โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโยคะ
ชื่อโครงการ | โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโยคะ |
รหัสโครงการ | 2569 – 6896 – 02 – 06 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่ม...ชุมชนบางรัก นักรักสุขภาพ |
วันที่อนุมัติ | 11 ตุลาคม 2568 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 ตุลาคม 2568 - 31 มกราคม 2569 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 28 กุมภาพันธ์ 2569 |
งบประมาณ | 11,820.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวนภสร ทับเที่ยง |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลทับเที่ยง อำเภอเมืองตรัง จังหวัดตรัง |
ละติจูด-ลองจิจูด | 7.559,99.616place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มวัยทำงาน | 15 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
ในปัจจุบันการออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพที่ดีนั้น ได้รับความสนใจเพิ่มมากขึ้นจากประชาชนเกือบทุกเพศทุกวัย กิจกรรมในการออกกำลังกายมีความหลากหลายให้เลือกตามความต้องการมีความแตกต่างกันไปในแต่ละกลุ่มวัย แต่ละบุคคล การออกกำลังกายด้วยโยคะ เป็นการออกกำลังกายอีกรูปแบบหนึ่งที่มีคนให้ความสนใจ และมีความนิยมอย่างแพร่หลาย เป็นการส่งเสริมการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อช่วยให้ข้อต่อต่าง ๆ ทั่วทั้งร่างกายมีการเคลื่อนไหวได้ดี ไม่เกิดการติดขัด สามารถชะลอความเสื่อมของข้อต่อได้ อีกทั้งยังมีผลดีต่อจิตใจอีกด้วย เพราะการฝึกโยคะช่วยให้ผ่อนคลายหายเครียด การปฏิบัติท่าต่าง ๆ จะเน้นการฝึกจิตใจจดจ่อกับการหายใจเข้าออก จากหลักการและเหตุผลดังกล่าว กลุ่มรักสุขภาพ จึงมีความประสงค์จะจัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโยคะ เพื่อเป็นการส่งเสริมให้ประชาชนทุกเพศทุกวัย มีทางเลือกในการออกกำลังกายหันมาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สร้างสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง โดยได้รับการสนับสนุนงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพ
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพพลานามัยที่สมบูรณ์แข็งแรง ร้อยละ 85 ของผู้เข้าร่วมกิจกรรมเข้าร่วมกิจกรรมอย่างต่อเนื่อง |
||
2 | เพื่อให้ประชาชนผู้เข้าร่วมกิจกรรม ได้ฝึกระบบการหายใจผ่อนคลายและลดความเครียด ร้อยละ 85 ของผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความพึงพอใจ |
||
3 | เพื่อให้ประชาชนผู้เข้าร่วมกิจกรรม รู้วิธีการออกกำลังกายเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ ร้อยละ 85 ของผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีทักษะในการออกกำลังกายอย่างถูกต้องและเหมาะสม |
ลำดับ | กิจกรรมหลัก | งบประมาณ | ต.ค. 68 | พ.ย. 68 | ธ.ค. 68 | ม.ค. 69 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | กิจกรรมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโยคะ(1 ต.ค. 2568-31 ม.ค. 2569) | 11,820.00 | ||||
รวม | 11,820.00 |
1 กิจกรรมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโยคะ | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
คงเหลือ (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรมย่อย | 15 | 11,820.00 | 0 | 0.00 | 11,820.00 | |
1 - 31 ต.ค. 68 | กิจกรรมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโยคะ | 15 | 11,820.00 | - | - | ||
รวมทั้งสิ้น | 15 | 11,820.00 | 0 | 0.00 | 11,820.00 |
1.ผู้เข้าร่วมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโยคะ มีสุขภาพพลานามัยที่สมบูรณ์ แข็งแรง 2.ผู้เข้าร่วมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโยคะ ได้ฝึกระบบหายใจ ลดความเครียด มีสุขภาพจิตดี 3.ผู้เข้าร่วมออกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโยคะ มีอุปกรณ์ในการออกกำลังกายเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 1 ต.ค. 2568 10:50 น.