โครงการส่งเสริมสุขภาพชุมชน อารมณ์ดีทุกชีวีมีสุข
โครงการส่งเสริมสุขภาพชุมชน อารมณ์ดีทุกชีวีมีสุข
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมสุขภาพชุมชน อารมณ์ดีทุกชีวีมีสุข | |
| รหัสโครงการ | L4135-69-02-02 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน หมุ่ที่6 | |
| วันที่อนุมัติ | 26 ธันวาคม 2568 | |
| ปี | 2569 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มกราคม 2569 - 30 สิงหาคม 2569 | |
| งบประมาณ | 13,250.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นาง รอดียะห์ สะละ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ม.6 ตำบลบุดี อำเภอเมืองยะลา จังหวัดยะลา |
จากการสำรวจปัญหาสุขภาพของประชาชนบ้านบุเกะคละ พบว่าปัญหาสุขภาพ การมีดัชนีมวลกายสูง กระดูกพรุน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง มีปัจจัยความเสี่ยงที่ละเลยการตรวจสุขภาพ ปัญหาสำคัญคือ 1.บกพร่องความรุ้เกี่ยวกับการดูแลตนเอง 2.ขาดแรงจูงใจและแรงสนับสนุนจากผุ้นำชุมชน 3.ปัญหาเรื่องอุปสรรคทางวัฒนธรรม คือ ความอายซึ่งต้องมีการเสริมสร้างพลังอำนาจในการแก้ไขปัญหาเหล่านั้น รูปแบบการเสริมสร้างพลังอำนาจคือ การให้ความรุ้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพร่วมกับการจัดกิจกรรมเพื่อสุขภาพในหมุ่บ้าน
องค์ประกอบพื้นฐาน ได้แก่ความเจ็บป่วยเรื้อรังที่สามารถป้องกันได้โดยการมีพฤติกรรมการดูแลสุขภาพที่เหมาะสม การออกกำลังกาย การพักผ่อนหย่อนใจเพื่อคลายเครียด การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และการตรวจคัดกรองโรคด้วยตนเองเป็นต้น
การออกกำลังกายเป็นพฤติกรรมสุขภาพประการหนึ่งที่สำคัญอย่างสม่ำเสมอจะให้ประโยชน์ทั้งต่อด้านร่างกายและจิตใจ ด้านร่างกาย เช่นระบบไหลเวียน ผลดีต่อการป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ การออกกำลังกายทำให้ขยายปอดใหญ่ขึ้นเป็การเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ช่วยในการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย ลดการสะสมระดับของไขมันในร่างกายในเรื่องระบบภูมิคุ้มกัน การออกกำลังกายสม่ำเสมอประมาณ4ชั่วโมงหรือมากกว่านี้ต่อสัปดาห์ตั้งแต่เด็กวัยรุ่นจนโตเป็นผุ้ใหญ่ จะช่วยเพิ่มภูมิต้านทาน เพิ่มการไหลเวียนของโลหิตขาวทำให้ลดปัญหาสุขภาพใด้ ด้านจิตใจ การออกกำลังกายทำให้ร่างกายสดชื่นอิ่มเอิบ อารมณ์ดี ลดความตึงเครียดและนอนหลับใด้ดีเป็นผลดีด้านสังคม คือช่วยให้มีสัมพันธภาพและมิตรไมตรีต่อกัน มีความเอื้ออาทรต่อกันในชุมชน การที่ประชาชนทุกคนมีสุขภาพที่ดีนั้น ประชาชนจะต้องพึ่งพาตนเองด้านสุขภาพได้มากขึ้น
ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขหมุ่6 ได้ตระหนักถึงความสำคัญจึงได้จัดทำโครงการ ส่งเสริมสุขภาพชุมชนอารมณ์ดี ทุกชีวีมีสุข โดยการผสมผสานการดูแลสุขภาพหลากหลายวิธี เพื่อตอบสนองความต้องการที่หลากหลายของประชาชน และให้ประชาชนมีส่วนร่วมในการตัดสินใจและรับผิดชอบการดูแลสุขภาพตนเองเพื่อนำไปสุ่การส่งเสริมสุขภาพด้วยตนเองอย่างยั่งยืน
- 1.เพื่อเป็นการสร้างเสริมสุขภาวะร่างกายของประชาชน
- 2. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนตระหนักและเล็งเห็นความสำคัญของสุขภาพและการป้องกันโรค
- 3. เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง
- กิจกรรมอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการส่งเสริมสุขภาพ
- กิจกรรมออกกำลังกาย และให้ความรู้วิธีการออกกำลังกายโดยใช้ยางยืดอย่างถุกวิธี
1.ผุ้เข้าร่วมเกิดการรับรุ้ถึงอันตรายและความรุนแรงของการเกิดโรค 2.ผุ้เข้าร่วมมีความตระหนักในการออกกำลังกายมากยิ่งขึ้น 3.ผุ้เข้าร่วมมีสุขภาพที่ดียิ่งขึ้นแและรอบเอวที่ลดลงจากเดิม ลดเสี่ยงลดโรค