กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายชมรมผู้สูงอายุ หมู่ที่ 1 จังหวัดปัตตานี" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ชมรมผู้สูงอายุ หมู่ที่ 1ตำบลควนโนรี อำเภอโคกโพธิ์ จังหวัดปัตตานี

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ควนโนรี ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายชมรมผู้สูงอายุ หมู่ที่ 1

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายชมรมผู้สูงอายุ หมู่ที่ 1 " ดำเนินการในพื้นที่ ชมรมผู้สูงอายุ หมู่ที่ 1ตำบลควนโนรี อำเภอโคกโพธิ์ จังหวัดปัตตานี รหัสโครงการ 61-L 2974-02-28 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 มกราคม 2561 - 30 กันยายน 2561 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 11,500.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ควนโนรี เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

จากการรวบรวมอาการเจ็บป่วยของผู้สูงอายุในชมรมผู้สูงอายุ พบว่าปัญหาการป่วย เมื่อย ป่วยหัวเข่า เส้นติดมากที่สุดและเล็งเห็นว่าปัญหาดังกล่าวสามารถบำบัดได้ด้วยตัวเอง จึงเลือกที่จะใช้โยคะเป็นแนวทางแก้ไขปัญหา เพราะการฝึกโยคะมีผลต่อจิตใจภายในทุกๆด้าน ด้านร่างกายช่วยผ่อนคลายรักษาและสร้างความเข้มแข็ง ยืดเส้นยืดสายต่อระบบประสาท กระดูกกล้าม เนื้อกล้าม เนื้อหัวใจ ระบบย่อยอาการต่อมต่างๆในร่างกาย ในด้านจิตใจ จะเกิดการสร้า่งจิตใจที่สงบ ตื่นตัวและสมาธิด้านจิตวิญญาณ และเป็นการสร้างความเข้มเข็งจากภายในการฝึกโยคุให้ประโยชน์มากมายเช่น การฟื้นฟู สมดุลการทรงตัว ความยืดหยุ่น ความแม่นยำ สุขภาพร่างกายที่แข็งแรงจนถึงการสร้างความสงบด้านจิตใจปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นกับตัวผู้สูงอายุก็จะเป็นเรื่องเล็กน้อย ที่สามารถบำบัดด้วยตัวเองไม่ต้องพึ่งยาในการรักษาโรค

วัตถุประสงค์โครงการ

1. 1.เพื่อฟื้นฟู สมดุลการทรงตัว ความยืดหยุ่น ความแม่นยำของสุขภาพจนถึงการสร้างความสงบด้านจิตใจ
2. 2.เพื่อวัดความแข็งแรงของสุขภาพร่างกายของตนเองได้
3. 3.เพื่อให้เข้าใจท่าโยคะและการบำบัดอาการเจ็บป่วยได้ถูกต้อง

กิจกรรม/การดำเนินงาน

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1.ทำให้ผู้้สูงอายุมีอาการเจ็บป่วยจากข้อติด เส้นยืดลดลง มีสมาธิมากขึ้น รู้สึกกระปรี่กระเปร่ามากขึ้น2.เสริมสร้าง สมดุลการทรงตัว ความยืดหยุ่น ความแม่นยำและความสงบด้านจิตใจได้เป็นอย่างดี3.สามารถแนะนำ คนรอบข้างและคนในครอบครัวให้รู้จักดูแลตนเองจากอาการเจ็บป่วยได้

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น