กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการบำบัดฟื้นฟูสุขภาพด้วยวิธีการอบไอน้ำ จังหวัดตรัง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ต.ห้วยยอด อ.ห้วยยอด จ.ตรัง

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลห้วยยอด ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการบำบัดฟื้นฟูสุขภาพด้วยวิธีการอบไอน้ำ

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการบำบัดฟื้นฟูสุขภาพด้วยวิธีการอบไอน้ำ " ดำเนินการในพื้นที่ ต.ห้วยยอด อ.ห้วยยอด จ.ตรัง รหัสโครงการ L80170208 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 มกราคม 2569 - 30 มิถุนายน 2569 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 36,000.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลห้วยยอด เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

การดูแลสุขภาพแบบองค์รวม โดยอาศัยการนำเอาองค์ความรู้ด้านการแพทย์แผนไทย เพื่อส่งเสริมสุขภาพ เช่น การรักษาโรคด้วยสมุนไพร การออกกำลังกายด้วยกายบริหารฤๅษีดัดตน การนวด อบ และประคบด้วยสมุนไพร การรับประทานอาหารตามหลักธรรมชาติบำบัด การทำสมาธิบำบัด การฝึกโยคะเพื่อสุขภาพ เป็นต้น จะเป็นการส่งเสริมให้ประชาชนสามารถพึ่งพาตนเองในการดูแลสุขภาพเองได้ อีกทั้งยังเป็นการเพิ่มทางเลือกในการรักษาสุขภาพของประชาชน และยังตอบสนองยุทธศาสตร์แห่งชาติในการรวมพลังสร้างสุขภาพ ดังนั้น การอบไอน้ำ หรือการบำบัดด้วยความร้อนเปียก เป็นวิธีการใช้น้ำเพื่อสุขภาพ ไอน้ำสามารถเก็บและถ่ายเทความร้อนให้ร่างกายได้ดีเท่าๆกับการอาบแช่ในน้ำ และใช้อุณหภูมิประมาณ ๕๐ องศาเซลเชียส ผลของความร้อนจะมีผลต่อร่างกายเช่นดียวกับการอาบแช่ในน้ำร้อน การอบไอน้ำเป็นวิธีการฟื้นฟูร่างกายวิธีหนึ่ง เป็นการขยายรูขุมขนและเส้นลือดที่ผิวหนัง ทำให้เลือดเดินสะดวกขึ้นไปเลี้ยงกล้ามเนื้อของร่างกายขณะอบไอน้ำร่างกาย จะได้รับผลจากการสูดหายใจเอาอากาศที่มีไอน้ำอยู่มากเข้าไปในปอดด้วยนอกจากนี้จะทำให้กล้ามเนื้อขยายตัวเป็นการกำจัดกรดแลกติกที่ค้างอยู่ หลังจากนั้นเมื่อไปอาบน้ำหรือแช่น้ำเย็นเป็นเวลาเท่าๆกันกับการอบร้อนและจะทำให้หลอดเลือดหดตัว เป็นการบีบไล่ของเสียที่กล้ามเนื้อกำจัดที่ค้างอยู่ให้ออกไปจากกล้ามเนื้อเพื่อไปทำลายที่ตัดหรือขับทิ้งที่ปอดและการคลายเครียดกล้ามเนื้อช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้นรักษาระดับเผาผลาญในร่างกายและเร่งการขับของเสียออกทางเหงื่อ กองการศึกษา เทศบาลตำบลห้วยยอดมีหน้าที่และความรับผิดชอบเกี่ยวกับการส่งเสริมสุขภาพของประชาชนในเขตเทศบาลตำบลห้วยยอดจนเห็นความสำคัญสุขภาพร่างกายที่ดีของประชาชนให้มีความแข็งแรงซึ่งภูมิคุ้มกันในตัวเองจึงได้จัดทำโครงการบำบัดภูมิฟื้นสุขภาพด้วยวิธีการอบไอน้ำขึ้น

วัตถุประสงค์โครงการ

1. 1.เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีสมรรถภาพร่างกายแข็งแรง สมบูรณ์ สุขภาพดีเหมาะสมตามวัย 2.เพื่อให้ประชาชนมีความรู้เกี่ยวกับประโยชน์ในการอบไอน้ำ

กิจกรรม/การดำเนินงาน

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1. ประชาชน มีสมรรถภาพร่างกายแข็งแรง สมบูรณ์ การสร้างภูมิคุ้มกันโรค เสริมสร้างสุขภาพที่ดีเหมาะสมตามวัย
2. ประชาชน มีสมรรถภาพร่างกายแข็งแรง สมบูรณ์ สุขภาพดีเหมาะสมตามวัย

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น