ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยกีฬาเปตอง
โครงการ
" ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยกีฬาเปตอง "
โรงเรียนบ้านขัน ม.4 ต.ชุมพล อ.ศรีนครินทร์ จ.พัทลุง
หัวหน้าโครงการ
นางอวยพร สุธีบุตร
กันยายน 2569
ที่อยู่ โรงเรียนบ้านขัน ม.4 ต.ชุมพล อ.ศรีนครินทร์ จ.พัทลุง จังหวัด พัทลุง
รหัสโครงการ 69-L3362-02-09 เลขที่ข้อตกลง 23/2569
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 3 พฤศจิกายน 2568 ถึง 30 กันยายน 2569
กิตติกรรมประกาศ
"ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยกีฬาเปตอง จังหวัดพัทลุง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน โรงเรียนบ้านขัน ม.4 ต.ชุมพล อ.ศรีนครินทร์ จ.พัทลุง
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลชุมพล ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยกีฬาเปตอง
บทคัดย่อ
โครงการ " ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยกีฬาเปตอง " ดำเนินการในพื้นที่ โรงเรียนบ้านขัน ม.4 ต.ชุมพล อ.ศรีนครินทร์ จ.พัทลุง รหัสโครงการ 69-L3362-02-09 ระยะเวลาการดำเนินงาน 3 พฤศจิกายน 2568 - 30 กันยายน 2569 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 18,196.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลชุมพล เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | » |
| บทคัดย่อ | » |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | » |
| วัตถุประสงค์โครงการ | » |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | » |
| กลุ่มเป้าหมาย | » |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | » |
| การประเมินผล | » |
| ปัญหาและอุปสรรค | » |
| ข้อเสนอแนะ | » |
| เอกสารประกอบอื่นๆ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
การออกกำลังกายที่เพียงพอมีความสำคัญอย่างยิ่ง ทั้งในมิติของการป้องกันโรคและการสร้างเสริมสุขภาพ โดยเฉพาะการมีพัฒนาการที่ดีตลอดช่วงชีวิตของมนุษย์ ซึ่งการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอและเหมาะสมตั้งแต่วัยเด็กนั้น จะสร้างความแข็งแรงของหัวใจ กล้ามเนื้อและกระดูก พัฒนาการเคลื่อนไหว สร้างความเชื่อมั่นในตัวเอง เสริมทักษะการเข้าสังคม พัฒนาสมอง การคิดวิเคราะห์ และพัฒนาภาวะทางอารมณ์ การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพควรปฏิบัติอย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน อย่างน้อย 5 วันต่อสัปดาห์ โดยกิจกรรมที่ใช้ปฏิบัติเพื่อเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรงนั้นมีหลายหลาย เช่น การเล่นกีฬาชนิดต่าง การวิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน หรือแอโรบิก ซึ่งสามารถเลือกปฏิบัติได้ตามความถนัดและความสนใจ โรงเรียนบ้านขันได้เห็นความสำคัญในการเสริมสร้างสุขภาพของนักเรียนด้วยกิจกรรมกีฬา จากการสังเกต เห็นว่า เมื่อถึงเวลาพักหรือช่วงเวลาที่นักเรียนว่างจากการเรียน นักเรียนมักจะเล่นกีฬาที่ตนถนัดและสนใจ โดยกีฬาที่นักเรียนนิยมเล่นกันมากคือกีฬาเปตอง และยังเป็นที่นิยมเล่นกันยามว่างของคนในชุมชน แต่นักเรียนส่วนใหญ่ยังมีทักษะที่ไม่ถูกต้อง ไม่เข้าใจวิธีการเล่นที่ถูกต้อง เพื่อเป็นการส่งเสริมและสนับสนุนให้นักเรียนบุคลากรในโรงเรียน ได้แก่ ผู้บริหาร ครูและนักเรียน ได้รับความรู้ด้านสุขภาพ และการส่งเสริมการออกกำลังกายและกีฬาเพื่อสุขภาพโดยใช้กีฬาเปตอง ผ่านโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยกีฬาเปตอง
สถานการณ์
| สถานการณ์ปัญหา | ขนาด | |
|---|---|---|
| 1 | ร้อยละครูและบุคลากรมีความรู้ มีส่วนร่วมในการส่งเสริมให้นักเรียนออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬาเพื่อสุขภาพ | 65.00 |
| 2 | ร้อยละของนักเรียนปฏิบัติกิจกรรมการออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬาเปตองน้อย (ไม่ถึง60 นาทีต่อวัน) | 68.00 |
| 3 | นักเรียนได้ปฏิบัติกิจกรรมทางกายโดยการเล่นกีฬาเปตอง น้อยกว่าสัปดาห์ละ 1 ครั้ง | 68.00 |
วัตถุประสงค์โครงการ
- ข้อที่ 1เพื่อส่งเสริมให้นักเรียนออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬาเพื่อสุขภาพ
- ข้อที่ 2 เพื่อเพิ่มการออกกำลังกายที่เพียงพอในวัยเด็ก
- ข้อที่ 3 เพื่อส่งเสริมการมีกิจกรรมทางกายให้กับนักเรียน
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- ประชุมชี้แจงขั้นตอนการดำเนินงานโครงการฯ และมอบหมายภาระงานแก่บุคลากร
- อบรมให้ความรู้เรื่องประโยชน์ของการออกกำลังกายและฝึกปฏิบัติวิธีการการออกกำลังกายด้วยกีฬาเปตอง
- ออกกำลังกายกีฬาเปตองตามโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | 80 | |
| กลุ่มวัยทำงาน | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
1.ครูและผู้มีส่วนเกี่ยวข้อง มีความรู้ความเข้าใจเรื่องการสร้างเสริมสุขภาพ
2.ครูและนักเรียนมีความรู้ ความเข้าใจ เกี่ยวกับหลักการออกำลังกายและการดูแลสุขภาพ
3.โรงเรียนมีผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายของนักเรียนหลังได้รับการพัฒนาตามโครงการและมีข้อมูลด้านสุขภาพของนักเรียนทุกคน
4.นักเรียนมีสมาธิในและมีความพร้อมที่จะเรียนมากขึ้น มีนิสัยรักการออกกำลังกาย มีร่างกายแข็งแรง สมรรถภาพทางกายสมบูรณ์ สมส่วน
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
1. ออกกำลังกายกีฬาเปตองตามโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ |
||
วันที่ 3 พฤศจิกายน 2568 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำออกกำลังกายกีฬาเปตองตามโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นนักเรียนกลุ่มเป้าหมาย ออกกำลังกายกีฬาเปตอง สัปดาห์ละไม่น้อยกว่า 3 ครั้ง
|
0 | 80 |
2. ประชุมชี้แจงขั้นตอนการดำเนินงานโครงการฯ และมอบหมายภาระงานแก่บุคลากร |
||
วันที่ 3 พฤศจิกายน 2568 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำประชุมชี้แจงขั้นตอนการดำเนินงานโครงการฯ และมอบหมายภาระงานแก่บุคลากร ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นมีการมอบหมายงานแก่บุคลากร
|
0 | 10 |
3. อบรมให้ความรู้เรื่องประโยชน์ของการออกกำลังกายและฝึกปฏิบัติวิธีการการออกกำลังกายด้วยกีฬาเปตอง |
||
วันที่ 11 กันยายน 2569 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้เรื่อง ประโยชน์ วิธีการการออกกำลังกายการจัดกิจกรรมทางกายกีฬาเปตอง ให้กับนักเรียนและบุคลากรในโรงเรียน โปรแกรมการฝึกและดำเนินกิจกรรม ดังนี้ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
|
0 | 80 |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ข้อที่ 1เพื่อส่งเสริมให้นักเรียนออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬาเพื่อสุขภาพ ตัวชี้วัด : เพื่อให้นักเรียนร้อยละ 100 ออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬาเปตองเพื่อสุขภาพ |
65.00 | 80.00 |
|
|
| 2 | ข้อที่ 2 เพื่อเพิ่มการออกกำลังกายที่เพียงพอในวัยเด็ก ตัวชี้วัด : นักเรียนปฏิบัติกิจกรรมการออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬาเปตองเพิ่มขึ้นไม่น้อยกว่า 60 นาทีต่อวัน |
68.00 | 90.00 |
|
|
| 3 | ข้อที่ 3 เพื่อส่งเสริมการมีกิจกรรมทางกายให้กับนักเรียน ตัวชี้วัด : นักเรียนได้ปฏิบัติกิจกรรมทางกายโดยการเล่นกีฬาเปตอง ไม่น้อยกว่าสัปดาห์ละ 1 ครั้ง |
68.00 | 90.00 |
|
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 80 | ||
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | 0 | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | 80 | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | 0 | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 0 | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | 0 | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | 0 | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | 0 | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | 0 | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | - |
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) ข้อที่ 1เพื่อส่งเสริมให้นักเรียนออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬาเพื่อสุขภาพ (2) ข้อที่ 2 เพื่อเพิ่มการออกกำลังกายที่เพียงพอในวัยเด็ก (3) ข้อที่ 3 เพื่อส่งเสริมการมีกิจกรรมทางกายให้กับนักเรียน
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) ประชุมชี้แจงขั้นตอนการดำเนินงานโครงการฯ และมอบหมายภาระงานแก่บุคลากร (2) อบรมให้ความรู้เรื่องประโยชน์ของการออกกำลังกายและฝึกปฏิบัติวิธีการการออกกำลังกายด้วยกีฬาเปตอง (3) ออกกำลังกายกีฬาเปตองตามโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ