โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยวิธีแอโรบิคขั้นพื้นฐาน(บล็อคเบสิก) ศูนย์วิทยาศาสตร์การกีฬา เทศบาลเมืองสตูล
โครงการ
" โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยวิธีแอโรบิคขั้นพื้นฐาน(บล็อคเบสิก) ศูนย์วิทยาศาสตร์การกีฬา เทศบาลเมืองสตูล "
ตำบลพิมาน อำเภอเมืองสตูล จังหวัดสตูล
หัวหน้าโครงการ
นางสาวพรวดี ดวงปัญญา
กรกฎาคม 2569
ที่อยู่ ตำบลพิมาน อำเภอเมืองสตูล จังหวัดสตูล จังหวัด สตูล
รหัสโครงการ 69-L8008-02-03 เลขที่ข้อตกลง 5/2569
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 กุมภาพันธ์ 2569 ถึง 31 กรกฎาคม 2569
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยวิธีแอโรบิคขั้นพื้นฐาน(บล็อคเบสิก) ศูนย์วิทยาศาสตร์การกีฬา เทศบาลเมืองสตูล จังหวัดสตูล" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลพิมาน อำเภอเมืองสตูล จังหวัดสตูล
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองสตูล ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยวิธีแอโรบิคขั้นพื้นฐาน(บล็อคเบสิก) ศูนย์วิทยาศาสตร์การกีฬา เทศบาลเมืองสตูล
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยวิธีแอโรบิคขั้นพื้นฐาน(บล็อคเบสิก) ศูนย์วิทยาศาสตร์การกีฬา เทศบาลเมืองสตูล " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลพิมาน อำเภอเมืองสตูล จังหวัดสตูล รหัสโครงการ 69-L8008-02-03 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 กุมภาพันธ์ 2569 - 31 กรกฎาคม 2569 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 26,000.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองสตูล เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | » |
| บทคัดย่อ | » |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | » |
| วัตถุประสงค์โครงการ | » |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | » |
| กลุ่มเป้าหมาย | » |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | » |
| การประเมินผล | » |
| ปัญหาและอุปสรรค | » |
| ข้อเสนอแนะ | » |
| เอกสารประกอบอื่นๆ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งให้ประชาชนมีสุขภาวะที่ดีทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และสังคมด้วยสภาพสังคมปัจจุบันประกอบกับการดำรงชีวิตในสังคมเมือง การบริโภคอาหารของประชาชนในเขตเทศบาลเมืองสตูล ส่งผลให้ประชาชนมีความเสี่ยงในการเกิดโรคหลายชนิด โดยเฉพาะโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ชมรมแอโรบิคศูนย์วิทยาศาสตร์ได้จัดกิจกรรมแอโรบิคอย่างต่อเนื่อง ช่วงเย็น ทุกวัน อังคาร - อาทิตย์ หยุดวันนักขัตฤกษ์ และมีการจัดกิจกรรมเพื่อให้มีการดูแลสุขภาพสมาชิกและประชาชนทั่วไป ส่งเสริมกิจกรรมทางกาย ในกลุ่ม วัยทำงานผู้สูงอายุ
สถานการณ์
| สถานการณ์ปัญหา | ขนาด | |
|---|---|---|
| 1 | สมาชิกชมรมแอโรบิคศูนย์วิทยาศาสตร์ (คน) | 35.00 |
วัตถุประสงค์โครงการ
- เพื่อส่่งเสริมให้ศูนย์วิทยาศาตร์มีพื้นที่ออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิค
- ส่งเสริมการมีสุขภาพที่ดีในกลุ่มสมาชิกและประชาชนทั่วไป
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- ออกกำลังกายแบบแอโรบิคขั้นพื้นฐานศูนย์วิทยาศาสตร์การกีฬาเทศบาลเมืองสตูล
- คัดเลือกบุคคลต้นแบบการมีสุขภาพดี
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | 10 | |
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 20 | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | 5 | |
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
1.ประชาชนเห็นความสำคัญในการออกกำลังกาย 2.ประชาชนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ลดอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ 3.ประชาชนมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี เมื่อมีร่างกายแข็งแรง 4.ประชาชนสร้างมิติสัมพันธ์ระหว่างสมาชิกซึ่งกันและกันในภาวะเครียดในยุคค่าครองชีพสูง 5.ลดค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลประชาชนกลุ่มเป้าหมายได้
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
ผลผลิตโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | เพื่อส่่งเสริมให้ศูนย์วิทยาศาตร์มีพื้นที่ออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิค ตัวชี้วัด : - มีการเต้นแอโรบิคอย่างน้อย3วัน/สัปดาห์ - มีสมาชิกเข้าร่วมกิจกรรมเต้นแอโรบิคเพิ่มอย่างน้อย3-5 คน/วัน |
0.00 | 0.00 |
|
|
| 2 | ส่งเสริมการมีสุขภาพที่ดีในกลุ่มสมาชิกและประชาชนทั่วไป ตัวชี้วัด : มีบุคคลต้นแบบด้านการดูแลสุขภาพ อย่างน้อย3คน การมีสุขภาพดี หมายถึง สุขภาพกายแข็งแรง กระฉับกระเฉง ร่วมกิจกรรมออกกำลังกายสม่ำเสมอ มีค่ารอบเอวผู้หญิงไม่เกิน 80 ซม. ผู้ชายไม่เกิน 90 ซม. การมีสุขภายจิตดี คือ มีระดับการคัดกรองภาวะสุขภาพจิตอยู่ในเกณฑ์ปกติ ได้แก่ แบบประเมินความเครียด ST-5 และแบบคัดกรองภาวะซึมเศร้า 9Q |
3.00 | 3.00 |
|
ผู้เข้าร่วมโครงการ
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 35 | ||
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | - | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | 0 | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | 10 | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 20 | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | 0 | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | 5 | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | 0 |
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) เพื่อส่่งเสริมให้ศูนย์วิทยาศาตร์มีพื้นที่ออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิค (2) ส่งเสริมการมีสุขภาพที่ดีในกลุ่มสมาชิกและประชาชนทั่วไป
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) ออกกำลังกายแบบแอโรบิคขั้นพื้นฐานศูนย์วิทยาศาสตร์การกีฬาเทศบาลเมืองสตูล (2) คัดเลือกบุคคลต้นแบบการมีสุขภาพดี
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยวิธีแอโรบิคขั้นพื้นฐาน(บล็อคเบสิก) ศูนย์วิทยาศาสตร์การกีฬา เทศบาลเมืองสตูล จังหวัด สตูล
รหัสโครงการ 69-L8008-02-03
ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว
( นางสาวพรวดี ดวงปัญญา )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......