กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายโดยการเล่นตะกร้อและการฝึกฝนร่างกาย จำนวน 2 วัน เวลา 09.00 - 15.00 น. (วันละ 5 ชั่วโมง) ณ สนามกีฬาตะกร้อโรงยิมส์เนเซี่ยมเทศบาลตำบลฉลุง อ.เมือง จ.สตูล กลุ่มเป้าหมาย นักเรียนผู้ชายชั้น ป.3 - ป.6 จำนวน 40 คน สถานที่จัดกิจกรรม สนามกีฬาตะกร้อโรงยิมส์เนเซี่ยมเทศบาลตำบลฉลุง อ.เมือง จ.สตูล กำหนดการ ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายโดยการเล่นตะกร้อและการฝึกฝนร่างกาย เวลา 08.30 น. - 09.00 น. - ลงทะเบียน เวลา 09.00 น. - 12.00 น. - การเตรียมความพร้อมของร่างกายก่อนเล่นกีฬาเซปักตะกร้อ การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ (Warm up) ก่อนออกกำลังกาย - ฝึกปฏิบัติทักษะพื้นฐานในการเล่นกีฬาเซปักตะกร้อ เวลา 12.00 น. - 13.00 น. - พักรับประทานอาหารกลางวัน เวลา 13.00 น. - 15.00 น. - ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายโดยการเล่นตะกร้อและการฝึกฝนร่างกาย - หลักการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ (Cool Down) หลังจากเล่นกีฬาเซปักตะกร้อ