กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

การรักษาสุขภาพผู้สูงอายุควรระมัดระวังการเจ็บป่วย การเกิดอุบัติเหตุซึ่งมักจะเกิดง่ายในผู้สูงอายุ หากผู้สูงอายุมีปัญหาด้านสุขภาพต้องใช้เวลาในการดูแลรักษาและฟื้นฟู การออกกำลังกายเป็นอีกแนวทางหนึ่งในการส่งเวริมสุขภาพด้านร่างกายและจิตใจ การออกกำลังกายจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง หายเครียด เซลล์สมองทำงานได้ดี ระบบหัวใจและการไหล่เวียนโลหิต ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจมีขนาดใหญ่สามารถสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างของร่างกายได้มากขึ้น ต่อระบบหายใจการออกกำลังกายทำให้ปอดขยายใหญ่ กล้ามเนื้อในการหายใจแข็งแรงส่งผลให้ปอดสามารถระบายอากาศและแลกเปลี่ยนก๊าซได้เพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อที่ใช้หายใจแข็งแรง การออกกำลังกายทำให้ร่างกายหลั่งสารเอนโดรฟินทำให้เกิดความสดชื่นช่วยให้อารมณ์ดีลดความเครียด ชมรมผู้สูงอายุจัดทำโครงกายส่งเสริมการออกกำลังกายผู้สูงอายุ