directions_run
โครงการ "Healthy Step: ก้าวเต้น ปลอดโรค"
กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลลำสินธุ์
14
เมษายน 2569รายงานจากพื้นที่ โดย ชมรมแอโรบิค หมู่ที่ 3
circle
กิจกรรมที่ปฎิบัติรายละเอียดของการทำกิจกรรมที่ได้ปฎิบัติจริง
1.ปฏิบัติการ Healty Step: ก้าวเต้น ปลอดโรค โดยการเต้นแอโรบิคอย่างต่อเนือง ไม่น้อยกว่าสัปดาห์ละ 3 วัน ๆละ ไม่น้อยกว่า 30 นาที ตามตารางที่กำหนดไว้ 2. Healty Talk: แทรกความรู้ส้ัน ๆ 5-10 นาที หลังจบการเต้น เช่น เรื่องการดื่มน้ำ หรือการยืดเหยียดกล้ามเนื้อผ่านไลน์กลุ่ม 3. ประเมินระหว้่างทาง: สอบถามความรู้สึกผู้เข้าร่วมว่าท่าเต้นยากไปไหม หรือเวลาเหมาะสมหรือไม่ เพื่อปรับปรุงๅ
circle
ผลที่เกิดขึ้นจริงผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome) / ผลสรุปที่สำคัญของกิจกรรม
1.ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพกายที่แข็งแรงขึ้นและลดความเสี่ยงจากการเกิดโรค NCDs 2.เกิดสังคมแห่งการใส่ใจสุขภาพภายในชุมชน 3. ผู้เข้าร่วมได้รับความผ่อนคลายและลดความเครียดจากการทำงานหรือการใช้ชีวิตประจำวัน 4. ผู้เข้าร่วมโครงการ จำนวน 30-40 คน ได้รับความสุขและสนุกสนาน