โครงการส่งเสริมการขยับกายบ้านนามะพร้าว ปี 2569
รายละเอียดขั้นตอนและกระบวนการดำเนินงาน กิจกรรมประชุมสร้างความเข้าใจแก่ประชาชน โครงการขยับกาย
1.เตรียมการดำเนินงาน
1.1 ประชุมคณะทำงานเพื่อกำหนดรูปแบบการดำเนินงาน วางแผนกิจกรรม และมอบหมายหน้าที่รับผิดชอบ
1.2 ประสานงานกับผู้นำชุมชน อาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน (อสม.) และหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง
1.3 จัดเตรียมสถานที่ เอกสารประกอบการประชุม สื่อประชาสัมพันธ์ และอุปกรณ์ที่ใช้ในการดำเนินกิจกรรม
1.4 ประชาสัมพันธ์เชิญชวนประชาชนกลุ่มเป้าหมายเข้าร่วมประชุม
2.ดำเนินการประชุมสร้างความเข้าใจ
2.1 ลงทะเบียนผู้เข้าร่วมประชุมและชี้แจงวัตถุประสงค์ของโครงการ
2.2 บรรยายให้ความรู้เกี่ยวกับความสำคัญของการมีกิจกรรมทางกาย การลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง และประโยชน์ของการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย
2.3 นำเสนอแนวทางการดำเนินโครงการ กิจกรรมที่กำหนด และบทบาทของประชาชนในการมีส่วนร่วม
2.4 เปิดเวทีแลกเปลี่ยนความคิดเห็น รับฟังข้อเสนอแนะ ปัญหา และอุปสรรคในการส่งเสริมกิจกรรมทางกายในชุมชนร่วมกันกำหนดแนวทางการดำเนินกิจกรรมให้เหมาะสมกับบริบทของพื้นที่
3.สาธิตและฝึกปฏิบัติ
3.1 สาธิตท่าบริหารร่างกายและกิจกรรมทางกายที่สามารถปฏิบัติได้ง่ายในชีวิตประจำวัน
3.2 ให้ผู้เข้าร่วมฝึกปฏิบัติร่วมกัน เพื่อสร้างความมั่นใจในการนำไปปฏิบัติอย่างถูกต้องและปลอดภัย
4.จัดทำแผนการดำเนินงานร่วมกัน
4.1 กำหนดวัน เวลา และสถานที่ในการจัดกิจกรรมขยับกายในชุมชน
4.2 คัดเลือกแกนนำหรือผู้รับผิดชอบในการประสานงานและติดตามการดำเนินกิจกรรม
4.3 จัดทำข้อตกลงร่วมกันในการส่งเสริมการมีกิจกรรมทางกายอย่างต่อเนื่อง
4.4 ติดตามและประเมินผล
4.5 ประเมินผลความรู้ ความพึงพอใจ และการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมด้านกิจกรรมทางกาย
4.6 สรุปผลการดำเนินงาน พร้อมจัดทำรายงานเสนอผู้เกี่ยวข้องและใช้เป็นข้อมูลในการพัฒนากิจกรรมในครั้งต่อไป
ระยะเวลาดำเนินกิจกรรม: 3 เดือน (ประมาณ 1-2 ชั่วโมง)
สถานที่ดำเนินกิจกรรม: ศาลาประชาคมหมู่บ้านหมู่ที่ 6 บ้านนามะพร้าว
1.1 ประชาชนและภาคีเครือข่ายเข้าร่วมประชุมสร้างความเข้าใจตามเป้าหมาย จำนวน 20 คน คิดเป็น ร้อยละ 100 ของกลุ่มเป้าหมาย
1.2 ผู้เข้าร่วมได้รับความรู้เกี่ยวกับการมีกิจกรรมทางกาย การลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง และแนวทางการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย ร้อยละ 100
1.3 ได้แผนการดำเนินกิจกรรม "ขยับกาย" ของชุมชน จำนวน 1 แผน พร้อมกำหนดวัน เวลา สถานที่ และผู้รับผิดชอบ
1.4 ได้แกนนำและภาคีเครือข่ายในการขับเคลื่อนกิจกรรมทางกายในชุมชน อย่างน้อย 5 คน
1.5 มีการจัดทำรายงานการประชุม พร้อมข้อเสนอแนะและมติที่ประชุม จำนวน 1 ฉบับ
1.6 ผู้เข้าร่วมประชุมมีความรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับการส่งเสริมกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น โดยมีคะแนนหลังการประชุมสูงกว่าก่อนการประชุม ไม่น้อยกว่าร้อยละ 80
1.7 ผู้เข้าร่วม ไม่น้อยกว่าร้อยละ 80 มีความตั้งใจและสามารถนำความรู้ไปปรับใช้ในการเพิ่มกิจกรรมทางกายในชีวิตประจำวัน
1.8 ชุมชนมีการจัดกิจกรรม "ขยับกาย" อย่างต่อเนื่องตามแผนที่กำหนด อย่างน้อยเดือนละ 1 ครั้ง
1.9 เกิดความร่วมมือระหว่างประชาชน ผู้นำชุมชน อสม. และหน่วยงานที่เกี่ยวข้องในการส่งเสริมกิจกรรมทางกายและการสร้างเสริมสุขภาพ
1.20 ประชาชนมีพฤติกรรมการเคลื่อนไหวร่างกายเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) และมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นในระยะยาว
ประกอบด้วย
กลุ่มเป้าหมายที่เข้าร่วมประชุมประกอบด้วยประชาชนในพื้นที่ ผู้แทนชุมชน และภาคีเครือข่ายสุขภาพที่เกี่ยวข้อง รวมจำนวน 20 คน โดยมีรายละเอียด ดังนี้
ประชาชนอายุ 15 ปีขึ้นไปในพื้นที่รับผิดชอบ จำนวน 10 คน
อาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน (อสม.) จำนวน 5 คน
ผู้นำชุมชน ได้แก่ ผู้ใหญ่บ้าน ผู้ช่วยผู้ใหญ่บ้าน หรือคณะกรรมการหมู่บ้าน จำนวน 3 คน
เจ้าหน้าที่โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านชะรัด จำนวน 2 คน
