โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายใส่ใจสุขภาพกลุ่มสตรี ม.8
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายใส่ใจสุขภาพกลุ่มสตรี ม.8
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายใส่ใจสุขภาพกลุ่มสตรี ม.8 | |
| รหัสโครงการ | 69-L3013-02-05 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มสตรี ม.8 | |
| วันที่อนุมัติ | 26 ธันวาคม 2568 | |
| ปี | 2569 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 17 มกราคม 2569 - 4 เมษายน 2569 | |
| งบประมาณ | 21,700.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวนูรใอนีห์ จูบิง | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลบานา อำเภอเมืองปัตตานี จังหวัดปัตตานี |
ปัจจุบันการออกกำลังกายเพื่อการสร้างเสริมสุขภาพได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายดังจะเห็นได้จากการมีชมรม,กลุ่มออกกำลังกาย ในรูปแบบต่าง ๆ เช่น แอโรบิค ยางยืดรำไม้พลอง โยคะ เป็นต้น จำเป็นอย่างยิ่งที่กลุ่มประชาชนและกลุ่มวัยทำงานจะต้องมีความพร้อมทั้งด้านร่างกายและจิตใจ
ดังนั้นการส่งเสริมการจัดกิจกรรมออกกำลังกายซึ่งเป็นกิจกรรมที่ให้ความสัมพันธ์ที่ดีสามารถมีส่วนร่วมในชุมชน สร้างความสนุกสนานเพลิดเพลิน และส่งผลดีด้านร่างกายและจิตใจ นอกจากนี้การออกกำลังกายยังสร้างความมีน้ำใจและความสามัคคีให้เกิดขึ้นได้เป็นอย่างดี แต่ปัจจุบันมักมองข้ามการออกกำลังกายเนื่องจากไม่มีเวลา และมักเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงอิริยาบถในชีวิตประจำวันเป็นการออกกำลังกาย จึงเป็นเหตุให้สุขภาพอ่อนแอลงและอาจประสบกับปัญหาการเจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ ตามมาเช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน โรคมะเร็ง ความเครียด เป็นต้น
จากเหตุผลดังกล่าวกลุ่มสตรีม.8 ได้ตระหนักและความจำเป็นต่อการจัดการแก้ไขปัญหาสภาวะสุขภาพของคนในชุมชนเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีห่างไกลจากโรค จึงได้จัดโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายใส่ใจสุขภาพของคนในชุมชน ม.8 ขึ้น
- ส่งเสริมให้ประชาชนมีความรู้ความเข้าใจในการส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายเพื่อห่างไกลจากโรค
- เพื่อส่งเสริมให้มีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ
- อบรมให้ความรู้แนวทางการดำเนินการส่งเสริมการออกกำลังกายใส่ใจสุขภาพ
- กิจกรรมการออกกำลังกายด้วยเคลื่อนไหวร่างกายในชีวิตประจำวันตามสุขภาพของแต่ละบุคคล
- ประเมินผลการดำเนินการตรวจสุขภาพหลังดำเนินโครงการ