ไสมะม่วงสุขภาพดีด้วยคีตะมวยไทย
ไสมะม่วงสุขภาพดีด้วยคีตะมวยไทย
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | ไสมะม่วงสุขภาพดีด้วยคีตะมวยไทย | |
| รหัสโครงการ | 69-L1529-02-05 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | โรงเรียนบ้านไสมะม่วง | |
| วันที่อนุมัติ | 19 มกราคม 2569 | |
| ปี | 2569 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 5 มกราคม 2569 - 30 กันยายน 2569 | |
| งบประมาณ | 7,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | ||
| พื้นที่ดำเนินการ |
การออกกำลังกายมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อ สุขภาพกายและใจ เพราะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของ ร่างกาย เช่น หัวใจ หลอดเลือด กระดูกและกล้ามเนื้อ ป้องกันโรคเรื้อรัง (เบาหวาน, ความดัน, มะเร็ง) และควบคุมน้ำหนัก ขณะเดียวกันยังช่วยเรื่องสุขภาพจิต ด้วยการลดความเครียด เพิ่มความสุข อารมณ์ดีขึ้น และนอนหลับสบาย จากการสำรวจภาวะทุพโภชนาการของนักเรียนโรงเรียนบ้านไสมะม่วง พบว่า นักเรียนมีภาวะทุพโภชนาการ จำนวน 20คน ปรากฏผลดังนี้ 1. นักเรียนที่มีภาวะค่อนข้างผอม จำนวน4คน 2. นักเรียนที่มีภาวะผอมจำนวน 4คน 3. นักเรียนที่มีภาวะเริ่มอ้วนจำนวน7คน 4. นักเรียนที่มีภาวะอ้วนจำนวน3คน 5. นักเรียนที่มีภาวะท้วมจำนวน2 คน จากการที่โรงเรียนได้ดำเนินโครงการส่งเสริมสุขภาพนักเรียนอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะโครงการวัยใสไม่อ้วนด้วยบาสโลบส่งผลให้นักเรียนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงขึ้น และเพื่อเป็นการรักษามาตรฐานด้านสุขภาพ และส่งเสริมให้นักเรียนมีพฤติกรรมการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ประกอบกับตั้งแต่ปีการศึกษา 2568 สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาประถมศึกษาตรัง เขต 2 ได้แจ้งเรื่องการรณรงค์การออกกำลังกายตอนเช้าด้วยคีตะมวยไทย โรงเรียนจึงจัดทำโครงการไสมะม่วงสุขภาพดีด้วยคีตมวยไทยขึ้น เพื่อพัฒนาความรู้ ทักษะลดจำนวนนักเรียนที่อ้วนและเริ่มอ้วน และสร้างความต่อเนื่องด้านการออกกำลังกายอย่างยั่งยืน
- 1) เพื่อให้นักเรียนมีความรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับการออกกำลังกายด้วยคีตมวยไทยอย่างถูกต้อง 2) เพื่อส่งเสริมให้นักเรียนออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและเหมาะสมตามวัย 3) เพื่อเสริมสร้างสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและป้องกันการกลับมาของภาวะอ้วน 4) เพื่อสร้างแกนนำในการออกกำลังกายด้วยคีตะมวยไทยอย่างเป็นรูปแบบ
- ไสมะม่วงสุขภาพดีด้วยคีตะมวยไทย
- กำหนดการ
- ด้านผู้เรียน
- นักเรียนมีความรู้ ความเข้าใจ และทักษะในการออกกำลังกายด้วยคีตมวยไทยอย่างถูกต้องและปลอดภัย
นักเรียนมีพฤติกรรมการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เหมาะสมกับวัย
นักเรียนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง สมรรถภาพทางกายดีขึ้น และไม่มีภาวะอ้วนหรือเสี่ยงอ้วน
นักเรียนมีระเบียบวินัย ความรับผิดชอบ และการทำกิจกรรมร่วมกับผู้อื่นอย่างมีความสุข
- ด้านสุขภาพและการป้องกันโรค
นักเรียนสามารถดูแลสุขภาพตนเองและเลือกวิธีการออกกำลังกายที่เหมาะสมได้
ลดความเสี่ยงของการกลับมามีภาวะอ้วนและปัญหาสุขภาพจากการขาดการเคลื่อนไหว
ส่งเสริมการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์และห่างไกลจากพฤติกรรมเสี่ยง
- ด้านสถานศึกษา
โรงเรียนมีระบบและกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพนักเรียนอย่างต่อเนื่องและยั่งยืน
โรงเรียนสามารถรักษามาตรฐานสถานศึกษาส่งเสริมสุขภาพได้อย่างเป็นรูปธรรม