โครงการส่งเสริมสุขภาพสูงวัยไม่ล้ม ไม่ลืม ไม่ซึมเศร้า กินข้าวอร่อย ปี 2568
โครงการส่งเสริมสุขภาพสูงวัยไม่ล้ม ไม่ลืม ไม่ซึมเศร้า กินข้าวอร่อย ปี 2568
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมสุขภาพสูงวัยไม่ล้ม ไม่ลืม ไม่ซึมเศร้า กินข้าวอร่อย ปี 2568 | |
| รหัสโครงการ | 68-L5191-02-16 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุข ม.6 บ้านคลองขุด | |
| วันที่อนุมัติ | 17 สิงหาคม 2568 | |
| ปี | 2568 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 17 สิงหาคม 2568 - 30 กันยายน 2568 | |
| งบประมาณ | 14,816.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | ||
| พื้นที่ดำเนินการ |
- จำนวนผู้สูงอายุติดเตียง (คน) ขนาด 5.00
- จำนวนผู้สูงอายุที่ติดบ้าน (คน) ขนาด 12.00
- ผู้สูงอายุมีภาวะความเสี่ยงสมองเสื่อม (คน) ขนาด 5.00
การดำเนินงานส่งเสริมสุขภาพแก้ไขปัญหาสุขภาพผู้สูงอายุด้วยแนวคิดไม่ล้ม ไม่ลืม ไม่ซึมเศร้า กินข้าวอร่อย หรือ 4 AMRTได้แก่ 1. Smart Walk ออกกำลังกายสมำ่เสมอเพื่อร่างกายที่แข็งแรง ไม่หกล้ม โดยผู้สูงอายุออกกำลังอายอย่างน้อย สัปดาห์ละ 5 วัน ๆ ละ 30 นาที2.) Smart Brain&Emotional ดูแลฝึกทักษะสมอง ส่งเสริมสุขภาพจิตและอารมณ์ โดยการเข้าร่วมกิจกรรมในชมชรมผู้สูงอายุโรงเรียนผู้สูงอายุ รณรงค์ส่งเสริมพฤติการไม่สูบบุหรี่ 3.) Smart Sleep คือ นอนหลับอย่างเพียงพออย่างน้อยวันละ 7-8 ชั่วโมง และ 4.) Smart Eat กินอาหารตามหลักโภชนาการ ครบ 5 หมู่ ลดหวาน มัน เค็ม เน้นผัก ผลไม้ เลือกอาหารที่โปรตีนคุณภาพสูง เช่น ปลาทะเล ซึ่งมีโอเมก้า 3 สูง ช่วยบำรุงประสาท สายตา และสมอง ส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพช่องปากที่ดี เพื่อความสามารถในการบดเคี้ยวอาหาร มีฟันใช้งานได้อย่างน้อย 20 ซี่ 4 คู่สบ ตลอดจนการส่งเสริมกระบวนการเรียนรู้ ความรอบรู้สำหรับประชาชน ในม.6 บ้านคลองขุด มีผู้สูงอายุในปี 2568 ทั้งหมด 105 คน แยกประเภทตามสภาวะพึ่งพิงทางสุขภาพได้ ดังนี้ ผู้สูงอายุติดสังคม 88 คน ผู้สูงอายุติดบ้าน 12 คน ผู้สูงอายุติดเตียง 5 คน ผู้สูงอายุมีภาวะความเสี่ยงสมองเสื่อม 5 คน จะเห็นได้ว่าในกลุ่มติดบ้านและติดเตียง เป็นกลุ่มที่มีขนาดจำนวนมากระดับหนึ่ง และชมรมอาสาสมัครสาธารณสุข ม.6 บ้านคลองขุด ร่วมกับภาคีเครือข่ายจึงเล็งเห็นความสำคัญของการดำเนินการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุไม่ล้ม ไม่ลืมไม่ซึมเศร้า กินข้าวอร่อยเพื่อ้ปงกันโรคในผู้สูงอายุที่ยังมีสุขภาพดีให้มีสุขภาพแข็งแรง ยืดเวลาที่จะเกิดการเจ็บป่วยเรื้อรังหรือการเข้าสู่ภาวะทุพลภาพออกไปเพื่อให้ผู้สูงอายุได้มีความรู้ความเข้าใจในการดูแลสุขภาพของยตนเองที่ถูกต้อง ตลอดถึงสามารถถ่ายทอดความรู้แก่ผู้อื่นที่ไม่ได้เข้าร่วมกิจกรรมได้ด้วยซึ่งจะส่งผลฝห้ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดีขึ้น สามารถดำเนินชีวิตในบั้นปลายชีวิตได้อย่างมีคุณภาพ มีความสุขตลอดไป
- เพื่อให้ผู้สูงอายุ ผู้ดูแลผู้สูงอายุและแกนนำมีความรู้เรื่องการส่งเสริมสุขภาพสูงวัยไม่ล้ม ไม่ลืม ไม่ซึมเศร้า กินข้าวอร่อย
- เพื่อให้ผู้สูงอายุได้รับการประเมิน ADL
- เพื่อให้ผู้สูงอายุได้รับการส่งต่อที่เหมาะสมในรายที่มีปัญหา
- จัดทำโครงการขอรับงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพองค์การบริการส่วนตำบลปากบาง
- สำรวจข้อมูลสุขภาพและจัดทำทะเบียนข้อมูลผู้สูงอายุ
- จัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้แก่แกนนำผู้สูงอายุ ตามคู่มือส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุและป้องกันภาวะสมองเสื่อม ไม่ล้ม ไม่ลืม ไม่ซึมเศร้า กินข้าวอร่อย 4 SMART
- การประเมินการประเมินคัดกรองความสามารถ ในการดำเนินชีวิตประจำวัน (ADL)
- สรุปโครงการฉบับสมบูรณ์ส่งกองทุนฯ
1.ผู้สูงอายุ ผู้ดูแลผู้สูงอายุและแกนนำมีความรู้เรื่องการส่งเสริมสุขภาพสูงวัยไม่ล้ม ไม่ลืม ไม่ซึมเศร้า กินข้าวอร่อย 2.ผู้สูงอายุได้รับการประเมิน ADL ร้อยละ 100 3.ผู้สูงอายุได้รับการส่งต่อที่เหมาะสมในรายที่มีปัญหา ร้อยละ 100