล้องกับวิถีชุมชนไทย เข้าใจง่าย และสามารถนำไปปฏิบัติได้จริงในชีวิตประจำวัน
สถานีอนามัยเฉลิมพระเกียรติฯ จังหวัดตรัง จึงได้จัดทำโครงการ “ควนเมาสุขภาพดี ชีวีมีสุข ด้วยหลัก 3 อ. 3 ส. 1 น.” ขึ้น เพื่อส่งเสริมให้แกนนำสุขภาพในชุมชนมีความรู้ ความเข้าใจ และตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพตนเองและครอบครัว ผ่านแนวคิดที่สอดคล้องกับบริบทชุมชนและหลักธรรมะไทย โดยมุ่งหวังให้เกิดการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมสุขภาพอย่างยั่งยืน นำไปสู่การลดอัตราการป่วยและเพิ่มคุณภาพชีวิตของประชาชนในพื้นที่ตำบลควนเมา ให้มีสุขภาวะที่ดี ทั้งด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และสังคมอย่างแท้จริง

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด
  1. เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพตนเองตามหลัก 3 อ. 3 ส. 1 น.
    0.00

    ร้อยละ 90 ของผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพตนเองตามหลัก 3 อ. 3 ส. 1 น.

  2. เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถนำความรู้ที่ได้รับไปปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพของตนเองได้อย่างเหมาะสมและต่อเนื่องตามหลัก 3 อ. 3 ส. 1 น.
    0.00

    ร้อยละ 60 ของผู้เข้าร่วมโครงการสามารถนำความรู้ที่ได้รับไปปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพของตนเองได้อย่างเหมาะสมและต่อเนื่องตามหลัก 3 อ. 3 ส. 1 น.

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
5. กลุ่มเป้าหมาย
  1. กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
    65

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
6. ระยะเวลาดำเนินงาน
1 กรกฎาคม 2568 31 สิงหาคม 2568
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
7. วิธีการดำเนินงาน
  • กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
  • งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
  1. อบรมให้ความรู้

    กิจกรรมย่อย

    1.1 กิจกรรมเชิงปฏิบัติการ

    • อบรมให้ความรู้การดูแลสุขภาพตนเอง ด้วยหลัก สุขภาพดี วิถีธรรม วิถีไทย จำนวน 65 คน (หมู่บ้านละ 5 คน 13 หมู่บ้าน ) โดยจัดกิจกรรมเชิงปฏิบัติการ ดังนี้

      1. ฐานที่ 1 กิจกรรม 3 อ. ประกอบด้วย การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย การดูแลอารมณ์

      2. ฐานที่ 2 กิจกรรม 3 ส. ประกอบด้วย การฝึกสมาธิบำบัด (SKT)

      3. ฐานที่ 3 กิจกรรม 1 น. เรียนรู้การใช้ชีวิตโดยใช้หลักนาฬิกาชีวิต

      4. ฐานที่ 4 การบันทึกการปฏิบัติตัว

    งบประมาณ

    • ค่าสมนาคุณวิทยากร จำนวน 6 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 3,600 บาท

    • ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 2 มื้อๆละ 65 ชุดๆละ 25 บาท เป็นเงิน 3,250 บาท

    • ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 65 ชุดๆละ 75 บาท เป็นเงิน 4,875 บาท

    • ค่าป้ายไวนิลประชาสัมพันธ์โครงการ ขนาด 1x2 เมตร จำนวน 1 แผ่น เป็นเงิน 300 บาท

    • ค่าเอกสารความรู้วิถีธรรมวิถีไทย จำนวน 65 ชุดๆ ละ 50 บาท เป็นเงิน 3,250 บาท

    • ค่าถ่ายเอกสารแบบทดสอบความรู้ก่อน-หลัง จำนวน 65 ชุดๆ ละ 4 บาท เป็นเงิน 260 บาท

    • ค่าวัสดุอุปกรณ์ในการจัดกิจกรรม (แฟ้ม, สมุด) จำนวน 65 ชุดๆละ 20 บาท เป็นเงิน 1,300 บาท

    • ฮูลาฮูป ขนาด 2 กิโลกรัม จำนวน 10 อันๆละ 120 บาท เป็นเงิน 1,200 บาท

    • เสื่อโยคะ ขนาด 10 มิลลิเมตร จำนวน 20 แผ่นๆละ 150 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท

    • สติกเกอร์ติดโฟมบอร์ด (ประจำฐาน) ขนาด 0.8*0.4 เมตร จำนวน 4 แผ่นๆละ 208 บาท เป็นเงิน 832 บาท

    • สติกเกอร์ติดโฟมบอร์ด (นาฬิกาชีวิต) ขนาด 1*1 เมตร จำนวน 1 แผ่น เป็นเงิน 650 บาท

    ถึง

     

    22517.00 บาท
  2. ติดตามผลรายบุคคล

    กิจกรรมย่อย

    2.1 ติดตามการปฏิบัติตนหลังการจัดกิจกรรมรายบุคคล

    งบประมาณ

    • แบบบันทึกการปฏิบัติตัว ตามหลักวิถีธรรมวิถีไทย (3 ส. 3 อ. 1 น.) จำนวน 65 เล่มๆละ 15 บาท เป็นเงิน 975 บาท
    ถึง

     

    975.00 บาท

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
8. งบประมาณโครงการ

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
9. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง
  1. ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจในการดูแลสุขภาพตนเอง และสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพได้ตามหลัก 3 อ. 3 ส. 1 น.
  2. ผู้เข้าร่วมโครงการเกิดจิตสำนึกและตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพ สามารถพึ่งพาตนเองในการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคได้
  3. ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถนำความรู้ที่ได้รับไปปรับใช้ในการดำเนินชีวิตประจำวันเพื่อส่งเสริมพฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสมและยั่งยืน
  4. ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถถ่ายทอดและเผยแพร่ความรู้เกี่ยวกับหลัก 3 อ. 3 ส. 1 น. ไปยังสมาชิกในครอบครัว ชุมชน หรือกลุ่มเป้าหมายอื่นได้อย่างถูกต้องและเหมาะสม
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
10. เอกสารประกอบโครงการ
คะแนน:
1
2
3
4
5
กองทุนตำบลควนเมาโครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 5 มิ.ย. 2568 00:00 น.
คะแนน:
1
2
3
4
5