กิจกรรมจัดอบรมให้ความรู้ด้านสุขภาพ อาชีวอนามัย และความปลอดภัยในการทำงาน แก่เจ้าหน้าที่และพนักงานเทศบาลเมืองสุไหงโก-ลก
กิจกรรม : กิจกรรมจัดอบรมให้ความรู้ด้านสุขภาพ อาชีวอนามัย และความปลอดภัยในการทำงาน แก่เจ้าหน้าที่และพนักงานเทศบาลเมืองสุไหงโก-ลก
วันที่ 01/03/2026 - 31/08/2026
งบประมาณที่ตั้งไว้ 28,500.00 บาท
กลุ่มเป้าหมาย 0 คน
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย
รายละเอียดกิจกรรม :
กลุ่มเป้าหมาย ดังนี้
- เจ้าหน้าที่และพนักงานเทศบาลฯ 80 คน คณะทำงาน 10 คน รวมจำนวน 90 คน
รายละเอียดกิจกรรม ดังนี้
- ประชุมคณะทำงานเพื่อวางแผนการดำเนินงาน
- จัดทำโครงการเพื่อเสนอขออนุมัติ
- ประสานวิทยากร และหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง
- จัดเตรียมเนื้อหาเอกสารการจัดอบรม และจัดซื้อวัสดุอุปกรณ์ที่ใช้ในการอบรม
- จัดทำป้ายโครงการ จัดซื้อวัสดุ อุปกรณ์ที่เกี่ยวข้อง
- จัดอบรมให้ความรู้ด้านสุขภาพ อาชีวอนามัย และความปลอดภัยในการทำงาน แก่เจ้าหน้าที่และพนักงานเทศบาลเมืองสุไหงโก-ลก พร้อมประเมินความรู้ก่อนและหลังการอบรม
กำหนดการ ดังนี้
08.30 น. - 08.45 น. ลงทะเบียน / ทำแบบประเมินความรู้ก่อนจัดอบรม
08.45 น. - 09.00 น. เปิดพิธีโครงการ
09.00 น. - 10.00 น. อบรมในหัวข้อการป้องกันอุบัติเหตุในที่ทำงาน การจัดท่าทางการทำงานที่ถูกต้อง (Ergonomics) เพื่อลดความเสี่ยงจากอาการปวดเมื่อยและอุบัติเหตุ และการปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อเกิดอุบัติเหตุจากเครื่องมือและอุปกรณ์ในการปฏิบัติงาน
10.00 น. - 11.00 น. อบรมในหัวข้อการป้องกันโรคติดต่อ เช่น โรคระบบทางเดินหายใจ โรคผิวหนัง โรคจากสิ่งแวดล้อม ที่เกิดจากความเสี่ยงในการปฎิบัติงาน รวมถึงการใช้อุปกรณ์ป้องกันการติดเชื้อโรค เช่น ชุดPPE ถุงมือ หน้ากากN95 และอื่นๆ อย่างถูกวิธี
11.00 น. - 12.00 น. อบรมในหัวข้อการป้องกันโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคอ้วน และอื่นๆและทักษะการจัดการความเครียด และการเฝ้าระวังภาวะโรคซึมเศร้าในที่ทำงาน
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 14.00 น. สาธิตการออกกำลังกายและท่ากายบริหารเบื้องต้น เพื่อป้องกันโรคเรื้อรัง และโรคออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)
14.00 - 16.00 น. อบรมให้ความรู้และฝึกปฏิบัติการนวดแผนไทย รวมถึงการนวดบำบัด เพื่อป้องกันและลดอาการออฟฟิศซินโดรม และอาการปวดเมื่อยจากการทำงาน และเสริมสร้างสุขภาพที่ดีของบุคลากรในสถานที่ทำงาน โดยแพทย์แผนไทย
งบประมาณ
- ค่าตอบแทนวิทยากรบรรยาย 600 บาท x 3 ชม. เป็นเงิน 1,800 บาท
- ค่าตอบแทนวิทยากรกลุ่ม 300 บาท x 3 ชม. x 10 กลุ่ม เป็นเงิน 9,000 บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม (กลุ่มเป้าหมายทั้งหมด) 35 บาท x 80 คน x 2 มื้อ เป็นเงิน 5,600 บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม (คณะทำงาน) 35 บาท x 10 คน x 2 มื้อ เป็นเงิน 700 บาท
- ค่าอาหารกลางวัน (กลุ่มเป้าหมายทั้งหมด) 80 บาท x 80 คนเป็นเงิน 6,400 บาท
- ค่าอาหารกลางวัน (คณะทำงาน) 80 บาท x 10 คนเป็นเงิน 800 บาท
- ค่าวัสดุอุปกรณ์ที่จำเป็นต้องใช้ในการอบรม ได้แก่ สมุด ปากกา กระดาษ และอื่นๆ เป็นเงิน 3,000 บาท
- ค่าป้ายโครงการ 1,200 บาท
กลุ่มเป้าหมาย ดังนี้
- เจ้าหน้าที่และพนักงานเทศบาลฯ 80 คน คณะทำงาน 10 คน รวมจำนวน 90 คน
รายละเอียดกิจกรรม ดังนี้
- ประชุมคณะทำงานเพื่อวางแผนการดำเนินงาน
- จัดทำโครงการเพื่อเสนอขออนุมัติ
- ประสานวิทยากร และหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง
- จัดเตรียมเนื้อหาเอกสารการจัดอบรม และจัดซื้อวัสดุอุปกรณ์ที่ใช้ในการอบรม
- จัดทำป้ายโครงการ จัดซื้อวัสดุ อุปกรณ์ที่เกี่ยวข้อง
- จัดอบรมให้ความรู้ด้านสุขภาพ อาชีวอนามัย และความปลอดภัยในการทำงาน แก่เจ้าหน้าที่และพนักงานเทศบาลเมืองสุไหงโก-ลก พร้อมประเมินความรู้ก่อนและหลังการอบรม
กำหนดการ ดังนี้
08.30 น. - 08.45 น. ลงทะเบียน / ทำแบบประเมินความรู้ก่อนจัดอบรม
08.45 น. - 09.00 น. เปิดพิธีโครงการ
09.00 น. - 10.00 น. อบรมในหัวข้อการป้องกันอุบัติเหตุในที่ทำงาน การจัดท่าทางการทำงานที่ถูกต้อง (Ergonomics) เพื่อลดความเสี่ยงจากอาการปวดเมื่อยและอุบัติเหตุ และการปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อเกิดอุบัติเหตุจากเครื่องมือและอุปกรณ์ในการปฏิบัติงาน
10.00 น. - 11.00 น. อบรมในหัวข้อการป้องกันโรคติดต่อ เช่น โรคระบบทางเดินหายใจ โรคผิวหนัง โรคจากสิ่งแวดล้อม ที่เกิดจากความเสี่ยงในการปฎิบัติงาน รวมถึงการใช้อุปกรณ์ป้องกันการติดเชื้อโรค เช่น ชุดPPE ถุงมือ หน้ากากN95 และอื่นๆ อย่างถูกวิธี
11.00 น. - 12.00 น. อบรมในหัวข้อการป้องกันโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคอ้วน และอื่นๆและทักษะการจัดการความเครียด และการเฝ้าระวังภาวะโรคซึมเศร้าในที่ทำงาน
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 14.00 น. สาธิตการออกกำลังกายและท่ากายบริหารเบื้องต้น เพื่อป้องกันโรคเรื้อรัง และโรคออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)
14.00 - 16.00 น. อบรมให้ความรู้และฝึกปฏิบัติการนวดแผนไทย รวมถึงการนวดบำบัด เพื่อป้องกันและลดอาการออฟฟิศซินโดรม และอาการปวดเมื่อยจากการทำงาน และเสริมสร้างสุขภาพที่ดีของบุคลากรในสถานที่ทำงาน โดยแพทย์แผนไทย
งบประมาณ
- ค่าตอบแทนวิทยากรบรรยาย 600 บาท x 3 ชม. เป็นเงิน 1,800 บาท
- ค่าตอบแทนวิทยากรกลุ่ม 300 บาท x 3 ชม. x 10 กลุ่ม เป็นเงิน 9,000 บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม (กลุ่มเป้าหมายทั้งหมด) 35 บาท x 80 คน x 2 มื้อ เป็นเงิน 5,600 บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม (คณะทำงาน) 35 บาท x 10 คน x 2 มื้อ เป็นเงิน 700 บาท
- ค่าอาหารกลางวัน (กลุ่มเป้าหมายทั้งหมด) 80 บาท x 80 คนเป็นเงิน 6,400 บาท
- ค่าอาหารกลางวัน (คณะทำงาน) 80 บาท x 10 คนเป็นเงิน 800 บาท
- ค่าวัสดุอุปกรณ์ที่จำเป็นต้องใช้ในการอบรม ได้แก่ สมุด ปากกา กระดาษ และอื่นๆ เป็นเงิน 3,000 บาท
- ค่าป้ายโครงการ 1,200 บาท