กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กำหนดการ
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการรำมวยจีน กิจกรรม อบรมการเพิ่มทักษะการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคมวยไทยภาคทฤษฎีและปฏิบัติการฝึกเต้นแอโรบิคมวยไทย (นัดหมายครั้งที่ 1) ในวันอังคารที่ 23 มิถุนายน 2569 เวลา 08.30 – 16.30 น.

ณ อาคารสมาคมสหธรรมทุ่งยาว (ด้านหลัง)

08.30 – 08.45 น. ลงทะเบียนผู้เข้าร่วมโครงการ 08.45 – 09.00 น. พิธีเปิดโครงการการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคมวยไทย 09.00 – 10.00 น. วิทยากรบรรยาย หัวข้อ “ประโยชน์การออกกำลังกายการเต้นแอโรบิคผสมกับท่ามวยไทย” และ “การออกกำลังกายที่ถูกต้องให้เหมาะสมกับวัย”
10.00 – 10.10 น. พักรับประทานอาหารว่างและเครื่องดื่ม 10.10 – 12.00 น. วิทยากรบรรยายและฝึกปฏิบัติ หัวข้อ “ท่าเต้นแอโรบิค ผสมผสานกับท่ามวยไทย” 12.00 – 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 – 14.00 น. หัวข้อ “ท่าเต้นแอโรบิค ผสมผสานกับท่ามวยไทย” (ต่อ) 14.00 – 14.10 น. พักรับประทานอาหารว่าง/เครื่องดื่ม 14.10 -  16.00 น         วิทยากรบรรยายและฝึกปฏิบัติ หัวข้อ “ท่าเต้นแอโรบิค ผสมผสานกับท่ามวยไทย” (ต่อ) 16.00 – 16.30 น. สรุป ซักถาม /ข้อเสนอแนะ