โครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายและลดพฤติกรรมเนือยนิ่งอย่างบูรณาการในทุกกลุ่มวัย ประจำปี2569
นั่งประชุมพูดคุย สรุปผลการดำเนินการจัดกิจกรรมโครงการ
การประเมินโครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายและลดพฤติกรรมเนือยนิ่งอย่างบูรณาการในทุกกลุ่มวัย ช่วยลดความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) แสดงให้เห็นถึงความสำเร็จในการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต
สรุปผลการดำเนินโครงการ
การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม: ผู้เข้าร่วมโครงการในทุกกลุ่มวัยมีกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น และสามารถลดเวลาการทำพฤติกรรมเนือยนิ่ง (นั่งนิ่งๆ หรือหน้าจอ) ได้อย่างมีนัยสำคัญ
การรับรู้และความตระหนัก: ประชาชนมีความรู้ ความเข้าใจถึงประโยชน์ของการขยับร่างกาย และแนวทางปฏิบัติที่ถูกต้องเหมาะสมกับวัยตนเอง
การสร้างเครือข่าย: เกิดแกนนำสุขภาพระดับชุมชน ที่สามารถขับเคลื่อนกิจกรรมและขยายผลในระดับพื้นที่ได้อย่างต่อเนื่อง
การประเมินผลตามกลุ่มวัย
วัยเด็กและเยาวชน: ประสบความสำเร็จในการแทรกแซงพฤติกรรมติดจอ (Screen-time) โดยมีกิจกรรมการออกกำกายและการจัดพื้นที่เล่นอย่างปลอดภัย
วัยทำงาน: สามารถลดอาการออฟฟิศซินโดรมและภาวะความเครียดได้จากการจัดกิจกรรมออกกำลังกายเต้นแอโรบิก
ผู้สูงอายุ: ทำให้มีสมรรถภาพร่างกาย การทรงตัวที่ดีขึ้น ได้ออกมาพบปะพูดคุยลดภาวะซึมเศร้า และมีสุขภาพแข็งแรงยั่งยืน
