โครงการสูงวัยใส่ใจสุขภาพ พัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ ประจำปี 2569
โครงการสูงวัยใส่ใจสุขภาพ พัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ ประจำปี 2569
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการสูงวัยใส่ใจสุขภาพ พัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ ประจำปี 2569 | |
| รหัสโครงการ | 69-L6961-3-01 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ศูนย์เรียนรู้ผู้สูงอายุ เทศบาลเมืองสุไหงโก-ลก | |
| วันที่อนุมัติ | 11 กุมภาพันธ์ 2569 | |
| ปี | 2569 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มีนาคม 2569 - 31 สิงหาคม 2569 | |
| งบประมาณ | 74,300.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางชนากานต์ คุณสุวรรณ์ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลสุไหงโก-ลก อำเภอสุไหง-โกลก จังหวัดนราธิวาส |
ปัจจุบันสังคมไทยได้ก้าวเข้าสู่ "สังคมสูงวัยอย่างสมบูรณ์" (Aged Society) อย่างเต็มรูปแบบ ซึ่งรวมถึงเขตพื้นที่เทศบาลเมืองสุไหงโก-ลก ที่มีสัดส่วนประชากรผู้สูงอายุเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง ปัญหาสำคัญที่ตามมาคือความเสื่อมถอยของสมรรถภาพทางร่างกายตามวัย และความเสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน และโรคข้อเข่าเสื่อม ซึ่งหากผู้สูงอายุขาดความรู้ในการดูแลตนเองที่ถูกต้อง หรือขาดการส่งเสริมกิจกรรมทางกายที่เหมาะสม จะนำไปสู่ภาวะพึ่งพิงและเป็นภาระต่อครอบครัวและระบบสาธารณสุขในระยะยาว การสร้างความตระหนักรู้ด้านการดูแลสุขภาพเชิงป้องกันจึงเป็นภารกิจสำคัญที่ต้องดำเนินการอย่างต่อเนื่องในปี 2569 นี้
นอกเหนือจากปัญหาทางด้านร่างกายแล้ว การเปลี่ยนแปลงทางด้านจิตใจและสังคมถือเป็นประเด็นที่ต้องให้ความสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากัน โดยเฉพาะในเขตเมืองที่ครอบครัวมีลักษณะเป็นครอบครัวเดี่ยวมากขึ้น ทำให้ผู้สูงอายุอาจรู้สึกโดดเดี่ยว ถูกทอดทิ้ง หรือขาดความภาคภูมิใจในตนเอง จนนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าและการถดถอยของสติปัญญา (Dementia) ศูนย์เรียนรู้ผู้สูงอายุเทศบาลเมืองสุไหงโก-ลก เล็งเห็นว่าการจัดพื้นที่ให้ผู้สูงอายุได้ออกมามีปฏิสัมพันธ์กัน ได้แลกเปลี่ยนเรียนรู้ และทำกิจกรรมสันทนาการร่วมกัน จะเป็นเกราะป้องกันทางใจที่สำคัญ ช่วยให้ผู้สูงอายุเห็นคุณค่าในตนเอง และมีสุขภาพจิตที่แจ่มใสเข้มแข็งท่ามกลางการเปลี่ยนแปลงของโลกสมัยใหม่
เพื่อให้การพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพและยั่งยืน ศูนย์เรียนรู้ผู้สูงอายุเทศบาลเมืองสุไหงโก-ลก จึงได้จัดทำโครงการสูงวัยใส่ใจสุขภาพ พัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ ประจำปี 2569 ขึ้น เพื่อเป็นพื้นที่กลางในการส่งเสริมองค์ความรู้ทั้งด้านสุขภาพกาย จิตใจ และทักษะชีวิตที่จำเป็นในยุคดิจิทัล โดยมุ่งเน้นกระบวนการมีส่วนร่วมผ่านกิจกรรมสร้างสรรค์และการเรียนรู้ตลอดชีวิต เพื่อให้ผู้สูงอายุในเขตพื้นที่เทศบาลเมืองสุไหงโก-ลก เป็นผู้สูงอายุที่มีคุณภาพ (Active Ageing) สามารถพึ่งพาตนเองได้ มีความสุข และเป็นพลังสำคัญในการถ่ายทอดภูมิปัญญาและประสบการณ์สู่คนรุ่นหลังสืบต่อไป
- เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพกายแข็งแรง ด้วยการออกกำลังกายอย่างเหมาะสมและต่อเนื่อง
- เพื่อส่งเสริมสุขภาพจิตของผู้สูงอายุให้มีความสุข ผ่อนคลาย ลดความเครียด ผ่านกิจกรรมร้องเพลงประสานเสียง
- เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในการดูแลสุขภาพของตนเองได้อย่างถูกต้องตามหลักการส่งเสริมสุขภาพ
- เพื่อพัฒนาศูนย์เรียนรู้ผู้สูงอายุให้เป็นศูนย์กลางการเรียนรู้ด้านสุขภาพกายและจิตใจสำหรับผู้สูงอายุในพื้นที่อย่างต่อเนื่อง
- กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพจิตผ่านการร้องเพลงประสานเสียง
- อบรมการดูแลสุขภาพด้วยตนเองในวัยผู้สูงอายุ
- ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงจากการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม มีความยืดหยุ่นและสมรรถภาพทางกายที่ดีขึ้น
- ผู้สูงอายุมีสุขภาพจิตดี สดชื่น แจ่มใส มีความสุขจากการเข้าร่วมกิจกรรมร้องเพลงประสานเสียงและการทำกิจกรรมร่วมกับผู้อื่น
- ผู้สูงอายุมีความรู้ ความเข้าใจ และสามารถดูแลสุขภาพตนเองได้อย่างถูกต้องตามหลักการส่งเสริมสุขภาพ