โครงการสร้างเสริมสุขภาพกาย ลดพุง ห่างไกลโรค | กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น

รายงานฉบับสมบูรณ์

โครงการ
" โครงการสร้างเสริมสุขภาพกาย ลดพุง ห่างไกลโรค "
ตำบลสุไหงปาดี อำเภอสุไหงปาดี จังหวัดนราธิวาส

หัวหน้าโครงการ
นายอาซะหาร์ บือราเฮง

ได้รับการสนับสนุนโดย กองทุนสุขภาพตำบล อบต.สุไหงปาดี
กันยายน 2569

ชื่อโครงการ โครงการสร้างเสริมสุขภาพกาย ลดพุง ห่างไกลโรค

ที่อยู่ ตำบลสุไหงปาดี อำเภอสุไหงปาดี จังหวัดนราธิวาส จังหวัด นราธิวาส

รหัสโครงการ 69-L2543-2-17 เลขที่ข้อตกลง 17/2569

ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 12 กันยายน 2569 ถึง 12 กันยายน 2569

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการสร้างเสริมสุขภาพกาย ลดพุง ห่างไกลโรค จังหวัดนราธิวาส" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลสุไหงปาดี อำเภอสุไหงปาดี จังหวัดนราธิวาส

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.สุไหงปาดี ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการสร้างเสริมสุขภาพกาย ลดพุง ห่างไกลโรค

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการสร้างเสริมสุขภาพกาย ลดพุง ห่างไกลโรค " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลสุไหงปาดี อำเภอสุไหงปาดี จังหวัดนราธิวาส รหัสโครงการ 69-L2543-2-17 ระยะเวลาการดำเนินงาน 12 กันยายน 2569 - 12 กันยายน 2569 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 12,140.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.สุไหงปาดี เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

กิตติกรรมประกาศ	»
บทคัดย่อ	»
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล	»
วัตถุประสงค์โครงการ	»
กิจกรรม/การดำเนินงาน	»
กลุ่มเป้าหมาย	»
ผลลัพธ์ที่ได้	»
การประเมินผล	»
ปัญหาและอุปสรรค	»
ข้อเสนอแนะ	»
เอกสารประกอบอื่นๆ	»

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

ชายวัยกลางคนส่วนใหญ่มักประสบปัญหา “อ้วนลงพุง” หรือไขมันสะสมบริเวณหน้าท้อง ซึ่งสัมพันธ์กับโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจ รวมถึงปัญหาสุขภาพอื่น ๆ เช่น ปวดข้อ นอนกรน ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ คุณภาพชีวิตแย่ลง แต่ผู้ชายจำนวนมากยังขาดการดูแลสุขภาพ ออกกำลังกายน้อย และขาดแรงจูงใจ จึงจำเป็นต้องมีโครงการสร้างเสริมสุขภาพที่เหมาะสมกับวัย เพื่อลดพุง ควบคุมน้ำหนัก เพิ่มสมรรถภาพ ลดความเสี่ยงโรค และสร้างพฤติกรรมสุขภาพที่ยั่งยืนครับ

สถานการณ์

	สถานการณ์ปัญหา	ขนาด
1	ร้อยละของประชาชนที่มีความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง และโรคไขมันในเส้นเลือดสูง	60.00

วัตถุประสงค์โครงการ

เพื่อให้ชายวัยกลางคนมีความรู้ด้านการดูแลสุขภาพและความเสี่ยงจากอ้วนลงพุง
เพื่อส่งเสริมกิจกรรมทางกายและการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม
เพื่อลดรอบเอว น้ำหนัก และความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
เพื่อสร้างแรงจูงใจและเครือข่ายสุขภาพในกลุ่มชายวัยกลางคน

กิจกรรม/การดำเนินงาน

กลุ่มเป้าหมาย

กลุ่มเป้าหมาย	จำนวนที่วางไว้
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน	40
กลุ่มผู้สูงอายุ
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

ชายวัยกลางคนมีสุขภาพดีขึ้น ลดพุง น้ำหนัก และความเสี่ยงโรค
มีพฤติกรรมออกกำลังกายสม่ำเสมอ
รอบเอวลดลง รูปร่างดีขึ้น เพิ่มความมั่นใจ
คุณภาพชีวิตและสุขภาพโดยรวมดีขึ้น

วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์^** กิจกรรมของโครงการ	ผลผลิต^*
1. กิจกรรมอบรมให้ความรู้
วันที่ 12 กันยายน 2569 เวลา 08:30 น. กิจกรรมที่ทำ กิจกรรมในโครงการ คัดกรองสุขภาพเบื้องต้นชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง คำนวณ BMIวัดรอบเอววัดความดันโลหิต อบรมให้ความรู้เรื่องความเสี่ยงจาก “อ้วนลงพุง” ไขมันในช่องท้องและการดูแลสุขภาพผู้ชายวัยกลางคน อบรมให้ความรู้เรื่องหลักการควบคุมน้ำหนักและโภชนาการ สาธิตกิจกรรมออกกำลังกายลดพุงเฉพาะกลุ่มชายวัยกลางคน ติดตามและประเมินผล บันทึกรอบเอว น้ำหนัก ความดัน ประเมินทุก 4 สัปดาห์ รายละเอียดงบประมาณ ค่าสมนาคุณวิทยากรให้ความรู้จำนวน3 ชม. X ชม.ละ 600 บาท x จำนวน 2 คน เป็นเงิน3,600 บาท ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม มื้อละ 30 บาท x จำนวน 40 คน x จำนวน 2 มื้อ เป็นเงิน 2,400 บาท ค่าอาหารกลางวัน มื้อละ 60 บาท x จำนวน 40 คน x จำนวน 1 มื้อ เป็นเงิน 2,400 บาท ค่าป้ายไวนิลโครงการ ขนาด 120x240 ซม. เป็นเงิน 720 บาท ค่าผู้นำออกกำลังกาย 1 ชม. X ชม.ละ 300 บาท เป็นเงิน300 บาท ค่าเครื่องชั่งน้ำหนักจำนวน 1 เครื่อง เป็นเงิน860 บาท ค่าที่วัดส่วนสูงจำนวน 1 อัน เป็นเงิน1,760 บาท ค่าสายวัดรอบเอว จำนวน 1 อัน เป็นเงิน 100 บาท รวมงบประมาณ 12,140 บาท ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น 1.ชายวัยกลางคนมีสุขภาพดีขึ้น ลดพุง น้ำหนัก และความเสี่ยงโรค 2.มีพฤติกรรมออกกำลังกายสม่ำเสมอ 3.รอบเอวลดลง รูปร่างดีขึ้น เพิ่มความมั่นใจ 4.คุณภาพชีวิตและสุขภาพโดยรวมดีขึ้น	0	40

วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้
ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์^**
กิจกรรมของโครงการ

ผลผลิต^*

1. กิจกรรมอบรมให้ความรู้

วันที่ 12 กันยายน 2569 เวลา 08:30 น.

กิจกรรมที่ทำ

กิจกรรมในโครงการ

คัดกรองสุขภาพเบื้องต้นชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง คำนวณ BMIวัดรอบเอววัดความดันโลหิต
อบรมให้ความรู้เรื่องความเสี่ยงจาก “อ้วนลงพุง” ไขมันในช่องท้องและการดูแลสุขภาพผู้ชายวัยกลางคน
อบรมให้ความรู้เรื่องหลักการควบคุมน้ำหนักและโภชนาการ
สาธิตกิจกรรมออกกำลังกายลดพุงเฉพาะกลุ่มชายวัยกลางคน
ติดตามและประเมินผล บันทึกรอบเอว น้ำหนัก ความดัน ประเมินทุก 4 สัปดาห์

รายละเอียดงบประมาณ

ค่าสมนาคุณวิทยากรให้ความรู้จำนวน3 ชม. X ชม.ละ 600 บาท x จำนวน 2 คน เป็นเงิน3,600 บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม มื้อละ 30 บาท x จำนวน 40 คน x จำนวน 2 มื้อ เป็นเงิน 2,400 บาท
ค่าอาหารกลางวัน มื้อละ 60 บาท x จำนวน 40 คน x จำนวน 1 มื้อ เป็นเงิน 2,400 บาท
ค่าป้ายไวนิลโครงการ ขนาด 120x240 ซม. เป็นเงิน 720 บาท
ค่าผู้นำออกกำลังกาย 1 ชม. X ชม.ละ 300 บาท เป็นเงิน300 บาท
ค่าเครื่องชั่งน้ำหนักจำนวน 1 เครื่อง เป็นเงิน860 บาท
ค่าที่วัดส่วนสูงจำนวน 1 อัน เป็นเงิน1,760 บาท
ค่าสายวัดรอบเอว จำนวน 1 อัน เป็นเงิน 100 บาท

รวมงบประมาณ 12,140 บาท

ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น

1.ชายวัยกลางคนมีสุขภาพดีขึ้น ลดพุง น้ำหนัก และความเสี่ยงโรค 2.มีพฤติกรรมออกกำลังกายสม่ำเสมอ 3.รอบเอวลดลง รูปร่างดีขึ้น เพิ่มความมั่นใจ 4.คุณภาพชีวิตและสุขภาพโดยรวมดีขึ้น

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น

ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ

	วัตถุประสงค์	สถานการณ์	เป้าหมาย	ผลผลิต	อธิบาย
1	เพื่อให้ชายวัยกลางคนมีความรู้ด้านการดูแลสุขภาพและความเสี่ยงจากอ้วนลงพุง ตัวชี้วัด : ร้อยละ60 ของชายวัยกลางคนมีสุขภาพดีขึ้น ลดพุง น้ำหนัก และความเสี่ยงโรค	60.00	30.00	60.00	ร้อยละ60 ของชายวัยกลางคนมีสุขภาพดีขึ้น ลดพุง น้ำหนัก และความเสี่ยงโรค
2	เพื่อส่งเสริมกิจกรรมทางกายและการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ตัวชี้วัด : ร้อยละ60 ของผู้เข้าร่วมโครงการฯมีพฤติกรรมการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ	60.00	30.00	60.00	ร้อยละ60 ของผู้เข้าร่วมโครงการฯมีพฤติกรรมการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
3	เพื่อลดรอบเอว น้ำหนัก และความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ตัวชี้วัด : ร้อยละ60 ของผู้เข้าร่วมโครงการฯมีรอบเอวลดลง รูปร่างดีขึ้น เพิ่มความมั่นใจ	60.00	30.00	60.00	ร้อยละ60 ของผู้เข้าร่วมโครงการฯมีรอบเอวลดลง รูปร่างดีขึ้น เพิ่มความมั่นใจ
4	เพื่อสร้างแรงจูงใจและเครือข่ายสุขภาพในกลุ่มชายวัยกลางคน ตัวชี้วัด : ผู้เข้าร่วมโครงการมีคุณภาพชีวิตและสุขภาพโดยรวมดีขึ้น	60.00	30.00	60.00	ผู้เข้าร่วมโครงการมีคุณภาพชีวิตและสุขภาพโดยรวมดีขึ้น

กลุ่มเป้าหมาย	จำนวนที่วางไว้(คน)	จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด	40	40
กลุ่มเป้าหมาย	จำนวนที่วางไว้(คน)	จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน	-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน	-
กลุ่มวัยทำงาน	40	40
กลุ่มผู้สูงอายุ	-
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด	-
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง	-
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ	-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง	-
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]	-

โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) เพื่อให้ชายวัยกลางคนมีความรู้ด้านการดูแลสุขภาพและความเสี่ยงจากอ้วนลงพุง (2) เพื่อส่งเสริมกิจกรรมทางกายและการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม (3) เพื่อลดรอบเอว น้ำหนัก และความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (4) เพื่อสร้างแรงจูงใจและเครือข่ายสุขภาพในกลุ่มชายวัยกลางคน

ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) กิจกรรมอบรมให้ความรู้

ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...

หมายเหตุ

บทคัดย่อ จะนำไปใส่ในส่วนบทคัดย่อของรายงานฉบับสมบูรณ์
หากต้องการใช้ค่าเริ่มต้นของบทคัดย่อ ให้ลบข้อความในช่องบทคัดย่อ ทั้งหมด แล้วกดปุ่ม Refresh

ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ

โครงการสร้างเสริมสุขภาพกาย ลดพุง ห่างไกลโรค จังหวัด นราธิวาส

รหัสโครงการ 69-L2543-2-17

ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว

................................
( นายอาซะหาร์ บือราเฮง )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......

ไปบนสุด