กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิจกรรมการออกกำลังกายโดยการเล่นตะกร้อ วันละ 1 ชั่วโมง เวลา 15.30 - 16.30 น. จำนวน 90 วัน
เด็กวัยเรียนควรทำกิจกรรมทางกายระดับ ปานกลาง-หนัก เฉลี่ยอย่างน้อยวันละ 60 นาที ตลอดทั้งสัปดาห์โดยเน้นไปที่การทำกิจกรรมทางกายแบบแอโรบิก (เพิ่มความแข็งแรงของหัวใจ ปอดและหลอดเลือด)

กิจกรรมการออกกำลังกายโดยการเล่นตะกร้อ วันละ 1 ชั่วโมง เวลา 15.30 - 16.30 น. จำนวน 90 วัน

-

ร้อยละ 90 ของกลุ่มเป้าหมายมีกิจกรรมทางกายระดับปานกลางถึงหนัก จนรู้สึกเหนื่อยหรือหอบ สะสมอย่างน้อยวันละ 60 นาทีทุกวัน

-

1.ทดสอบสมรรถภาพของกลุ่มเป้าหมายทุกคนเพื่อประเมินสุขภาพ และความสามารถทางร่างกายของแต่ละคน
2.เปรียบเทียบสมรรถภาพทางกาย และภาวะโภชนาการของเด็กวัยเรียนในกลุ่มเป้าหมาย เพื่อให้ได้ข้อมูลที่สะท้อนความสำเร็จ ปัญหา และอุปสรรคการดำเนินโครงการ

1.ทดสอบสมรรถภาพของกลุ่มเป้าหมายทุกคนเพื่อประเมินสุขภาพ และความสามารถทางร่างกายของแต่ละคน 2.เปรียบเทียบสมรรถภาพทางกาย และภาวะโภชนาการของเด็กวัยเรียนในกลุ่มเป้าหมาย เพื่อให้ได้ข้อมูลที่สะท้อนความสำเร็จ ปัญหา และอุปสรรคการดำเนินโครงการ

-

ผลผลิต ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้รับการทดสอบสมรรถภาพและความสามารถทางร่างกายของแต่ละคน ร้อยละ 100

-

จัดอบรมให้ความรู้แก่นักเรียน กลุ่มเป้าหมาย นักเรียนผู้ชาย ป.3 - ป.6 จำนวน 40 คน เวลา 09.00 - 15.00 น.
วิทยากรโดย นายอับดุลเลาะห์ ปะดุกา ตำแหน่ง ครู โรงเรียนอรุณศาสตร์วิทยามูลนิธิ จ.สตูล
กำหนดการ สถานที่จัดกิจกรรม โรงเรียนบ้านกาลูบี ตำบลบ้านควน อำเภอเมือง จังหวัดสตูล
เวลา 08.00 น. - 08.30 น. - ลงทะเบียน
เวลา 08.30 น. - 09.00 น. - กล่าวเปิดโครงการโดยนายกองค์การบริหารส่วนตำบลบ้านควน
เวลา 09.00 น. - 12.00 น. - การเคลื่อนไหวร่างกายหรือการมีกิจกรรมทางกาย
-การสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายและทดสอบสมรรถภาพทางกายเป็นรายบุคคล
เวลา 12.00 น. - 13.00 น. - พักรับประทานอาหารกลางวัน
เวลา 13.00 น. - 15.00 น. - ทักษะการ Warm up และ Cool down ก่อนและหลังการออกกำลังกาย เพื่อลดอาการบาดเจ็บหลังการออกกำลังกาย
- การออกกำลังกายโดยการเล่นตะกร้อและการฝึกฝนร่างกาย
*หมายเหตุ พักรับประทานอาหารว่างและเครื่องดื่ม เวลา 10.15 น-10.30 น.และ เวลา 14.15 น.-14.30 น.

งบประมาณรายละเอียดค่าใช้จ่าย เป็นเงิน 5,610 บาท
1. ค่าวิทยากร 4 ชั่วโมงๆ ละ 600 บาท เป็นเงิน 2,400 บาท
2. ค่าป้ายไวนิลประชาสัมพันธ์อบรมโครงการ ขนาด 1x3 เมตร = 3 ตารางเมตร ราคาตารางเมตรละ 150 บาท เป็นเงิน 450 บาท
3. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มสำหรับนักเรียนที่เข้าร่วมอบรมและผู้มีส่วนเกี่ยวข้อง จำนวน 2 มื้อๆ ละ 30 บาท จำนวน 46 คน เป็นเงิน 2,760 บาท

จัดอบรมให้ความรู้แก่นักเรียน กลุ่มเป้าหมาย นักเรียนผู้ชาย ป.3 - ป.6 จำนวน 40 คน เวลา 09.00 - 15.00 น. วิทยากรโดย นายณรงค์ศักดิ์ เส็นจิตร ตำแหน่ง ครู โรงเรียนบ้านในเมือง สพป.สตูล กำหนดการ สถานที่จัดกิจกรรม โรงเรียนบ้านกาลูบี ตำบลบ้านควน อำเภอเมือง จังหวัดสตูล เวลา 08.00 น. - 08.30 น. - ลงทะเบียน เวลา 08.30 น. - 09.00 น. - กล่าวเปิดโครงการโดยนายกองค์การบริหารส่วนตำบลบ้านควน เวลา 09.00 น. - 12.00 น. - การเคลื่อนไหวร่างกายหรือการมีกิจกรรมทางกาย -การสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายและทดสอบสมรรถภาพทางกายเป็นรายบุคคล

-

ร้อยละ 90 ของจำนวนนักเรียนที่เข้าร่วมกิจกรรม ได้รับความรู้และมีความเข้าใจในการเคลื่อนไหวร่างกายหรือการมีกิจกรรมทางกาย

-

ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายโดยการเล่นตะกร้อและการฝึกฝนร่างกาย จำนวน 2 วัน เวลา 09.00 - 15.00 น. (วันละ 5 ชั่วโมง) ณ สนามกีฬาตะกร้อโรงยิมส์เนเซี่ยมเทศบาลตำบลฉลุง อ.เมือง จ.สตูล
กลุ่มเป้าหมาย นักเรียนผู้ชายชั้น ป.3 - ป.6 จำนวน 40 คน
สถานที่จัดกิจกรรม สนามกีฬาตะกร้อโรงยิมส์เนเซี่ยมเทศบาลตำบลฉลุง อ.เมือง จ.สตูล
กำหนดการ ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายโดยการเล่นตะกร้อและการฝึกฝนร่างกาย
เวลา 08.30 น. - 09.00 น. - ลงทะเบียน
เวลา 09.00 น. - 12.00 น. - การเตรียมความพร้อมของร่างกายก่อนเล่นกีฬาเซปักตะกร้อ การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ (Warm up) ก่อนออกกำลังกาย
- ฝึกปฏิบัติทักษะพื้นฐานในการเล่นกีฬาเซปักตะกร้อ
เวลา 12.00 น. - 13.00 น. - พักรับประทานอาหารกลางวัน
เวลา 13.00 น. - 15.00 น. - ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายโดยการเล่นตะกร้อและการฝึกฝนร่างกาย
- หลักการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ (Cool Down) หลังจากเล่นกีฬาเซปักตะกร้อ
*หมายเหตุ พักรับประทานอาหารว่างและเครื่องดื่ม เวลา 10.15 น-10.30 น.และ เวลา 14.15 น.-14.30 น.
รายละเอียดค่าใช้จ่าย
1. ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 2 วันๆละ 5 ชั่วโมง ๆละ 600 บาท วิทยากร จำนวน 2 คน เป็นเงิน 12,000 บาท
2. ค่าอาหารกลางวัน สำหรับผู้ที่เกี่ยวข้อง 2 วัน จำนวน 5 คนๆละ 60 บาท เป็นเงิน 600 บาท
3. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม สำหรับกลุ่มเป้าหมายและผู้ที่เกี่ยวข้อง 45 คน จำนวน 2 วันๆ ละ 2 มื้อๆ ละ 30 บาท เป็นเงิน 5,400 บาท
4. ค่ารถสองแถว รับ-ส่ง นักเรียนไปสนามกีฬาตะกร้อเทศบาลตำบลฉลุง 2 วัน ๆละ 1,000 บาท เป็นเงิน 2,000 บาท (เหมาทั้งวัน)
5. ค่าธรรมเนียมการใช้บริการสนามกีฬาตะกร้อเทศบาลตำบลฉลุง ครั้งละ 500 บาท เป็นเงิน 500 บาท
6. ค่าใช้บริการสนามกีฬาตะกร้อเทศบาลตำบลฉลุง จำนวน 2 วัน วันละ 1,000 บาท เป็นเงิน 2,000 บาท

ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายโดยการเล่นตะกร้อและการฝึกฝนร่างกาย จำนวน 2 วัน เวลา 09.00 - 15.00 น. (วันละ 5 ชั่วโมง) ณ สนามกีฬาตะกร้อโรงยิมส์เนเซี่ยมเทศบาลตำบลฉลุง อ.เมือง จ.สตูล กลุ่มเป้าหมาย นักเรียนผู้ชายชั้น ป.3 - ป.6 จำนวน 40 คน สถานที่จัดกิจกรรม สนามกีฬาตะกร้อโรงยิมส์เนเซี่ยมเทศบาลตำบลฉลุง อ.เมือง จ.สตูล กำหนดการ ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายโดยการเล่นตะกร้อและการฝึกฝนร่างกาย เวลา 08.30 น. - 09.00 น. - ลงทะเบียน เวลา 09.00 น. - 12.00 น. - การเตรียมความพร้อมของร่างกายก่อนเล่นกีฬาเซปักตะกร้อ การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ (Warm up) ก่อนออกกำลังกาย - ฝึกปฏิบัติทักษะพื้นฐานในการเล่นกีฬาเซปักตะกร้อ เวลา 12.00 น. - 13.00 น. - พักรับประทานอาหารกลางวัน เวลา 13.00 น. - 15.00 น. - ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายโดยการเล่นตะกร้อและการฝึกฝนร่างกาย - หลักการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ (Cool Down) หลังจากเล่นกีฬาเซปักตะกร้อ

-

ผลผลิต : นักเรียนที่เข้าร่วมการฝึกปฏิบัติทักษะพื้นฐานในการเล่นกีฬาเซปักตะกร้อ สามารถปฏิบัติทักษะพื้นฐานของการเล่นกีฬาเซปักตะกร้อได้ ผลลัพธ์ : ร้อยละ 90 ของนักเรียนที่เข้าร่วมการฝึกปฏิบัติทักษะพื้นฐานในการเล่นกีฬาเซปักตะกร้อ สามารถปฏิบัติทักษะพื้นฐานของการเล่นกีฬาเซปักตะกร้อได้เป็นอย่างดี

-