กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโยคะ

รายละเอียดโครงการ
รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโยคะ
รหัสโครงการ 69-L5201-02-10
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ ชมรมโยคะเพื่อสุขภาพ หมู่ที่ 8
วันที่อนุมัติ 4 สิงหาคม 2569
ปี 2569
ระยะเวลาดำเนินโครงการ 1 สิงหาคม 2569 - 30 กันยายน 2569
งบประมาณ 15,930.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ นางสายน้อย เพ็งทอง
พื้นที่ดำเนินการ หมู่ที่ 8 บ้านท่าโก
ประเด็น
แผนงานกิจกรรมทางกาย
สถานการณ์/หลักการและเหตุผล
วัตถุประสงค์/เป้าหมาย
  1. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพพลามัยที่แข็งแรง
  2. เพื่อให้ประชาชนผู้เข้าร่วมได้ฝึกระบบหายใจเพื่อให้สุขภาพแข็งแรง
  3. เพื่อให้ประชาชนผู้เข้าร่วมรู้วิธีการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น
การดำเนินงาน/กิจกรรม
  1. ประชุมคณะทำงาน
  2. จัดอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายด้วยการเล่นโยคะ ประโยชน์ที่ได้รับ
  3. ฝึกการออกกำลังกายด้วยการเล่นโยคะ จำนวน 5 วัน/ละ 2 ชั่วโมง
  4. กิจกรรมออกำลังกายด้วยโยคะ ตอนเย็น
วิธีดำเนินการ
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
  1. ประชาชนผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพพลานามัยที่แข็งแรง
  2. ประชาชนผู้เข้าร่วมได้ฝึกระบบหายใจเพื่อเกิดความเเข็งแรง
  3. ประชาชนผู้เข้าร่วมกิจกรรมรู้วิธีการออกกำลังกายเพื่อป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ