โครงการบำบัดฟื้นฟูสุขภาพด้วยวิธีการอบไอน้ำ | กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น

รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการบำบัดฟื้นฟูสุขภาพด้วยวิธีการอบไอน้ำ
รหัสโครงการ	L80170208
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	กองการศึกษา เทศบาลตำบลห้วยยอด
วันที่อนุมัติ	17 ตุลาคม 2568
ปี	2569
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	1 มกราคม 2569 - 30 มิถุนายน 2569
งบประมาณ	36,000.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ
พื้นที่ดำเนินการ	ต.ห้วยยอด อ.ห้วยยอด จ.ตรัง

การดูแลสุขภาพแบบองค์รวม โดยอาศัยการนำเอาองค์ความรู้ด้านการแพทย์แผนไทย เพื่อส่งเสริมสุขภาพ เช่น การรักษาโรคด้วยสมุนไพร การออกกำลังกายด้วยกายบริหารฤๅษีดัดตน การนวด อบ และประคบด้วยสมุนไพร การรับประทานอาหารตามหลักธรรมชาติบำบัด การทำสมาธิบำบัด การฝึกโยคะเพื่อสุขภาพ เป็นต้น จะเป็นการส่งเสริมให้ประชาชนสามารถพึ่งพาตนเองในการดูแลสุขภาพเองได้ อีกทั้งยังเป็นการเพิ่มทางเลือกในการรักษาสุขภาพของประชาชน และยังตอบสนองยุทธศาสตร์แห่งชาติในการรวมพลังสร้างสุขภาพ ดังนั้น การอบไอน้ำ หรือการบำบัดด้วยความร้อนเปียก เป็นวิธีการใช้น้ำเพื่อสุขภาพ ไอน้ำสามารถเก็บและถ่ายเทความร้อนให้ร่างกายได้ดีเท่าๆกับการอาบแช่ในน้ำ และใช้อุณหภูมิประมาณ ๕๐ องศาเซลเชียส ผลของความร้อนจะมีผลต่อร่างกายเช่นดียวกับการอาบแช่ในน้ำร้อน การอบไอน้ำเป็นวิธีการฟื้นฟูร่างกายวิธีหนึ่ง เป็นการขยายรูขุมขนและเส้นลือดที่ผิวหนัง ทำให้เลือดเดินสะดวกขึ้นไปเลี้ยงกล้ามเนื้อของร่างกายขณะอบไอน้ำร่างกาย จะได้รับผลจากการสูดหายใจเอาอากาศที่มีไอน้ำอยู่มากเข้าไปในปอดด้วยนอกจากนี้จะทำให้กล้ามเนื้อขยายตัวเป็นการกำจัดกรดแลกติกที่ค้างอยู่ หลังจากนั้นเมื่อไปอาบน้ำหรือแช่น้ำเย็นเป็นเวลาเท่าๆกันกับการอบร้อนและจะทำให้หลอดเลือดหดตัว เป็นการบีบไล่ของเสียที่กล้ามเนื้อกำจัดที่ค้างอยู่ให้ออกไปจากกล้ามเนื้อเพื่อไปทำลายที่ตัดหรือขับทิ้งที่ปอดและการคลายเครียดกล้ามเนื้อช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้นรักษาระดับเผาผลาญในร่างกายและเร่งการขับของเสียออกทางเหงื่อ กองการศึกษา เทศบาลตำบลห้วยยอดมีหน้าที่และความรับผิดชอบเกี่ยวกับการส่งเสริมสุขภาพของประชาชนในเขตเทศบาลตำบลห้วยยอดจนเห็นความสำคัญสุขภาพร่างกายที่ดีของประชาชนให้มีความแข็งแรงซึ่งภูมิคุ้มกันในตัวเองจึงได้จัดทำโครงการบำบัดภูมิฟื้นสุขภาพด้วยวิธีการอบไอน้ำขึ้น

ประชาชน มีสมรรถภาพร่างกายแข็งแรง สมบูรณ์ การสร้างภูมิคุ้มกันโรค เสริมสร้างสุขภาพที่ดีเหมาะสมตามวัย
ประชาชน มีสมรรถภาพร่างกายแข็งแรง สมบูรณ์ สุขภาพดีเหมาะสมตามวัย