โครงการ อสม.ชวนวิ่ง หมอชวนเดิน ประชาชนชวนออกกำลังกาย ประจำปี 2569
โครงการ อสม.ชวนวิ่ง หมอชวนเดิน ประชาชนชวนออกกำลังกาย ประจำปี 2569
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการ อสม.ชวนวิ่ง หมอชวนเดิน ประชาชนชวนออกกำลังกาย ประจำปี 2569 | |
| รหัสโครงการ | L3368-69-2 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมอาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลตะแพน | |
| วันที่อนุมัติ | 29 มกราคม 2569 | |
| ปี | 2569 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 19 กุมภาพันธ์ 2569 - 7 เมษายน 2569 | |
| งบประมาณ | 30,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวจำเนียน อินปาน | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลตะแพน อำเภอศรีบรรพต จังหวัดพัทลุง |
- ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน) ขนาด 60.63
- ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) ขนาด 75.00
- ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) ขนาด 92.00
ด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีในด้านต่างๆ ที่มีความทันสมัยสะดวกสบายมากขึ้นทำให้วิถีชีวิตของคนในปัจจุบันเปลี่ยนไป ประชาชนมีการออกกำลังกายน้อยลงมีผผลทำให้ร่างกายอ่อนแอและปัจจุบันนี้ ปัญหาโรคไม่ติดต่อได้กลับกลายมาเป็นปัญหาสาธารสุขที่สำคัญของประเทศจากรายงานของกระทระทรวงสาธารณสุขพบว่าโรคที่เป็นปัญหาในชุมชน ๕ อันดับแรก ในกลุ่มโรคไม่ติดต่อ ได้แก่ ไรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคระบบกล้ามเนื้อและโครงร่างและไข้มันอุดตันในเส้นเลือด ผู้ป่วยที่พบส่วนใหญ่ อยู่ในกลุ่มวัยแรงงาน กลุ่มผู้สูงอายุจากการสอบถามพบว่าผู้ป่วยขาดการออกกำลังกาย และบริโภคอาหาร ไม่ถูกต้องก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพของคนในชุมชน ซึ่งถ้าประชาชนได้บริโภคอาหารอย่างถูกสุขลักษณะและ มีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก็จะสามารถลดปัญหาดังกล่าวได้เมื่อได้ออกกำลังกายร่างกายจะดึงพลังงานออกมาใช้ การออกกำลังกายแบบแอโรบิคเป็นการเคลื่อนไหวร่างกายเป็นจังหวะต่อเนื่องกัน เช่น การเดิน วิ่ง ซึ่งช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงโดยการฝึกให้ร่างกายมีประสิทธิภาพและใช้พลังงานน้อยลงแม้จะทำกิจกรรม เท่าเติม เมื่อปรับสภาพร่างกายได้ดีขึ้น อัตราการเต้นของหัวใจและอัตราการหายใจจะกลับสู่ระดับพักผ่อนได้ เร็วกว่าเดิมมากหลังจากออกกำลังกาย ชมรมอาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้านโรงพยาบส่งเสริมสุขภาพตำบลตะแพน จึงได้จัด โครงการ อสม.ชวนวิ่ง หมอชวนเดิน ประชาชนชวนออกกำลังกาย ประจำปี ปี ๒๕๖๘ เพื่อเป็นการส่งเสริมให้ประชาชนได้ออกกำลังกาย ลดอัตราการเกิดโรคเรื้อรังรายใหม่และภาวะแทรกข้อนของผู้ป่วยโรคเรื้อรัง รวมทั้งได้สร้างแกนนำในการออกกำลังกาย
- เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในเด็กและวัยรุ่น
- เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่
- เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ
- อบรมพัฒนาศักยภาพแกนนำด้านการออกกำลังกายของชุมชนเพื่อดำเนินกิจกรรมรณรงค์การออกกำลังกายในชุมชน
- จัดกิจกรรม เดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพ"สุขภาพดี วิถีคนแพนครั้งที่ 6
1.มีกิจกรรมออกกำลังกาย เพื่อรณรงค์ ส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชน 2.ลดอัตราผู้ป่วยรายใหม่ด้วยโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูงลด ภาวะแทรกซ้อนในผู้ป่ายโรคเรื้อรัง