กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

การออกกำลังกายเป็นปัจจัยสำคัญประการหนึ่งต่อการมีสุขภาพที่สมบูรณ์และแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ รวมทั้งมีภูมิต้านทานโรค เนื่องจากสภาพสังคมปัจจุบัน ปัจจัยที่ทำให้สภาพร่างกายทรุดโทรม ขาดการออกกำลังกาย หลายคนอ้างไม่มีเวลา บางคนเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงอิริยาบถในชีวิตประจําวันเป็นการ ออกกำลังกาย จึงเป็นสาเหตุให้สุขภาพอ่อนแอลง และอาจจะประสบกับปัญหาการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ ตามมา เช่น โรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน โรคมะเร็ง โรคเครียด และโรคที่มาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน ที่ไม่ ถูกต้องต่างๆ ดังนั้นการออกกำลังกายเป็นเรื่องที่สำคัญสำหรับชีวิตของคนเรา เพื่อสุขภาพที่ดีห่างไกลความ เจ็บป่วย มีภูมิต้านทานโรคแล้ว ยังลดภาระค่าใช้จ่ายในด้านการรักษาพยาบาลของประชาชน เป็นการส่งเสริมให้ ผู้เข้าร่วมการออกกําลังกายได้ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ พร้อมทั้งเป็นการเสริมสร้างความรักความสามัคคีและ สัมพันธภาพที่ดีต่อกันของสมาชิกในชุมชนและครอบครัว การเต้นแอโรบิคเป็นกิจกรรมหนึ่ง ที่ส่งผลให้สุขภาพกายและ จิตใจสมบูรณ์แข็งแรง จากข้อมูลสถิติการออกกำลังกายปี 2568 รูปแบบ แอโรบิค ของกระทรวงสาธารณสุข มุ่งเน้นตามแผนการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย พ.ศ. 2561-2573 โดยมีเป้าหมายให้ประชากรวัย 6 ปีขึ้นไปมีกิจกรรมทางกายระดับปานกลาง-หนัก อย่างน้อยวันละ ๖๐ นาที (หรือเฉลี่ย ๑๕๐ นาทีต่อสัปดาห์) เพื่อลดพฤติกรรมเนือยนิ่งและสร้างเสริมสุขภาพ
    จากการเก็บข้อมูลประชาชนอายุ ๓๕ ปีขึ้นไป หมู่๔ บ้านนาโอ่ ตำบลร่มเมือง อำเภอเมือง จังหวัดพัทลุง) ปี ๒๕๖๘ จำนวนประชากรทั้งหมด ๓๕๔ คน ได้รับการคัดกรอง ความดัน และเบาหวาน จำนวน ๓๒๕ คน ร้อยละ ๙๑.๘๒ คัดกรองพบกลุ่มปกติ จำนวน ๓๐๕ คน ร้อยละ ๘๖.๑๕ คัดกรองพบกลุ่มเสี่ยง จำนวน ๒๐ ราย ร้อยละ ๔.๖๔ ไม่ยินยอมเจาะคัดกรอง จำนวน ๒๙ คน ร้อยละ ๙.๒ ซึ่งเป็นปัญหาในชุมชนที่จะต้องดำเนินการแก้ไขโดยการเฝ้าระวังกลุ่มเสี่ยงที่จะส่งผลในเรื่องปัญหา ภวะเจ็บป่วยด้วยภาวะไขมันในเลือด โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคความดันโลหิตสูง และโรคเบาหวานในชุมชน     ดังนั้นทางชมรมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ จึงได้เห็นความสำคัญในการลดภาวะจากการจ็บป่วยด้วยโรคไม่ติดต่อในชุมชน สำหรับกลุ่มเสี่ยง โดยจัดทำโครงการออกกำลังกายเแอโรบิคเพื่อสุขภาพในชุมชน ประจำปี ๒๕๖๙ ขึ้น เพื่อให้ประชาชนได้มีการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคอย่างต่อเนื่อง กระตุ้นให้ ประชาชนเกิดความตระหนัก ความตื่นตัวในการออกกำลังกาย เห็นความสําคัญและประโยชน์ของการออกกําลังกาย เพราะการออกกําลังกายส่งผลให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายความเครียด เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญ การออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อในชุมชน