ส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า ประจำปีงบประมาณ 2569
| ชื่อโครงการ | ส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า ประจำปีงบประมาณ 2569 |
| ประเภทโครงการ | |
| รหัสโครงการ | 69–L8419-02-07 |
| ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
| หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้สูงอายุตำบลดอน |
| วันที่อนุมัติ | 1 กุมภาพันธ์ 2569 |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 กุมภาพันธ์ 2569 - 30 มิถุนายน 2569 |
| กำหนดวันส่งรายงาน | 30 กันยายน 2569 |
| งบประมาณ | 14,620.00 บาท |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายพันธ์ ใหม่เพ็ชร |
| พี่เลี้ยงโครงการ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลดอน อำเภอปะนาเระ จังหวัดปัตตานี |
| ละติจูด-ลองจิจูด | place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 100 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้สูงอายุ : |
||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
|---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
หลักการและเหตุผล (ระบุที่มาของการทำโครงการ)
ในสังคมปัจจุบัน ความเจริญก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ทำให้มนุษย์มีเครื่องทุ่นแรงมากมาย เป็นผลให้การใช้แรงงานในชีวิตประจำวันลดน้อยลง ประกอบกับการต่อสู้แข่งขันในเรื่องการศึกษา การทำมาหากิน ทำให้การออกกำลังกายเปรียบเสมือนสิ่งฟุ่มเฟือยแทนที่จะเป็นสิ่งจำเป็น จึงมีคนจำนวนมากที่ออกกำลังกายไม่พอ หรือขาดการออกกำลังกาย จนถึงขั้นเกิดโทษแก่ร่างกาย วิถีชีวิตการดำรงชีวิตของประชาชนเปลี่ยนแปลงไปและกลุ่มประชากรวัยทำงานก็มีพฤติกรรมที่เปลี่ยนไป มีพฤติกรรมด้านสุขภาพที่ไม่เหมาะสม เสี่ยงต่อการเจ็บป่วยด้วยโรคที่สามารถป้องกันได้มากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะโรคไม่ติดต่อโรคเบาหวานโรคความดันโลหิตสูง สุขภาพที่ดีเป็นสิ่งที่ควรปรารถนา ประชาชนที่เป็นกลุ่มเสี่ยงเบาหวาน และความดันโลหิตสูงสามารถออกกำลังกายเพื่อป้องกันให้มีร่างกายสุขภาพที่แข็งแรง จากการที่นักศึกษาฝึกประสบการณ์ฯ มหาวิทยาลัย ราชภัฏสงขลา ได้ลงสำรวจแบบสอบถามชุมชน หมู่ที่ 5 บ้านนาแค ตำบลคลองขุด อำเภอเมือง จังหวัดสตูล และนำข้อมูลไปวิเคราะห์เพื่อใช้ประกอบการวางแผนเพื่อการพัฒนาสุขภาพชุมชนมีข้อมูลทางด้านพฤติกรรมสุขภาพ พบว่าพฤติกรรมการออกกำลังกายมีประชาชนที่ออกกำลังกายร้อยละ 46 และไม่มีการออกกำลังกายร้อยละ 54 การออกกำลังกายนอกจากจะทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บแล้วยังทำให้สุขภาพจิตใจดีตามไปด้วยการออกกำลังกายแต่ละอย่างก็จะเหมาะสมกับแต่ละช่วงอายุแตกต่างกันไปแต่มีการออกกำลังกายรูปแบบหนึ่งที่เหมาะสมกับทุกเพศทุกวัยหรือแม้กระทั่งผู้สูงอายุ ซึ่งอาจจะมีการเคลื่อนที่หรือเคลื่อนไหวที่ล่าช้าหรือไม่คล่องแคล่วเหมือนวัยอื่นๆ นั้นคือการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้าเพราะนอกจากใช้เป็นท่าในการออกกำลังกายแล้ว ยังทำให้ร่างกายตื่นตัว แข็งแรงและเป็นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วย
ชมรมผู้สูงอายุตำบลดอนได้เห็นถึงความสำคัญถึงประโยชน์มากมายของการออกกำลังกายด้วยภูมิปัญญาท้องถิ่นโดยใช้ผ้าขาวม้า จึงได้จัดโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้าในกลุ่มเสี่ยงโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชนรวมทั้งส่งเสริมความสามัคคีความเข้มแข็งในชุมชน และการใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ต่อไปเป็นระยะเวลาอย่างน้อย 4 เดือน เพื่อให้มีพฤติกรรมต่อเนื่องเป็นนิสัย เกิดความยั่งยืน
| วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
|---|---|---|---|
| 1 | ข้อที่ 1.เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพและแก้ปัญหาด้านสุขภาพด้วยตนเอง ร้อยละของผู้สูงอายุสามารถออกกำลังกายโดยใช้ผ้าขาวม้าประกอบการออกกำลังกาย และร่วมกันออกกำลังกายโดยใช้ผ้าขาวม้าประกอบเพลงได้ |
0.00 | |
| 2 | ข้อที่ 2.เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ ร้อยละของผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ |
0.00 | |
| 3 | ข้อที่ 3.เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุในพื้นที่ตำบลดอน มีการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน |
0.00 |
| ลำดับ | กิจกรรมหลัก | งบประมาณ | ก.พ. 69 | มี.ค. 69 | เม.ย. 69 | พ.ค. 69 | มิ.ย. 69 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า(12 ก.พ. 2569-12 ก.พ. 2569) | 14,620.00 | |||||
| รวม | 14,620.00 |
| 1 ส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
คงเหลือ (บาท) |
more_vert | |
| วันที่ | กิจกรรมย่อย | 100 | 14,620.00 | 0 | 0.00 | 14,620.00 | |
| 1 ก.พ. 69 - 30 มิ.ย. 69 | ชนิดกิจกรรม 1.1 กิจกรรมย่อย - การอบรมการให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายด้วยการใช้ภูมิปัญญาท้องถิ่นโดยใช้ผ้าขาวม้า - สาธิตท่าออกกำลังกายโดยใช้ผ้าขาวม้าประกอบการออกกำลังกาย และร่วมกันออกกำลังกายโดยใช้ผ้าขาวม้าประกอบเพลง จัดให้มีการออกกำลังกายทุกวันศุกร์ ที่ | 100 | 14,620.00 | - | - | more_vert | |
| รวมทั้งสิ้น | 100 | 14,620.00 | 0 | 0.00 | 14,620.00 | ||
- จัดทำโครงการเพื่อขออนุมัติงบประมาณ
2. แต่งตั้งคณะทำงานดำเนินโครงการ
3. จัดประชุมคณะกรรมการชมรมผู้สูงอายุแต่ละหมู่บ้าน เพื่อชี้แจงโครงการและวางแผนการส่งเสริมให้ผู้สูงอายุออกกำลังกาย 4. ประชาสัมพันธ์โครงการโดยคณะกรรมการชมรมผู้สูงอายุแต่ละหมู่บ้าน
5. ดำเนินการตามโครงการ 5.1 จัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายด้วยการใช้ภูมิปัญญาท้องถิ่นโดยใช้ผ้าขาวม้า 5.2 สาธิตท่าออกกำลังกายโดยใช้ผ้าขาวม้าประกอบการออกกำลังกาย และร่วมกันออกกำลังกายโดยใช้ผ้าขาวม้าประกอบเพลง จัดให้มีการออกกำลังกายทุกวันศุกร์ ที่ 3 ของทุกเดือน เป็นระยะเวลา 4 เดือน (สถานที่ หมู่ที่ 3,4,5,6) 5.3 จัดกิจกรรมการแสดงมหกรรมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายโดยใช้ผ้าขาวม้าของแต่ละหมู่บ้าน - การประเมินผล
6.1 ติดตามผลการดำเนินงาน ประเมินดัชนีมวลกายและรอบเอว ก่อน - หลัง เข้าร่วมโครงการ - รายงานสรุป
7.1 เขียนรายงานสรุปผลโครงการฯส่งให้กองทุนหลักประกันสุขภาพองค์การบริหารส่วนตำบลดอน และเผยแพร่
- ผู้สูงอายุตำบลดอนเกิดทักษะในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดูแลสุขภาพตนเองและครอบครัว
2.ผู้สูงอายุตำบลดอนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุข
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 16 ม.ค. 2569 00:00 น.