กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

-

-

-

-

• ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 1 มื้อๆ ละ 50 บาท × 50 คน  เป็นเงิน  2,500.- บาท
• ค่าอาหารว่าง  จำนวน 2 มื้อๆ ละ 25 บาท × 50 คน  เป็นเงิน  2,500.- บาท
• ค่าตอบแทนวิทยากร 2 คนๆละ 3 ชั่วโมงๆละ 400 บาท/วัน  เป็นเงิน  2,400.-  บาท
      กิจกรรมที่ 1 เป็นเงิน  7,400 บาท

-

-

-

-

• ตรวจสุขภาพ คัดกรองสุขภาพที่พึงประสงค์ในผู้สูงอายุและติดตามตรวจสุขภาพอย่างต่อเนื่อง
• สาธิตการนวดแผนไทยเพื่อสร้างเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ ได้นำเรื่องการบริหารร่างกายพื้นฐานสำหรับผู้สูงอายุ และการนวดตนเองเพื่อป้องกัน และบรรเทาอาการต่างๆ ในท่าที่สามารถทำได้ตามความเหมาะสมของสภาพร่างกาย
• ค่าอาหารกลางวัน  จำนวน 1 มื้อๆ ละ 50 บาท × 50 คน  เป็นเงิน  2,500.- บาท
• ค่าอาหารว่าง  จำนวน 2 มื้อๆ ละ 25 บาท × 50 คน  เป็นเงิน  2,500.- บาท
• ค่าตอบแทนวิทยากร 2 คนๆละ 3 ชั่วโมงๆละ 400 บาท/วัน  เป็นเงิน  2,400.-  บาท
• ค่าป้ายไวนิลโครงการ จำนวน 1 ผืน  เป็นเงิน 1,000 บาท
• ค่าจัดเตรียมสถานที่ในการอบรม  เป็นเงิน 1,000  บาท     กิจกรรมที่ 2  เป็นเงิน  9,400 บาท

-

-

-

-

– การบริหารร่างกายอย่างต่อเนื่องในตอนเช้าหรือเย็น ประมาณ 20-30 นาที ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานประมาณ 90-120 แคลอรี่ ขึ้นกับความแรงหรือความเร็วที่ทำ ความแรงอยู่ในระดับเบา จึงเหมาะสำหรับผู้สูงอายุ ช่วยป้องกันและลดอาการปวดหลัง ส่งเสริมคุณภาพชีวิต

-

-

-

-

-

-

-

-