โครงการออกกำลังกายบาสโลบเพื่อสุขภาพ
โครงการออกกำลังกายบาสโลบเพื่อสุขภาพ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการออกกำลังกายบาสโลบเพื่อสุขภาพ | |
| รหัสโครงการ | 69-L2979-02-07 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมบาสโลบตำบลทุ่งพลา | |
| วันที่อนุมัติ | 27 มกราคม 2569 | |
| ปี | 2569 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 2 กุมภาพันธ์ 2569 - 30 กันยายน 2569 | |
| งบประมาณ | 10,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางวนิดา สืบประดิษฐ์ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลทุ่งพลา อำเภอโคกโพธิ์ จังหวัดปัตตานี |
ปัจจุบันปัญหาด้านสุขภาพที่เกิดจากวิถีชีวิตแบบนั่งนิ่ง (Sedentary Lifestyle) และการขาดการออกกำลังกายที่สม่ำเสมอนักเป็นประเด็นสำคัญ บาสโลบ เป็นกิจกรรมการออกกำลังกายที่ผสมผสานระหว่างการเต้นแอโรบิกเข้ากับท่าทางที่สนุกสนานและจังหวะดนตรีที่เร้าใจ ซึ่งเป็นที่นิยมในกลุ่มคนทุกเพศทุกวัยโดยเฉพาะในชุมชน การเต้นบาสโลบ เป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่มีแรงกระแทกต่ำถึงปานกลาง ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหัวใจและปอด ลดความเสี่ยงของโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง และยังช่วยส่งเสริมให้เกิดความสัมพันธ์ที่ดีในชุมชน เนื่องจากเป็นการออกกำลังกายแบบกลุ่มโครงการนี้จึงจัดขึ้นเพื่อส่งเสริมให้คนในชุมชนมีกิจกรรมทางกายอย่างสม่ำเสมอและมีความสุขในการดูแลสุขภาพของตนเอง ซึ่งเห็นว่าการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบเป็นวิธีที่เหมาะสม โดยการกระตุ้นให้เกิดความตระหนักและตื่นตัวเห็นถึงความสำคัญของการออกกำลังกาย และเป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ และยังเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคดังกล่าวอีกด้วย
- เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนในพื้นที่ มีสุขภาพแข็งแรงโดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- เพื่อส่งเสริมและพัฒนาศักยภาพด้านสุขภาพ โดยเน้นการลดความเสี่ยงจากโรค เช่น โรคอ้วน เบาหวาน และความดันโลหิตสูง
- เพื่อสร้างเสริมความสามัคคี ความสัมพันธ์ และเครือข่ายด้านสุขภาพในชุมชน
- อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการเต้นบาสโลบ
- ประชาชนในชุมชนมีสุขภาพดี 2.ประชาชนใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ 3.ประชาชนใส่ใจต่อสุขภาพ
- ประชาชนเกิดความสามัคคี 5.มีแกนนำในการออกกำลังกาย