กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

รายละเอียดโครงการ

ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการชวนขยับ รณรงค์ออกกำลังกายสร้างสุขภาพลดโรค ปีงบประมาณ2568
รหัสโครงการ	68-L7252-02-02
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	ชุมชนวังทง
วันที่อนุมัติ	28 พฤศจิกายน 2567
ปี	2568
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	24 มิถุนายน 2568 - 30 กันยายน 2568
งบประมาณ	29,150.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นางสาวนิตยา หมุดหละ
พื้นที่ดำเนินการ	ตำบลสะเดา อำเภอสะเดา จังหวัดสงขลา

แผนงานกิจกรรมทางกาย , แผนงานกลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีความเสี่ยง

การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ทำให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ช่วยผ่อนคลายความเครียด ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า นอนหลับสบาย มีสุขภาพดีขึ้น แต่ในปัจจุบันความเจริญก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และอุตสาหกรรมมีมากขึ้น มนุษย์ได้มีการเปลี่ยนแปลงธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม เพื่ออำนวยความสะดวกในการดำเนินชีวิต การใช้กล้ามเนื้อและพลังกายลดลง ทำให้สมรรถภาพร่างกายและคุณภาพการปฏิบัติงานในหน้าที่ลดลงตามไปด้วย นอกจากนี้ตามรายงานการค้นคว้าทางการแพทย์ยืนยันว่า บุหรี่ สุรา และสิ่งเสพติดต่างๆมีส่วนบันทอนสุขภาพร่างกาย ในทางตรงกันข้ามการออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬาเพียงวันละ 30 นาที และงดสิ่งเสพติดทั้งหลาย จะช่วยทำให้สมรรถภาพร่างกาย สมบูรณ์ แข็งแรง อีกทั้งยังลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน และไขมันในเลือดสูง จากรายงานของกระทรวงสาธารณสุขพบว่าโรคที่เป็นปัญหาในชุมชน ๕ อันดับแรกในกลุ่มโรคไม่ติดต่อ ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โดยระบบกล้ามเนื้อและโครงร่างและไขมันอุดตันในเส้นเลือด ผู้ป่วยที่พบส่วนใหญ่อยู่ในกลุ่มวัยแรงงานและกลุ่มผู้สูงอายุ จากการสอบถามพบว่าผู้ป่วยขาดการออกกำลังกายและบริโภคอาหารไม่ถูกต้องก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพของคนในชุมชนซึ่งถ้าประชาชนได้บริโภคอาหารอย่างถูกสุขลักษณะและมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะสามารถลดปัญหาดังกล่าวลงได้ ดังนั้น ชุมชนวังทง จึงจัดทำโครงการ ชวนขยับ รณรงค์ออกกำลังกายสร้างสุขภาพลดโรคขึ้นมาเพื่อกระตุ้นให้เกิดความตระหนักและตื่นตัวเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์แล้วยังช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคดังกล่าวด้วย และได้จัดกิจกรรมพบปะประชาชน เดือนละ 1 ครั้ง เพื่อสอบถามความเป็นอยู่ในการดำรงชีวิต พร้อมทั้งแลกเปลี่ยนข้อมูลข่าวสารความเคลื่อนไหวต่างๆ ภายในชุมชน เพื่อเป็นการสร้างความสัมพันธ์อันดี และเป็นการสร้างความเชื่อมั่นให้กับพี่น้องประชาชนในพื้นที่

1. 1. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนในชุมชนที่เข้าร่วมมีกิจกรรมและเข้าร่วมทางสังคม
2. 2. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนในชุมชนวังทงที่เข้าร่วมได้รับการเสริมสร้างภาวะทางร่างกาย
3. 3. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนทุกกลุ่มวัยมีเวที/สถานที่ในการจัดกิจกรรมร่วมกัน

1. ขั้นเตรียมการ 1.1 ระดมความคิดคณะกรรมการชุมชนวังทงและเจ้าหน้าที่ที่เกี่ยวข้อง 1.2 วางแผนกำหนดกิจกรรมที่จะดำเนินการร่วมกับคณะกรรมการที่ปรึกษา 1.3 จัดทำโครงการเสนอกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลเมืองสะเดา เพื่อพิจารณาอนุมัติ
   1. ขั้นดำเนินการ จัดให้มีกิจกรรมพบปะกันระหว่างผู้นำชุมชนกับคณะกรรมการชุมชน และทำกิจกรรมร่วมกัน เดือนละ 1 ครั้งทุกวันศุกร์สุดท้ายของเดือน โดยจัดให้มีกิจกรรมที่มุ่งเน้นส่งเสริมให้ประชาชนที่เข้าร่วมมีสุขภาพกายที่แข็งแรงและมีสุขภาพจิตที่ดี ซึ่งอาศัยภาคีเครือข่ายในการดำเนินงานในพื้นที่ร่วมดำเนินการในแต่ละกิจกรรม
      

- กิจกรรมออกกำลังกาย/นันทนาการ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 4 ครั้ง ( จันทร์ อังคาร พุธ
  พฤหัส ) - กิจกรรมพบปะประชาชน เดือนละ 1 ครั้ง ( ทุกวันวันศุกร์สุดท้ายชองเดือน
3.ขั้นประเมินผล ติดตามประเมินผลตามตัวชี้วัดและสรุปผลโครงการ

9.1 ประชาชนในชุมชนวังทงได้มีโอกาสทำกิจกรรมและเข้าร่วมทางสังคม
9.2 ประชาชนที่เข้าร่วมได้รับการเสริมสร้างภาวะทางร่างกาย เป็นการลดความเสี่ยงในการเกิดโรค   ต่างๆ และภาวะซึมเศร้าหรือโรคที่เกิดสภาวะจิตใจและอารมณ์ 9.3 ประชาชนทุกกลุ่มวัยมีเวที/สถานที่ในการจัดกิจกรรมร่วมกัน
9.4 มีแกนนำในการออกกำลังกายประจำชุมชนวังทง 9.5ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ลดปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรค