โครงการส่งเสริมสุขภาพ เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยผ้าขาวม้า
| ชื่อโครงการ | โครงการส่งเสริมสุขภาพ เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยผ้าขาวม้า |
| ประเภทโครงการ | |
| รหัสโครงการ | 69-L1490-02-12 |
| ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
| หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมบาสโลบเทศบาลตำบลโคกหล่อ |
| วันที่อนุมัติ | 19 ธันวาคม 2568 |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 2 มีนาคม 2569 - 31 พฤษภาคม 2569 |
| กำหนดวันส่งรายงาน | 31 สิงหาคม 2569 |
| งบประมาณ | 29,512.00 บาท |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวเพ็ญศรี พรมมี ประธานชมรมบาสโลบเทศบาลตำบลโคกหล่อ |
| พี่เลี้ยงโครงการ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ต.โคกหล่อ อ.เมืองตรัง จ.ตรัง |
| ละติจูด-ลองจิจูด | 7.524,99.615place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
| สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
|---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
การดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุ เป็นการสร้างเสริมสุขภาพที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขว้าง ซึ่งช่วยกระตุ้นและสร้างเสริมให้บุคคลเกิดพฤติกรรม การส่งเสริมสุขภาพมากยิ่งขึ้น หรือจะส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพของบุคคลช่วยลดอัตราป่วยด้วยโรคต่างๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคอันเกี่ยวเนื่องกับวิถีชีวิตเปลี่ยนแปลงไป เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือดโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคเครียดละโรคมะเร็ง สาเหตุที่พบอุดมคติการณ์ของโรคเพิ่มขึ้นเรื่อยๆเนื่องจากระบวนการสร้างสุขภาพไม่เพียงพอ แต่เป็นกระบวนการเกี่ยวข้องโดยตรงกับการให้ความรู้ด้านสุขภาพเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายที่ดีและเหมาะสมกับวัย
นอกจากการออกกำลังกายในรูปแบบต่างๆเช่น แอโรบิค บาสโลบ รำไม้พลอง โยคะ ฟุตบอล วอลเลย์บอล เป็นต้น ทั้งนี้จากการออกกำลังกายเป็นเครื่องมือในการสร้างเสริมสุขภาพที่มีค่าใช้จ่ายในการนำสุขภาพแข็งแรง สุขภาพจิตดีส่งผลให้คุณภาพชีวิตที่ดีปลอดภัยไขเจ็บลดความเครียด ช่วยเพิ่มสารสุข(Endorphin)
ชมรมบาสโลบเทศบาลตำบลโคกหล่อ จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพ เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยผ้าขาวม้า ในการออกกำลังกายอีกรูปแบบหนึ่งเพื่อดูแลสุขภาพให้มีสุขภาพดี ทั้งด้านร่างกายและจิตใจต่อเนื่องไปอย่างต่อเนื่อง
| วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
|---|---|---|---|
| 1 | เพื่อเพิ่มจำนวนสมาชิกและประชาชนทั่วไปที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ สมาชิกและประชาชนทั่วไปมีกิจกรรมทางกายเพียงพอ(150 นาทีต่อสัปดาห์)เพิ่มขึ้น |
1.00 | |
| 2 | เพื่อส่งเสริมให้สมาชิก และประชาชนทั่วไป มีความรู้เรื่อง การออกกำลังกายให้เหมาะสมกับวัย และช่วยแก้ปัญหาด้านสุขภาพ สมาชิกและประชาชนทั่วไปมีความรู้เรื่องการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย |
1.00 | |
| 3 | เพื่อส่งเสริมให้สมาชิกและประชาชนทั่วไปนำความรู้เรื่องการออกกำลังกายไปใช้ในการดูแลสุขภาพของตนเองอย่างถูกต้องและเหมาะสม สมาชิกและประชาชนทั่วไปมีทักษะการออกกำลังกายโดยใช้อุปกรณ์อย่างง่ายคือผ้าขาวท้าเพื่อแก้ปัญหาสุขภาพและจิตใจร่วมกันอย่างต่อเนื่อง |
1.00 |
| hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
คงเหลือ (บาท) |
||
| วันที่ | กิจกรรม | 50 | 29,572.00 | 0 | 0.00 | 29,572.00 | |
| 2 - 31 มี.ค. 69 | ประเมินภาวะสุขภาพ ก่อน-หลัง การจัดกิจกรรม โดยหาค่าดัชนีมวลกายชั่งน้ำหนัก วัดรอบเอว | 0 | 1,540.00 | - | - | ||
| 1 เม.ย. 69 - 22 พ.ค. 69 | อบรมให้ความรู้การออกกำลังกายให้เหมาะสมกับวัย และการใช้วัสดุอุปกรณ์เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ | 50 | 15,032.00 | - | - | ||
| 1 - 31 พ.ค. 69 | กิจกรรมภาคปฏิบัติการออกกำลังด้วยผ้าขาวม้า และวัสดุอื่นๆ | 0 | 13,000.00 | - | - | ||
| 29 พ.ค. 69 | การสรุปและประเมินผลการดำเนินโครงการ | 0 | 0.00 | - | - | ||
| รวมทั้งสิ้น | 50 | 29,572.00 | 0 | 0.00 | 29,572.00 | ||
สมาชิกชมรมบาสโลบเทศบาลตำบลโคกหล่อ และประชาชนทั่วไปมีสุขภาพร่างกาย และจิตใจที่ดี และ มีกิจกรรมการออกกำลังกายอย่างง่ายในการบริหารกล้ามเนื้อหมดเมื่อยทุกส่วนของร่างกาย
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 30 ธ.ค. 2568 09:56 น.