กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โดยแบ่งกิจกรรมเป็นฐานทั้งหมด 3 ฐาน
ฐาน 1: รู้ทันสัญญาณอันตราย (FAST)
โดย นางสาวเกศรินทร์ อินนุรักษ์  พยาบาลวิชาชีพชำนาญการ
- อธิบายสัญญาณ FAST (Face, Arm, Speech, Time) - ฝึกประเมินอาการตัวเอง / เพื่อน - ถาม–ตอบง่าย ๆ เช่น “ถ้าเจออาการนี้ควรทำอย่างไร?”

ฐาน 2: ตรวจสุขภาพและประเมินความเสี่ยง
โดย นางสาวกีนติ ขำนุรักษ์ พยาบาลวิชาชีพชำนาญการ
- วัดความดันโลหิต - ชั่งน้ำหนัก / คำนวณ BMI - ตรวจน้ำตาล / ไขมัน (ถ้ามี) - ฝึกประเมินความเสี่ยงตัวเอง

ฐาน 3: ปรับพฤติกรรมสุขภาพ โดย นางสาวณัฐกฤตา  อินทรัตน์ พยาบาลวิชาชีพชำนาญการ
- แยกอาหาร “กินบ่อยได้ / ควรลด” - เกม “ทาย อาการ BEFAST” - เกมแยกอาการ “รู้เร็ว รอดก่อน” - ออกกำลังกายเบา ๆ บนเก้าอี้: หมุนคอ, ยกไหล่, เหยียดแขน, แกว่งขา - ฝึกหายใจลึก ๆ ลดความเครียด

งบประมาณ
- ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 1 มื้อ มื้อละ 70 บาท จำนวน 90 คนรวมเป็น 6300 บาท -ค่าอาหารว่างอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 2 มื้อ มื้อละ 25 บาท จำนวน 90 คน รวมเป็น 4500 บาท -ค่าวิทยากร จำนวน 3 คน จำนวน 5 ชั่วโมง ชั่วโมงละ 600 บาท รวมเป็น 9000บาท

โดยแบ่งกิจกรรมเป็นฐานทั้งหมด 3 ฐาน
ฐาน 1: รู้ทันสัญญาณอันตราย (FAST)
โดย นางสาวเกศรินทร์ อินนุรักษ์  พยาบาลวิชาชีพชำนาญการ
- อธิบายสัญญาณ FAST (Face, Arm, Speech, Time) - ฝึกประเมินอาการตัวเอง / เพื่อน - ถาม–ตอบง่าย ๆ เช่น “ถ้าเจออาการนี้ควรทำอย่างไร?”

ฐาน 2: ตรวจสุขภาพและประเมินความเสี่ยง
โดย นางสาวกีนติ ขำนุรักษ์ พยาบาลวิชาชีพชำนาญการ
- วัดความดันโลหิต - ชั่งน้ำหนัก / คำนวณ BMI - ตรวจน้ำตาล / ไขมัน (ถ้ามี) - ฝึกประเมินความเสี่ยงตัวเอง

ฐาน 3: ปรับพฤติกรรมสุขภาพ โดย นางสาวณัฐกฤตา  อินทรัตน์ พยาบาลวิชาชีพชำนาญการ
- แยกอาหาร “กินบ่อยได้ / ควรลด” - เกม “ทาย อาการ BEFAST” - เกมแยกอาการ “รู้เร็ว รอดก่อน” - ออกกำลังกายเบา ๆ บนเก้าอี้: หมุนคอ, ยกไหล่, เหยียดแขน, แกว่งขา - ฝึกหายใจลึก ๆ ลดความเครียด

งบประมาณ
- ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 1 มื้อ มื้อละ 70 บาท จำนวน 90 คนรวมเป็น 6300 บาท -ค่าอาหารว่างอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 2 มื้อ มื้อละ 25 บาท จำนวน 90 คน รวมเป็น 4500 บาท -ค่าวิทยากร จำนวน 3 คน จำนวน 5 ชั่วโมง ชั่วโมงละ 600 บาท รวมเป็น 9000บาท

-

การดำเนินโครงการ “รู้เร็ว รู้ทันป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง” มีผู้เข้าร่วมโครงการครบถ้วนคิดเป็น ร้อยละ 100 โดยจัดกิจกรรมการเรียนรู้ในรูปแบบฐาน จำนวน 3 ฐาน เพื่อให้กลุ่มเสี่ยงเกิดความรู้ ความเข้าใจ และมีทักษะในการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองอย่างเหมาะสม

ฐานที่ 1 รู้ทันสัญญาณอันตราย (FAST) ผู้เข้าร่วมได้รับความรู้เกี่ยวกับสัญญาณเตือนโรคหลอดเลือดสมองตามหลัก FAST ได้แก่ Face, Arm, Speech และ Time พร้อมทั้งได้ฝึกประเมินอาการของตนเองและเพื่อน รวมถึงร่วมกิจกรรมถาม–ตอบสถานการณ์จำลอง ทำให้ผู้เข้าร่วมสามารถระบุอาการและสัญญาณเตือนโรคหลอดเลือดสมองตามหลัก FAST ได้ถูกต้อง ร้อยละ 80 ตามเกณฑ์ที่กำหนด

ฐานที่ 2 ตรวจสุขภาพและประเมินความเสี่ยง ผู้เข้าร่วมได้รับการตรวจสุขภาพเบื้องต้น ได้แก่ การวัดความดันโลหิต การชั่งน้ำหนักและคำนวณค่าดัชนีมวลกาย (BMI) รวมถึงการตรวจระดับน้ำตาลและไขมันในเลือดตามความเหมาะสม พร้อมทั้งฝึกประเมินปัจจัยเสี่ยงของตนเอง ผลการดำเนินงานพบว่า ผู้เข้าร่วมสามารถตอบคำถามเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงและประเมินความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองได้ถูกต้อง ร้อยละ 70 ตามเกณฑ์ที่กำหนด

ฐานที่ 3 ปรับพฤติกรรมสุขภาพ ผู้เข้าร่วมได้รับความรู้และฝึกทักษะในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ ผ่านกิจกรรมแยกประเภทอาหารที่ควรรับประทานและอาหารที่ควรลด เกมทายอาการ BEFAST เกมแยกอาการ “รู้เร็ว รอดก่อน” และการออกกำลังกายเบา ๆ บนเก้าอี้ เช่น การหมุนคอ ยกไหล่ เหยียดแขน และแกว่งขา รวมถึงการฝึกหายใจลึก ๆ เพื่อลดความเครียด ผลการดำเนินงานพบว่า ผู้เข้าร่วมสามารถจำแนกอาหารได้ถูกต้อง ร้อยละ 75 และสามารถปฏิบัติท่าออกกำลังกายได้ถูกต้อง ร้อยละ 80

จากการดำเนินกิจกรรมทั้ง 3 ฐาน พบว่า ผู้เข้าร่วมมีความรู้ ความเข้าใจ และทักษะในการสังเกตสัญญาณเตือน การประเมินปัจจัยเสี่ยง และการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพเพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้น สามารถนำความรู้และทักษะที่ได้รับไปประยุกต์ใช้ในการดูแลตนเองและคนในครอบครัวได้ รวมทั้งเกิดความตระหนักถึงความสำคัญของการรู้เร็วและเข้าถึงการรักษาอย่างรวดเร็วเมื่อพบอาการสงสัยโรคหลอดเลือดสมอง

-