โครงการลดอ้วน ลดโรค ด้วยหลัก 3 อ. อาหาร อารมณ์ ออกกำลังกาย ด้วยการเต้นซุมบ้า ประจำปีงบประมาณ 2569
โครงการลดอ้วน ลดโรค ด้วยหลัก 3 อ. อาหาร อารมณ์ ออกกำลังกาย ด้วยการเต้นซุมบ้า ประจำปีงบประมาณ 2569
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการลดอ้วน ลดโรค ด้วยหลัก 3 อ. อาหาร อารมณ์ ออกกำลังกาย ด้วยการเต้นซุมบ้า ประจำปีงบประมาณ 2569 | |
| รหัสโครงการ | ||
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมอาสาสมัครออกกำลังกายตำบลเขาปูน | |
| วันที่อนุมัติ | 21 พฤศจิกายน 2568 | |
| ปี | 2569 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 กุมภาพันธ์ 2569 - 31 กรกฎาคม 2569 | |
| งบประมาณ | 37,230.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวคุณัฐชญากร แก่นจันทร์ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ต.เขาปูน อ.ห้วยยอด จ.ตรัง |
การออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวร่างกายในชีวิตประจำวันอย่างน้อย150 นาทีต่อสัปดาห์หรือวันละ 30 นาที 5 วันต่อสัปดาห์ จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดและเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือด นอกจาก นั้นยังทำให้กล้ามเนื้อขาแขนแข็งแรง ทำให้สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้ดีขึ้น และลดการหกล้ม พรบ. สุขภาพแห่งชาติ พ.ศ.2550 เป็นกรอบและแนวทางการกำหนดนโยบายยุทธศาสตร์และการดำเนินงานด้านสุขภาพของประเทศ สุขภาพตามนัยยะของ พรบ. สุขภาพแห่งชาติ หมายถึง ภาวะของมนุษย์ที่สมบูรณ์ทั้งทางกาย ทางจิต ทางปัญญา และทางสังคม เชื่อมโยงเป็นองค์รวมอย่างสมดุล สุขภาพจึงเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับคนทุกคน ในทุก ๆ วัน ส่งผลอย่างสำคัญต่อคุณภาพของประชาชนในชาติ สุขภาพจึงเป็นความมั่นคงของชาติ เป้าหมายระบบสุขภาพ ชุมชนมีกลุ่มวัยทำงานและกลุ่มผู้สูงอายุจำนวนมากที่ประสบปัญหาความเครียด อันเนื่องมาจากภาวะเศรษฐกิจในปัจจุบัน สถานการณ์โควิด19 ที่ระบาดในช่วง 4 ปีที่ผ่านมา ทำให้ประชาชนมีพฤติกรรมการออกกำลังกายที่ลดน้อยลง การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง เพื่อเป็นการส่งเสริมสุขภาพประชาชนในชุมชนการจัดกิจกรรม 3 อ. ลดอ้วนลดโรค (อาหาร อารมณ์ ออกกำลังกาย) โดยเน้นการให้ความรู้ทั้ง 3 ด้าน ชมรมอาสาสมัครออกกำลังกายตำบลเขาปูน ตระหนัก ถึงนโยบายด้านส่งเสริมสุขภาพ จึงได้จัดทำโครงการ ลดอ้วน ลดโรค ด้วยหลัก 3 อ. อาหาร อารมณ์ ออกกำลังกาย ขึ้น เพื่อส่งเสริมสุขภาพอนามัยของประชาชนและยังเป็นกิจกรรมที่ลดความเครียด ในตำบลเขาปูนดำเนินกิจกรรมด้านสุขภาพอย่างต่อเนื่อง และมีส่วนร่วมในกิจกรรมสร้างสุขภาพของชุมชน
- เพื่อให้ประชาชน เข้าร่วมกิจกรรมในการสร้างสุขภาพอย่างต่อเนื่องและยั่งยืน
- เพื่อให้ประชาชนที่เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพกายที่ดี และสามารถเป็นต้นแบบออกกำลังกายด้วยการเต้นซุมบ้าได้
- 1.กิจกรรมอบรมให้ความรู้เรื่อง 3 อ. อาหาร อารมณ์ ออกกำลังกาย ลดอ้วน ลดโรค 2.กิจกรรมการออกกำลังกายด้วยการเต้นซุมบ้า กลุ่มประชาชน สัปดาห์ละ 3 วัน ณ ศาลาเอนกประสงค์หมู่ที่ 7
- 1.กิจกรรมอบรมให้ความรู้เรื่อง 3 อ. อาหาร อารมณ์ ออกกำลังกาย ลดอ้วน ลดโรค 2.กิจกรรมการออกกำลังกายด้วยการเต้นซุมบ้ากลุ่มประชาชน สัปดาห์ละ 3 วัน ณ ศาลาเอนกประสงค์หมู่ที่ 7 3.กิจกรรมติดตามประเมินสุขภาพของประชาชนผู้เข้าร่วมโครงการ ก่อนและหลัง เข้าร่วมโครงการ
- ประชาชน เข้าร่วมกิจกรรมในการสร้างสุขภาพอย่างต่อเนื่องและยั่งยืน
- ประชาชนที่เข้าร่วมโครงการมีความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายด้วยการเต้นซูมบ้าที่ถูกต้อง