โครงการสร้างเสริมกิจกรรมทางกายในการออกกำลังกาย โดยใช้กีฬาเซปักตะกร้อ ของนักเรียนโรงเรียนบ้านกาลูบี ประจำปีงบประมาณ 2569
โครงการสร้างเสริมกิจกรรมทางกายในการออกกำลังกาย โดยใช้กีฬาเซปักตะกร้อ ของนักเรียนโรงเรียนบ้านกาลูบี ประจำปีงบประมาณ 2569
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการสร้างเสริมกิจกรรมทางกายในการออกกำลังกาย โดยใช้กีฬาเซปักตะกร้อ ของนักเรียนโรงเรียนบ้านกาลูบี ประจำปีงบประมาณ 2569 | |
| รหัสโครงการ | 69-L5307-2-1 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | โรงเรียนบ้านกาลูบี | |
| วันที่อนุมัติ | 26 พฤศจิกายน 2568 | |
| ปี | 2569 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 ธันวาคม 2568 - 30 กันยายน 2569 | |
| งบประมาณ | 28,110.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายรติสรณ์ ติ่งสง่า | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลบ้านควน อำเภอเมืองสตูล จังหวัดสตูล |
- ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 9-12 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน) ขนาด 45.00
เด็กและเยาวชน เป็นกลุ่มเป้าหมายแรกที่ควรได้รับการปลูกฝังให้รักการออกกำลังกายและปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ การที่เด็กและเยาวชน มีการเคลื่อนไหวร่างกายและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยส่งเสริมให้มีการเจริญเติบโตของระบบกระดูก ระบบกล้ามเนื้อ และระบบข้อต่อของร่างกาย จะส่งผลให้เด็กมีน้ำหนัก ส่วนสูง และสมรรถภาพทางกายตามเกณฑ์ที่กำหนด นอกจากนี้ยังทำให้ เกิดผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด การควบคุมน้ำหนัก รวมไปถึงการส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดีอีกด้วย อีกทั้งยังเป็นการสร้างนิสัยให้รักการออกกำลังกายเมื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่ และกิจกรรมหรือสิ่งที่จะกระตุ้นให้เด็ก เยาวชนตระหนักและปลูกฝังนิสัยรักการออกกำลังกาย กิจกรรมออกกำลังกายสำหรับเด็กนักเรียนควรเน้นความสนุกและหลากหลาย ครอบคลุมทั้งการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ กระดูก และระบบหัวใจและปอดเช่น กีฬาประเภททีม (ฟุตบอล บาสเกตบอล ตะกร้อ) เพื่อจูงใจให้มีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ในส่วนของการออกกำลังกายเด็กในช่วงวัยนี้ให้ปลอดภัย ควรปฏิบัติตามคำแนะนำ อย่างเช่น การให้เด็กออกแรงระดับปานกลางและระดับหนักหน่วงรวมกันอย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน การออกกำลังกายที่เหมาะสมในเด็กจะช่วยเพิ่มมวลกระดูก ควบคุมน้ำหนักตัว และเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังช่วยในการพัฒนาระบบหัวใจและหลอดเลือด ทำให้เด็กมีสุขภาพแข็งแรงและเจริญเติบโตได้อย่างเต็มที่
กีฬาเซปักตะกร้อเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน ซึ่งเด็ก เยาวชน และประชาชนให้ความสนใจอย่างกว้างขวาง กีฬาเซปักตะกร้อเป็นกีฬาพื้นบ้านที่อยู่คู่สังคมไทยมาอย่างยาวนาน และเป็นกีฬาที่ประเทศไทยครองความเป็นหนึ่งของโลกมาโดยตลอด อีกทั้งกีฬาเซปักตะกร้อเป็นกีฬาที่เล่นได้ง่าย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ที่ซับซ้อน อีกทั้งยังส่งเสริมความแข็งแรง ความคล่องตัว และการทำงานประสานกันของร่างกายหลายส่วน นอกจากนี้ยังช่วยปลูกฝังทักษะการทำงานเป็นทีม การมีน้ำใจนักกีฬา และการเคารพกติกา จึงเป็นกีฬาที่เหมาะสม ในการใช้เป็นสื่อกลางในการพัฒนาสมรรถนะทางกายของนักเรียน อีกทั้งการสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายให้กับเด็กและเยาวชนโดยการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา เป็นการตอบสนองนโยบายเร่งด่วนของรัฐบาลในการป้องกันและแก้ไขปัญหายาเสพติด และมีความสำคัญในการพัฒนาเด็ก เยาวชน ให้เจริญเติบโตทั้งทางด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม และสติปัญญา ดังนั้นโรงเรียนบ้านกาลูบีจึงเกิดความสนใจและเห็นถึงความสำคัญของประโยชน์จากกิจกรรมดังกล่าว จึงได้จัดทำโครงการ “สร้างเสริมกิจกรรมทางกายในการอกกำลังกาย โดยใช้กีฬาเซปักตะกร้อ ของนักเรียนโรงเรียนบ้านกาลูบี” ให้กับนักเรียนโรงเรียนบ้านกาลูบี เพื่อให้ได้รับประโยชน์จากการจัดโครงการครั้งนี้ต่อไปซึ่ง
- เพื่อส่งเสริมให้นักเรียนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ และมีสมรรถภาพทางกายที่เหมาะสมตามวัย
- เพื่อให้นักเรียนสามารถนำกีฬาเซปักตะกร้อมาใช้เป็นกิจกรรมทางกายในการเล่นกีฬาและออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
- กิจกรรมออกกำลังกายโดยการเล่นตะกร้อ
- สรุปผลการดำเนินงานกิจกรรมโครงการและทดสอบสมรรถภาพของกลุ่มเป้าหมายที่เข้าร่วมโครงการ
- อบรมให้ความรู้การส่งเสริมกิจกรรมทางกาย การลดพฤติกรรมเนือยนิ่งในเด็กวัยเรียน
- การออกกำลังกายโดยการเล่นตะกร้อและการฝึกฝนร่างกาย
- นักเรียนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ และมีสมรรถภาพทางกายที่เหมาะสมตามวัย
- นักเรียนมีการพัฒนาทักษะการเล่นกีฬาเซปักตะกร้อ และการทำงานเป็นทีม
- นักเรียนรู้จักใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ ลดปัญหาการมั่วสุมและห่างไกลจากสิ่งเสพติด