กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ผลลัพธ์จากการจัดกิจกรรมอบรมความรู้เรื่องการมีกิจกรรมทางกายและลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง โดยรวมมุ่งเน้นไปที่การสร้าง "ความรอบรู้ด้านสุขภาพ" เพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมในระยะยาว ซึ่งสามารถสรุปผลลัพธ์สำคัญได้ดังนี้ 1. การเปลี่ยนแปลงด้านพฤติกรรม โดยการออกกำลังกายอย่างน้อย 50-60 นาทีต่อวัน มีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนั่งหรือนอนอยู่กับที่เป็นเวลานาน และการลดเวลาหน้าจอให้เหลือน้อยกว่า 2 ชั่วโมงต่อวัน 2. ผลลัพธ์ด้านสุขภาพ ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น โรคอ้วน, โรคเบาหวาน, โรคความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและประสิทธิภาพของระบบทางเดินหายใจ และทำให้สุขภาพจิตดี อารมณ์ดี ช่วยลดความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า พร้อมทั้งเพิ่มความเชื่อมั่นในตนเอง 3. ผลลัพธ์ในกลุ่มเด็กและเยาวชน นอกจากจะช่วยลดพฤติกรรมเนือยนิ่งแล้ว ยังส่งผลให้เด็กมีความสนใจและสนุกกับการออกกำลังกายมากขึ้น ในกลุ่มวัยทำงานช่วยลดค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ในกลุ่มคนที่มีภาวะน้ำหนักเกิน และช่วยให้ประชาชนมีความรอบรู้ด้านสุขภาพในการดูแลตนเองได้ดียิ่งขึ้น