directions_run
ควนเมาสุขภาพดี ชีวีมีสุข ด้วยหลัก 3 อ. 3 ส. 1 น.
16
กันยายน 2568รายงานจากพื้นที่ โดย กองทุนตำบลควนเมา
circle
กิจกรรมที่ปฎิบัติรายละเอียดของการทำกิจกรรมที่ได้ปฎิบัติจริง
อบรมให้ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพตนเอง ด้วยหลัก สุขภาพดี วิถีธรรม วิถีไทย โดยจัดกิจกรรมเชิงปฏิบัติการ ดังนี้ 1.ฐานที่ 1 กิจกรรม 3 อ. ประกอบด้วย การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย การดูแลอารมณ์ 2.ฐานที่ 2 กิจกรรม 3 ส. ประกอบด้วย การฝึกสมาธิบำบัด 3.ฐานที่ 3 กิจกรรม 1 น. เรียนรู้การใช้ชีวิตโดยใช้หลักนาฬิกาชีวิต 4.ฐานที่ 4 การบันทึกการปฏิบัติตัว
circle
ผลที่เกิดขึ้นจริงผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome) / ผลสรุปที่สำคัญของกิจกรรม
ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพตนเองตามหลัก 3 อ. 3 ส. 1 น. ได้อย่างถูกต้อง