ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยกีฬาเปตอง
-
ร้อยละครูและบุคลากรมีความรู้ มีส่วนร่วมในการส่งเสริมให้นักเรียนออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬาเพื่อสุขภาพ65.00
-
ร้อยละของนักเรียนปฏิบัติกิจกรรมการออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬาเปตองน้อย (ไม่ถึง60 นาทีต่อวัน)68.00
-
นักเรียนได้ปฏิบัติกิจกรรมทางกายโดยการเล่นกีฬาเปตอง น้อยกว่าสัปดาห์ละ 1 ครั้ง68.00
การออกกำลังกายที่เพียงพอมีความสำคัญอย่างยิ่ง ทั้งในมิติของการป้องกันโรคและการสร้างเสริมสุขภาพ โดยเฉพาะการมีพัฒนาการที่ดีตลอดช่วงชีวิตของมนุษย์ ซึ่งการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอและเหมาะสมตั้งแต่วัยเด็กนั้น จะสร้างความแข็งแรงของหัวใจ กล้ามเนื้อและกระดูก พัฒนาการเคลื่อนไหว สร้างความเชื่อมั่นในตัวเอง เสริมทักษะการเข้าสังคม พัฒนาสมอง การคิดวิเคราะห์ และพัฒนาภาวะทางอารมณ์ การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพควรปฏิบัติอย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน อย่างน้อย 5 วันต่อสัปดาห์ โดยกิจกรรมที่ใช้ปฏิบัติเพื่อเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรงนั้นมีหลายหลาย เช่น การเล่นกีฬาชนิดต่าง การวิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน หรือแอโรบิก ซึ่งสามารถเลือกปฏิบัติได้ตามความถนัดและความสนใจ โรงเรียนบ้านขันได้เห็นความสำคัญในการเสริมสร้างสุขภาพของนักเรียนด้วยกิจกรรมกีฬา จากการสังเกต เห็นว่า เมื่อถึงเวลาพักหรือช่วงเวลาที่นักเรียนว่างจากการเรียน นักเรียนมักจะเล่นกีฬาที่ตนถนัดและสนใจ โดยกีฬาที่นักเรียนนิยมเล่นกันมากคือกีฬาเปตอง และยังเป็นที่นิยมเล่นกันยามว่างของคนในชุมชน แต่นักเรียนส่วนใหญ่ยังมีทักษะที่ไม่ถูกต้อง ไม่เข้าใจวิธีการเล่นที่ถูกต้อง เพื่อเป็นการส่งเสริมและสนับสนุนให้นักเรียนบุคลากรในโรงเรียน ได้แก่ ผู้บริหาร ครูและนักเรียน ได้รับความรู้ด้านสุขภาพ และการส่งเสริมการออกกำลังกายและกีฬาเพื่อสุขภาพโดยใช้กีฬาเปตอง ผ่านโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยกีฬาเปตอง
-
ข้อที่ 1เพื่อส่งเสริมให้นักเรียนออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬาเพื่อสุขภาพ65.0080.00
เพื่อให้นักเรียนร้อยละ 100 ออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬาเปตองเพื่อสุขภาพ
-
ข้อที่ 2 เพื่อเพิ่มการออกกำลังกายที่เพียงพอในวัยเด็ก68.0090.00
นักเรียนปฏิบัติกิจกรรมการออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬาเปตองเพิ่มขึ้นไม่น้อยกว่า 60 นาทีต่อวัน
-
ข้อที่ 3 เพื่อส่งเสริมการมีกิจกรรมทางกายให้กับนักเรียน68.0090.00
นักเรียนได้ปฏิบัติกิจกรรมทางกายโดยการเล่นกีฬาเปตอง ไม่น้อยกว่าสัปดาห์ละ 1 ครั้ง
-
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน0
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน80
-
กลุ่มวัยทำงาน0
-
กลุ่มผู้สูงอายุ0
-
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด0
-
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง0
-
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ0
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง0
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชุมชี้แจงขั้นตอนการดำเนินงานโครงการฯ และมอบหมายภาระงานแก่บุคลากร
ประชุมชี้แจงขั้นตอนการดำเนินงานโครงการฯ และมอบหมายภาระงานแก่บุคลากร
3 พฤศจิกายน 2568 ถึง 30 กันยายน 2569ผู้รับผิดชอบดำเนินการตามภาระงานที่ได้รับมอบหมายจนบรรลุวัตถุประสงค์
0.00 บาท -
อบรมให้ความรู้เรื่องประโยชน์ของการออกกำลังกายและฝึกปฏิบัติวิธีการการออกกำลังกายด้วยกีฬาเปตอง
อบรมให้ความรู้เรื่อง ประโยชน์ วิธีการการออกกำลังกายการจัดกิจกรรมทางกายกีฬาเปตอง ให้กับนักเรียนและบุคลากรในโรงเรียน
โดยมีค่าใช้จ่าย ดังนี้
1) ค่าอาหารว่างและเครื่อง วันละ 2 มื้อๆ ละ 25 บาท จำนวน 80 คน เป็นเงิน 4,000 บาท
2) ค่าทำป้ายโครงการ 1 ป้าย ขนาด 1.2 x 3.5 เมตร เป็นเงิน 500 บาท
3) ค่าวิทยากร ชั่วโมงละ 300 บาท 6 ชั่วโมง จำนวน 1 คน รวมเป็นเงิน 1,800 บาท
4) อุปกรณ์สาธิต เปตอง ชุดละ 2,500 บาท จำนวน 4 ชุด เป็นเงิน 10,000 บาท
5) ตลับเมตร ความยาว 2 เมตร อันละ 79 บาท จำนวน 5 อัน เป็นเงิน 316 บาท
6) ฐานปล่อยลูกเปตอง 4 อัน อันละ 270 บาท เป็นเงิน 1,080 บาท
7) อุปกรณ์ทำสนามเปตอง เป็นเงิน 500 บาท
รวมเป็นเงิน 18,196 บาทโปรแกรมการฝึกและดำเนินกิจกรรม ดังนี้
1 จัดอบรม ให้ความรู้เกี่ยวกับกีฬาเปตอง
2 จัดโปรแกรมการฝึกทักษะเปตอง ทุกสัปดาห์ สัปดาห์ละ 3 วัน (พุธ พฤหัสบดีและศุกร์) วันละ 60 นาที ( 14.30 น. - 15.30 น.)
3 จัดการแข่งขัน3 พฤศจิกายน 2568 ถึง 30 กันยายน 2569นักเรียนได้รับความรู้เรื่อง ประโยชน์ วิธีการการออกกำลังกายการจัดกิจกรรมทางกายกีฬาเปตอง
18196.00 บาท -
ออกกำลังกายกีฬาเปตองตามโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกายกีฬาเปตองตามโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
นักเรียนกลุ่มเป้าหมายเป็นนักเรียนของโรงเรียนบ้านขัน จำนวน 80 คน
ได้ออกกำลังกายกีฬาเปตอง สัปดาห์ละไม่น้อยกว่า 3 ครั้ง ครั้งละไม่เกิน 1 ชั่วโมง ทุกวันพุธ – ศุกร์ เวลา 14.30 - 15.30 น.3 พฤศจิกายน 2568 ถึง 30 กันยายน 2569- นักเรียน จำนวน 80 คน ได้ออกกำลังกายกีฬาเปตองสัปดาห์ละไม่น้อยกว่า 3 ครั้ง
- นักเรียนมีทักษะในการเล่นกีฬาเปตอง และเข้าใจวิธีการเล่นที่ถูกต้อง
0.00 บาท - นักเรียน จำนวน 80 คน ได้ออกกำลังกายกีฬาเปตองสัปดาห์ละไม่น้อยกว่า 3 ครั้ง
1.ครูและผู้มีส่วนเกี่ยวข้อง มีความรู้ความเข้าใจเรื่องการสร้างเสริมสุขภาพ
2.ครูและนักเรียนมีความรู้ ความเข้าใจ เกี่ยวกับหลักการออกำลังกายและการดูแลสุขภาพ
3.โรงเรียนมีผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายของนักเรียนหลังได้รับการพัฒนาตามโครงการและมีข้อมูลด้านสุขภาพของนักเรียนทุกคน
4.นักเรียนมีสมาธิในและมีความพร้อมที่จะเรียนมากขึ้น มีนิสัยรักการออกกำลังกาย มีร่างกายแข็งแรง สมรรถภาพทางกายสมบูรณ์ สมส่วน
