โครงการเพิ่มทักษะการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคมวยไทย
| ชื่อโครงการ | โครงการเพิ่มทักษะการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคมวยไทย |
| ประเภทโครงการ | |
| รหัสโครงการ | 69-L8018-01-02 |
| ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
| หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมแอโรบิคเต้นเพื่อสุขภาพเทศบาลตำบลทุ่งยาว |
| วันที่อนุมัติ | 28 มกราคม 2569 |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 กุมภาพันธ์ 2569 - 15 กันยายน 2569 |
| กำหนดวันส่งรายงาน | 15 กันยายน 2569 |
| งบประมาณ | 22,200.00 บาท |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | ชมรมแอโรบิคเต้นเพื่อสุขภาพเทศบาลตำบลทุ่งยาว 1. นางศรีดา กาญจนวนิชกุล 2. นางสาวณัฐธิรา คงตุ้ง 3. นางลำดวน ปริชาตินนท์ 4. นายธนชิต สุวัชรังกูร 5. นายสิทธิพงษ์ เก้าเอี้ยน |
| พี่เลี้ยงโครงการ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | สำนักงานเทศบาลตำบลทุ่งยาว ม.2 ตำบลทุ่งยาว อำเภอปะเหลียน จังหวัดตรัง |
| ละติจูด-ลองจิจูด | place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | 40 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : |
||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
|---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
การออกกำลังกายเป็นปัจจัยสำคัญประการหนึ่งต่อการมีสุขภาพที่สมบูรณ์และแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ รวมทั้งมีภูมิต้านทานโรค เนื่องจากสภาพสังคมปัจจุบันมีหลายปัจจัยที่ส่งผลให้สภาพร่างกายทรุดโทรม หลายคนมองข้ามการออกกำลังกาย หลายคนอ้างไม่มีเวลา บางคนเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงอิริยาบถในชีวิตประจําวัน เป็นการออกกำลังกาย จึงเป็นสาเหตุให้สุขภาพอ่อนแอลง และอาจจะประสบกับปัญหาการเจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ ตามมา เช่น โรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน โรคมะเร็ง โรคเครียด และโรคที่มาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน ที่ไม่ ถูกต้องต่างๆ ดังนั้นการออกกำลังกายเป็นเรื่องที่สำคัญสำหรับชีวิตของคนเรา นอกจากเพื่อสุขภาพที่ดีห่างไกลความ เจ็บป่วย มีภูมิต้านทานโรคแล้ว ยังลดภาระค่าใช้จ่ายในด้านการรักษาพยาบาลของประชาชน เป็นการส่งเสริมให้ ผู้เข้าร่วมการออกกําลังกายได้ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ พร้อมทั้งเป็นการเสริมสร้างความรักความสามัคคีและสัมพันธภาพที่ดีต่อกันของสมาชิกในชุมชนและครอบครัว การเต้นแอโรบิคเป็นกิจกรรมหนึ่งที่ส่งผลให้สุขภาพกายและ จิตใจสมบูรณ์แข็งแรง
ดังนั้น ชมรมเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพเทศบาลตำบลทุ่งยาว จึงได้จัดทำ “โครงการออกกำลังกายเต้นแอโรบิคมวยไทย” เพื่อต่อยอดจากการแต้นแอโรบิค ประจำปี พ.ศ. 256๙ ขึ้น เพื่อให้กลุ่มสมาชิกและประชาชน ได้มีการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค และเพิ่มท่ามวยไทยมาเต้นผสมผสานกับจังหวัดการเต้นแอโรบิคอย่างต่อเนื่อง กระตุ้นให้กลุ่มสมาชิกและประชาชนเกิดความตระหนัก ความตื่นตัวในการออกกำลังกาย เห็นความสําคัญและประโยชน์ของการออกกําลังกาย เพราะการออกกําลังกายส่งผลให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายความเครียดเสริมสร้างความสามัคคีและที่สำคัญ การออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอีกด้วย
| วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
|---|---|---|---|
| 1 | เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพที่แข็งแรง และสามารถออกกำลังกายแบบการเต้นแอโรบิคผสมกับท่ามวยไทยได้อย่างเหมาะสม ร้อยละ 80 ของกลุ่มเป้าหมายมีทักษะการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคมวยไทยและสามารถนำไปปรับใช้ ใชีวิตประจำวันได้ถูกต้อง |
||
| 2 | เพื่อเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของการออกกำลังกาย ร้อยละ 80 ของกลุ่มเป้าหมายมีทักษะการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคมวยไทยและสามารถนำไปปรับใช้ ใชีวิตประจำวันได้ถูกต้อง |
||
| 3 | เพื่อใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ และให้เกิดความเพลิดเพลินในการออกกำลังกาย และสร้างความ สัมพันธภาพที่ดีต่อกันของสมาชิกในชุมชน ร้อยละ 80 ของกลุ่มเป้าหมายสามารถเข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคมวยไทย และกิจกรรมเข้าจังหวะอื่นๆ อย่างน้อย สัปดาห์ 5 วัน ๆ ละ ๑ ชั่วโมง |
| ลำดับ | กิจกรรมหลัก | งบประมาณ | ก.พ. 69 | มี.ค. 69 | เม.ย. 69 | พ.ค. 69 | มิ.ย. 69 | ก.ค. 69 | ส.ค. 69 | ก.ย. 69 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | กิจกรรม อบรมการเพิ่มทักษะการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคมวยไทยภาคทฤษฎีและปฏิบัติการฝึกเต้นแอโรบิคมวยไทย(1 ก.พ. 2569-15 ก.ย. 2569) | 21,700.00 | ||||||||
| 2 | สรุปผลการดำเนินโครงการ(1 ก.ย. 2569-15 ก.ย. 2569) | 500.00 | ||||||||
| รวม | 22,200.00 |
| 1 กิจกรรม อบรมการเพิ่มทักษะการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคมวยไทยภาคทฤษฎีและปฏิบัติการฝึกเต้นแอโรบิคมวยไทย | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
คงเหลือ (บาท) |
||
| วันที่ | กิจกรรมย่อย | 80 | 21,700.00 | 0 | 0.00 | 21,700.00 | |
| ??/??/???? | ครั้งที่ 1 | 40 | 18,900.00 | - | - | ||
| ??/??/???? | ครั้งที่ 2 | 40 | 2,800.00 | - | - | ||
| 2 สรุปผลการดำเนินโครงการ | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
คงเหลือ (บาท) |
||
| วันที่ | กิจกรรมย่อย | 0 | 500.00 | 0 | 0.00 | 500.00 | |
| 1 - 15 ก.ย. 69 | สรุปผลการดำเนินโครงการ | 0 | 500.00 | - | - | ||
| รวมทั้งสิ้น | 80 | 22,200.00 | 0 | 0.00 | 22,200.00 | ||
- ประชาชนได้ออกกำลังกายและส่งผลให้ผู้เข้าร่วมมีสุขภาพร่างกายและจิตใจแข็งแรง ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ
- ประชาชนที่สนใจในการเต้นแอโรบิคสามารถออกกำลังกายแบบเต้นแอโรบิคมวยไทยได้อย่างถูกต้องและเหมาะสม
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 15 ธ.ค. 2568 15:13 น.