กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

รายละเอียดโครงการ

ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายผู้สูงอายุ ปี 61
รหัสโครงการ	61-L1512-2-01
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	ชมรมผู้สูงอายุตำบลคลองปาง
วันที่อนุมัติ	28 พฤษภาคม 2561
ปี	2561
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	1 สิงหาคม 2561 - 31 สิงหาคม 2561
งบประมาณ	15,000.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นายละม้ายรอดกลิ่น
พื้นที่ดำเนินการ	ตำบลคลองปาง อำเภอรัษฏา จังหวัดตรัง

แผนงานกิจกรรมทางกาย , แผนงานผู้สูงอายุ

การรักษาสุขภาพผู้สูงอายุควรระมัดระวังการเจ็บป่วย การเกิดอุบัติเหตุซึ่งมักจะเกิดง่ายในผู้สูงอายุ หากผู้สูงอายุมีปัญหาด้านสุขภาพต้องใช้เวลาในการดูแลรักษาและฟื้นฟู การออกกำลังกายเป็นอีกแนวทางหนึ่งในการส่งเวริมสุขภาพด้านร่างกายและจิตใจ การออกกำลังกายจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง หายเครียด เซลล์สมองทำงานได้ดี ระบบหัวใจและการไหล่เวียนโลหิต ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจมีขนาดใหญ่สามารถสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างของร่างกายได้มากขึ้น ต่อระบบหายใจการออกกำลังกายทำให้ปอดขยายใหญ่ กล้ามเนื้อในการหายใจแข็งแรงส่งผลให้ปอดสามารถระบายอากาศและแลกเปลี่ยนก๊าซได้เพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อที่ใช้หายใจแข็งแรง การออกกำลังกายทำให้ร่างกายหลั่งสารเอนโดรฟินทำให้เกิดความสดชื่นช่วยให้อารมณ์ดีลดความเครียด ชมรมผู้สูงอายุจัดทำโครงกายส่งเสริมการออกกำลังกายผู้สูงอายุ

1. 1. เพื่อให้ความรู้และส่งเสริมการออกกำลังกายผู้สูงอายุ
2. 2. เพื่อส่งเสริมสุขภาพอนามัยผู้สูงอายุ
3. 3. เพื่อส่งเสริมกิจกรรมชมรมผู้สูงอายุ

1. ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกาย 2. ผู้สูงอายุมีสุขภาพกายที่แข็งแรงและมีสุขภาพจิตที่ดี 3. ผู้สูงอายุมีส่วนร่วมในการดำเนินกิจกรรมในชมรม