กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ปัญหาพื้นฐานในเรื่องสุขภาพอย่างหนึ่งของชุุมชนคือ การปวดเมื่อยเคล็ดขัดยอกตามร่างกาย การแก้ไขของชุมชนจะใช้วิธีการนวด เริ่มมาจากการช่วยเหลือกันเองในครอบครัว มีการใช้ศอก เข่า และเท้านวดตนเอง เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อลดอาการเจ็บป่วย และเมื่อยล้า การนวดที่ถูกถ่ายทอดจากคนรุ่นหนึ่งสู่คนอีกรุ่นหนึ่ง และเป็นการนวดสุขภาพผ่อนคลาย บรรเทาอาการเคล็ดขัดยอกกล้ามเนื้อและข้อต่อกระตุ้นระบบประสาทให้รู้สึกสดชื่น แจ่มใส ผ่อนคลาย จิตใจ ยังเป็นการสร้างสัมพันธภาพที่ดีในระบบครอบครัวและสังคม จึงถือเป็นภูมิปัญญาที่ควรค่าแก่การอนุรักษ์สืบทอดดด้วย ชมรมฟ้าใสได้ตระหนักถึงความสำคัญของภูมิปัญญาท้องถิ่นในการนวดแผนไทยเพื่อเป็นแนวทางเลือกในการดูแลสุขภาพของประชาชนจึงได้จัดทำโครงการปันยิ้ม สร้างสุข ไร้โรค ปีงบประมาณ 2569 พร้อมกับการออกกำลังกาย การเลือกอาหารที่มีประโยชน์ เสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรง ทำให้จิตใจมีความสุข ป้องกันการเกิดโรค เช่น โรคเหน็บชา เป็นต้น

1. เพื่อฝึกทักษะผู้นวดสามารถการนวดแผนไทยในลักษณะการนวดเพื่อสุขภาพได้อย่างถูกต้องและปลอดภัย
2. เพื่อให้ผู้อบรมได้นำความรู้ที่ได้รับไปใช้ในชีวิตประจำวัน

1. ประชุมชี้แจงคณะกรรมการชมรม
2. อบรมให้ความรู้ฝึกทักษะผู้นวดสามารถการนวดแผนไทยในลักษณะการนวดเพื่อสุขภาพ การบริโภคอาหาร และการออกกำลังกาย
3. การจัดเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ
4. ขยับกายด้วยการเคลื่อนไหวที่หลากหลายรูปแบบที่เหมาะสม การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ (แบบยืดเหยียด)

1. ผู้ร่วมโครงการสามารถนวดแผนไทยได้อย่างถูกต้องและปลอดภัย
2. ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถดูแลตนเองและบุคคลใกล้ชิดในการส่งเสริมสุขภาพ
3. ผู้เข้าร่วมโครงการและบุคคลใกล้ชิด มีร่างกายสดชื่น อารมณ์และจิตใจผ่อนคลาย