โครงการส่งเสริมสุขภาพชุมชน อารมณ์ดีทุกชีวีมีสุข
-
นาง รอดียะห์ สะละประธานกรรมการ
-
นางสาว ซูไม้ย๊ะห์ มะลีรองประธาน
-
นางสาว อานีซะห์ ยือริงเลขานุการ
-
นาง รูสมา โซะสุมา กรรมการ
-
นางสาว นูไอนี ดิแลตานากรรมการ
จากการสำรวจปัญหาสุขภาพของประชาชนบ้านบุเกะคละ พบว่าปัญหาสุขภาพ การมีดัชนีมวลกายสูง กระดูกพรุน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง มีปัจจัยความเสี่ยงที่ละเลยการตรวจสุขภาพ ปัญหาสำคัญคือ 1.บกพร่องความรุ้เกี่ยวกับการดูแลตนเอง 2.ขาดแรงจูงใจและแรงสนับสนุนจากผุ้นำชุมชน 3.ปัญหาเรื่องอุปสรรคทางวัฒนธรรม คือ ความอายซึ่งต้องมีการเสริมสร้างพลังอำนาจในการแก้ไขปัญหาเหล่านั้น รูปแบบการเสริมสร้างพลังอำนาจคือ การให้ความรุ้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพร่วมกับการจัดกิจกรรมเพื่อสุขภาพในหมุ่บ้าน
องค์ประกอบพื้นฐาน ได้แก่ความเจ็บป่วยเรื้อรังที่สามารถป้องกันได้โดยการมีพฤติกรรมการดูแลสุขภาพที่เหมาะสม การออกกำลังกาย การพักผ่อนหย่อนใจเพื่อคลายเครียด การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และการตรวจคัดกรองโรคด้วยตนเองเป็นต้น
การออกกำลังกายเป็นพฤติกรรมสุขภาพประการหนึ่งที่สำคัญอย่างสม่ำเสมอจะให้ประโยชน์ทั้งต่อด้านร่างกายและจิตใจ ด้านร่างกาย เช่นระบบไหลเวียน ผลดีต่อการป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ การออกกำลังกายทำให้ขยายปอดใหญ่ขึ้นเป็การเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ช่วยในการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย ลดการสะสมระดับของไขมันในร่างกายในเรื่องระบบภูมิคุ้มกัน การออกกำลังกายสม่ำเสมอประมาณ4ชั่วโมงหรือมากกว่านี้ต่อสัปดาห์ตั้งแต่เด็กวัยรุ่นจนโตเป็นผุ้ใหญ่ จะช่วยเพิ่มภูมิต้านทาน เพิ่มการไหลเวียนของโลหิตขาวทำให้ลดปัญหาสุขภาพใด้ ด้านจิตใจ การออกกำลังกายทำให้ร่างกายสดชื่นอิ่มเอิบ อารมณ์ดี ลดความตึงเครียดและนอนหลับใด้ดีเป็นผลดีด้านสังคม คือช่วยให้มีสัมพันธภาพและมิตรไมตรีต่อกัน มีความเอื้ออาทรต่อกันในชุมชน การที่ประชาชนทุกคนมีสุขภาพที่ดีนั้น ประชาชนจะต้องพึ่งพาตนเองด้านสุขภาพได้มากขึ้น
ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขหมุ่6 ได้ตระหนักถึงความสำคัญจึงได้จัดทำโครงการ ส่งเสริมสุขภาพชุมชนอารมณ์ดี ทุกชีวีมีสุข โดยการผสมผสานการดูแลสุขภาพหลากหลายวิธี เพื่อตอบสนองความต้องการที่หลากหลายของประชาชน และให้ประชาชนมีส่วนร่วมในการตัดสินใจและรับผิดชอบการดูแลสุขภาพตนเองเพื่อนำไปสุ่การส่งเสริมสุขภาพด้วยตนเองอย่างยั่งยืน
-
1.เพื่อเป็นการสร้างเสริมสุขภาวะร่างกายของประชาชน0
ร้อยละ 80 ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้น
-
2. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนตระหนักและเล็งเห็นความสำคัญของสุขภาพและการป้องกันโรค0
ร้อยละ 80 ประชาชนมีความรู้ ความเข้าใจและเล็งเห็นถึงความสำคัญในการดูแลสุขภาพ
-
3. เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง0
ร้อยละ 70 มีสุขภาพร่างกายที่ดีห่างไกลโรคภัย
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง30
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการส่งเสริมสุขภาพ
กิจกรรมอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการส่งเสริมสุขภาพ 1. ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 5 ชั่วโมงๆละx 600.- บาทเป็นเงิน 3,000 บาท 2. ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 30 คน x 1 มื้อ x 1 วัน x 75 บาท เป็นเงิน 2,250 บาท 3. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 30 คน x 2 มื้อ x 1 วัน x35 บาทเป็นเงิน 1,050 บาท 4. ค่าวัสดุอุปกรณ์ เป็นเงิน 1,250 บาท - สมุดจด
- ปากกาลูกลื่น
- แฟ้มใส่เอกสาร 5. ค่าเข้าเล่มเอกสาร จำนวน 2 เล่ม x 300 บาท เป็นเงิน 600 บาท 6.ค่าป้ายโครงการ ขนาด 1.2 เมตร x 2.4 เมตร เป็นเงิน 600 บาท1 มกราคม 2569 ถึง 30 สิงหาคม 25698750 บาท -
กิจกรรมออกกำลังกาย และให้ความรู้วิธีการออกกำลังกายโดยใช้ยางยืดอย่างถุกวิธี
-กิจกรรมออกกำลังกาย สัปดาห์ละ 3 วัน ระยะเวลา 3 เดือน -ค่าวัสดุ ยางยืดออกกำลัง จำนวน 30 เส้น*150 บาท เป็นต้น
1 มกราคม 2569 ถึง 30 สิงหาคม 25694500 บาท
1.ผุ้เข้าร่วมเกิดการรับรุ้ถึงอันตรายและความรุนแรงของการเกิดโรค 2.ผุ้เข้าร่วมมีความตระหนักในการออกกำลังกายมากยิ่งขึ้น 3.ผุ้เข้าร่วมมีสุขภาพที่ดียิ่งขึ้นแและรอบเอวที่ลดลงจากเดิม ลดเสี่ยงลดโรค
