กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

tune

โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยวิธีแอโรบิคขั้นพื้นฐาน(บล็อคเบสิก) ศูนย์วิทยาศาสตร์การกีฬา เทศบาลเมืองสตูล

แบบฟอร์มพัฒนาโครงการ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองสตูล

1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม

โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยวิธีแอโรบิคขั้นพื้นฐาน(บล็อคเบสิก) ศูนย์วิทยาศาสตร์การกีฬา เทศบาลเมืองสตูล

ชื่อโครงการควรสั้น กระชับ เข้าใจง่าย และสื่อสาระของสิ่งที่จะทำอย่างชัดเจน ควรจะระบุชื่อชุมชนในชื่อโครงการเพื่อความสะดวกในการค้นหา

2569

กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองสตูล

ชมรมแอโรบิคผสมไม้พลองเพื่อสุขภาพ เทศบาลเมืองสตูล

1.นางสาวพรวดี ดวงปัญญาประธาน 0659647562
2.นางโสภส คงเจริญรองประธาน
3.นางตุลาพร จงไกรจักรเหรัญญิก
4.นางนิตยา อังกิติสวัสดิ์ กรรมการ
5.นางซาร๊ะ สุมาลี เลขานุการ
6.นางนิฐิตา ณ พิจิตร ผู้ช่วยเลขานุการ 0815415468

ศูนย์วิทยาศาสตร์การกีฬาเทศบาลเมืองสตูล ต.พิมาน อ.เมือง จ.สตูล

2. ความสอดคล้องกับแผนงาน

แผนงานกิจกรรมทางกาย

3. สถานการณ์

สถานการณ์ปัญหาขนาด
1 สมาชิกชมรมแอโรบิคศูนย์วิทยาศาสตร์ (คน)

 

35.00

การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งให้ประชาชนมีสุขภาวะที่ดีทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และสังคมด้วยสภาพสังคมปัจจุบันประกอบกับการดำรงชีวิตในสังคมเมือง การบริโภคอาหารของประชาชนในเขตเทศบาลเมืองสตูล ส่งผลให้ประชาชนมีความเสี่ยงในการเกิดโรคหลายชนิด โดยเฉพาะโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
ชมรมแอโรบิคศูนย์วิทยาศาสตร์ได้จัดกิจกรรมแอโรบิคอย่างต่อเนื่อง ช่วงเย็น ทุกวัน อังคาร - อาทิตย์ หยุดวันนักขัตฤกษ์ และมีการจัดกิจกรรมเพื่อให้มีการดูแลสุขภาพสมาชิกและประชาชนทั่วไป ส่งเสริมกิจกรรมทางกาย ในกลุ่ม วัยทำงานผู้สูงอายุ

ระบุสถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด

  • บอกจุดมุ่งหมายในการดำเนินงานโครงการ และสิ่งที่ต้องการให้เกิดผลจากการดำเนินงานโครงการ วัตถุประสงค์นี้จะต้อง เฉพาะเจาะจง วัดได้จริง แสดงโอกาสที่จะเกิดผลสำเร็จ สอดคล้องกับหลักการและเหตุผล ในระยะเวลาที่กำหนด
  • ตัวชี้วัด ให้ระบุความชัดเจนว่า เมื่อดำเนินการตามโครงการเสร็จแล้ว จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือบรรลุผลสำเร็จอะไรบ้างและมากน้อยเพียงใด และควรแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงเป็นรูปธรรมวัดผลได้ และระบุตัวชี้วัดความสำเร็จของโครงการทั้งในระดับผลผลิตและผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์
วัตถุประสงค์ / ตัวชี้วัดความสำเร็จขนาดเป้าหมาย 1 ปี
1 เพื่อส่่งเสริมให้ศูนย์วิทยาศาตร์มีพื้นที่ออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิค
  • มีการเต้นแอโรบิคอย่างน้อย3วัน/สัปดาห์
  • มีสมาชิกเข้าร่วมกิจกรรมเต้นแอโรบิคเพิ่มอย่างน้อย3-5 คน/วัน
0.00 0.00
2 ส่งเสริมการมีสุขภาพที่ดีในกลุ่มสมาชิกและประชาชนทั่วไป

มีบุคคลต้นแบบด้านการดูแลสุขภาพ อย่างน้อย3คน
การมีสุขภาพดี หมายถึง สุขภาพกายแข็งแรง กระฉับกระเฉง ร่วมกิจกรรมออกกำลังกายสม่ำเสมอ มีค่ารอบเอวผู้หญิงไม่เกิน 80 ซม. ผู้ชายไม่เกิน 90 ซม.
การมีสุขภายจิตดี คือ มีระดับการคัดกรองภาวะสุขภาพจิตอยู่ในเกณฑ์ปกติ ได้แก่ แบบประเมินความเครียด ST-5 และแบบคัดกรองภาวะซึมเศร้า 9Q

3.00 3.00

5. กลุ่มเป้าหมาย

กลุ่มเป้าหมายจำนวน(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน 10
กลุ่มผู้สูงอายุ 20
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง 5
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]

6. ระยะเวลาดำเนินงาน

วันเริ่มต้น : 01/02/2026

กำหนดเสร็จ : 31/07/2026

7. วิธีการดำเนินงาน

  • กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
  • งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด

กิจกรรมที่ 1 ออกกำลังกายแบบแอโรบิคขั้นพื้นฐานศูนย์วิทยาศาสตร์การกีฬาเทศบาลเมืองสตูล

ชื่อกิจกรรม
ออกกำลังกายแบบแอโรบิคขั้นพื้นฐานศูนย์วิทยาศาสตร์การกีฬาเทศบาลเมืองสตูล
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

1.จัดกิจกรรมเต้นแอโรบิค ณ ห้องออกกำลังกายศูนย์วิทยาศาสตร์การกีฬาเทศบาลเมืองสตูล ชั้น 1 ทุกวันอังคาร - อาทิตย์ เวลา17.30 - 18.30 น. (หยุดทุกวันจันทร์และวันนักขัตฤทธิ์)
2.จัดทำป้ายเชิญชวนประชาชนเข้าร่วมกิจกรรมเต้นแอโรบิค ศูนย์วิทยาศาสตร์การกีฬาโดยมีรายละเอียดค่าใช้จ่าย ดังนี้
2.1 ค่าตอบแทนครูนำเต้นแอโรบิค(สัปดาห์ละไม่เกิน3ครั้งๆละ300 บาท) เดือนละ 3,600 บาท จำนวน 6 เดือนเป็นเงิน 21,600
2.2 ค่าจัดซื้อแผ่นซีดีเพลงแอโรบิคที่ถูกต้องมาตรฐานสากล แผ่นละ300บาท จำนวน 10 แผ่น เป็นเงิน 3,000 บาท
2.3 ค่าจัดทำป้ายไวนิลประชาสัมพันธ์ขนาด1เมตรX4 เมตร จำนวน1แผ่น เป็นเงิน 600บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน
1 กุมภาพันธ์ 2569 ถึง 31 กรกฎาคม 2569
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

1.ประชาชนเห็นความสำคัญในการออกกำลังกายมากขึ้น 2.มีพื้นที่ออกกำลังกายในอาคาร และสร้างกลุ่มเป้าหมายใหม่ๆ

รายชื่อสมาชิกผู้เข้าร่วมกิจกรรม
1.นางตุลาพร จงไกรจักร 2.นางรัตนา บุญรอด 3.นางรัชฎา ปิยะวงค์ 4.นางมีนา ปะลาวัน 5.นางโสภา คงเจริญ 6.นางบุญถาวร สุวรรณมล 7.นางละออใจ สมุทร 8.นาง จันทร์ธิรา ปิ่นสวัสดิ์ 9.นางเตือนใจ จันทร์แก้ว 10.นางณฐกร บุญญกูล 11.นางละมล พรรณราย 12.นางขวัญจิต คงเจริญ 13.นางฟารีดา จันทร์มนตรี 14.นางสมพิศ อุ่นพาณิชย์ 15.นางอารมย์ กมลน้อย 16.นางนัยนา อุไรวงศ์ 17.นางอิ่มขจร จันทร์มนตรี 18.นางวารี โต๊ะเอียด 19.นางโสภส ศรีสุน 20.นางเกศรา บริการ 21.นางประนอม ชูผอม 22.นางชุติมา มัชประไพ 23.นางบุญมา นักรำ 24. นางประไพ นกเกษม 25.นางเสาวนีย์ โสธารัตน์ 26.นางศศวิมลสุธาพาณิชย์ 27.นางกาญจนา แว่งสุด 28.นางอนงค์ ปานทอง 29.นางปรียา จันทร์มนตรี 30.นางณีสะ เหมเค็ม 31.นางวันทริธิรา ปิ่นสวัสดิ์ 32.ปริชาต จันทร์มนตรี 33.อารี สวนแก้ว 34.พรวดี ดวงปัญญา 35.นางนิฐิตา ณ พิจิตร

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
25200.00

กิจกรรมที่ 2 คัดเลือกบุคคลต้นแบบการมีสุขภาพดี

ชื่อกิจกรรม
คัดเลือกบุคคลต้นแบบการมีสุขภาพดี
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

คัดเลือกจากสมาชิกที่มาออกกำลังกายเป็นประจำ โดยการชั่งน้ำหนัก วัดรอบเอว ลงบันทึกผลทุก 3 เดือน
การมีสุขภาพดี หมายถึง สุขภาพกายแข็งแรง กระฉับกระเฉง ร่วมกิจกรรมออกกำลังกายสม่ำเสมอ มีค่ารอบเอวผู้หญิงไม่เกิน 80 ซม. ผู้ชายไม่เกิน 90 ซม.
และการมีสุขภายจิตดี คือ มีระดับการคัดกรองภาวะสุขภาพจิตอยู่ในเกณฑ์ปกติ ได้แก่ แบบประเมินความเครียด ST-5 และแบบคัดกรองภาวะซึมเศร้า 9Q
งบประมาณ
ค่าถ่ายเอกสารการประเมินและจัดทำสรุปผลการดำเนินโครงการ จำนวน 2 เล่มเป็นเงิน 800 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน
1 กุมภาพันธ์ 2569 ถึง 30 เมษายน 2569
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

คัดเลือกบุคคลต้นแบบการมีสุขภาพดี จำนวน3 คน

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
800.00

งบประมาณโครงการ

จำนวนงบประมาณที่ต้องการสนับสนุน จำนวน 26,000.00 บาท

หมายเหตุ :
ทุกรายการสามารถถัวเฉลี่ยได้

8. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง

ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?

1.ประชาชนเห็นความสำคัญในการออกกำลังกาย
2.ประชาชนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ลดอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ
3.ประชาชนมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี เมื่อมีร่างกายแข็งแรง
4.ประชาชนสร้างมิติสัมพันธ์ระหว่างสมาชิกซึ่งกันและกันในภาวะเครียดในยุคค่าครองชีพสูง
5.ลดค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลประชาชนกลุ่มเป้าหมายได้


>