โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ กายขยับ กระชับมิตร พิชิตโรค
| กิจกรรม | ระยะเวลา | เป้าหมาย/วิธีการ | ผลการดำเนินงาน | ปัญหา/อุปสรรค/แนวทางแก้ไข | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | |||
| 1. | กิจกรรมตรวจวัดร่างกายหลังออกกำลังกาย | 23 ก.ย. 2568 | - | ตรวจวัดดัชนีมวลกาย (BMI) วัดความดันโลหิต พร้อมทั้งตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด หลังจากออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิคไปแล้วเป็นระยะเวลา 45 ครั้ง |
- |
- |
- |
- |
| 2. | กิจกรรมตรวจเช็คร่างกายก่อนขยับกาย กระชับมิตร พิชิตโรค | 25 ก.ย. 2568 | - | วัดค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ตรวจวัดความดันและตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด โดยมีค่าใช้จ่ายในการดำเนินการดังนี้
1. ค่าสายวัด จำนวน 2 เส้น เส้นละ 50 บาท เป็นเงิน 100 บาท
2. ค่าเครื่องวัดความดัน จำนวน 1 เครื่อง เครื่องละ 2,500 บาท
3. ค่าเครื่องตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด จำนวน 1 เครื่อง เครื่องละ 2,000 บาท
4. ค่าแผ่นวัดระดับน้ำตาลในเลือด จำนวน 1 กล่อง กล่องละ 750 บาท |
- |
- |
- |
- |
| 3. | กิจกรรมเต้นแอโรบิค เพื่อสุขภาพ | 2 ต.ค. 2568 | - | เต้นแอโรบิคเพื่อขยับกายในเวลา 17.00-18.00 ของทุกๆ วัน เพื่อเป็นการออกกำลังกาย โดยมีค่าใช้จ่ายในการดำเนินการดังนี้ 1. ค่าลำโพงล้อลาก จำนวน 1 ตัว เป็นเงิน 9,500 บาท 2. ค่าน้ำดื่ม ในการดำเนินกิจกรรม จำนวน 50 แพ็ค แพ็คละ 35 บาท เป็นเงิน 1,750 บาท |
- |
- |
- |
- |