directions_run
โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโยคะ
กองทุนสุขภาพตำบล อบต.นาหมอศรี
โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโยคะ
รายละเอียดโครงการ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโยคะ | |
| รหัสโครงการ | 69-L5201-02-10 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมโยคะเพื่อสุขภาพ หมู่ที่ 8 | |
| วันที่อนุมัติ | 4 สิงหาคม 2569 | |
| ปี | 2569 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 สิงหาคม 2569 - 30 กันยายน 2569 | |
| งบประมาณ | 15,930.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสายน้อย เพ็งทอง | |
| พื้นที่ดำเนินการ | หมู่ที่ 8 บ้านท่าโก |
ประเด็น
สถานการณ์/หลักการและเหตุผล
วัตถุประสงค์/เป้าหมาย
- เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพพลามัยที่แข็งแรง
- เพื่อให้ประชาชนผู้เข้าร่วมได้ฝึกระบบหายใจเพื่อให้สุขภาพแข็งแรง
- เพื่อให้ประชาชนผู้เข้าร่วมรู้วิธีการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น
การดำเนินงาน/กิจกรรม
- ประชุมคณะทำงาน
- จัดอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายด้วยการเล่นโยคะ ประโยชน์ที่ได้รับ
- ฝึกการออกกำลังกายด้วยการเล่นโยคะ จำนวน 5 วัน/ละ 2 ชั่วโมง
- กิจกรรมออกำลังกายด้วยโยคะ ตอนเย็น
วิธีดำเนินการ
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
- ประชาชนผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพพลานามัยที่แข็งแรง
- ประชาชนผู้เข้าร่วมได้ฝึกระบบหายใจเพื่อเกิดความเเข็งแรง
- ประชาชนผู้เข้าร่วมกิจกรรมรู้วิธีการออกกำลังกายเพื่อป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ