กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการ “สูงวัย ขยับกาย ลดพุง ลดโรค สู่ภาวะสุขภาพดี วิถีชีวิตสดใส” จังหวัดปัตตานี" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลทรายขาว อำเภอโคกโพธิ์ จังหวัดปัตตานี

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ทรายขาว ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการ “สูงวัย ขยับกาย ลดพุง ลดโรค สู่ภาวะสุขภาพดี วิถีชีวิตสดใส”

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการ “สูงวัย ขยับกาย ลดพุง ลดโรค สู่ภาวะสุขภาพดี วิถีชีวิตสดใส” " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลทรายขาว อำเภอโคกโพธิ์ จังหวัดปัตตานี รหัสโครงการ L2977-69-3-010 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 มีนาคม 2569 - 30 กันยายน 2569 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 27,770.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ทรายขาว เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

การออกกำลังกายด้วยการเดินและเต้นแอโรบิคท่าต่างๆ สำหรับคนสูงวัยหรือผู้สูงอายุนอกจากจะเกิดประโยชน์โดยตรงต่อร่างกายให้มีสุขภาพที่สมบูรณ์แล้วยังมีส่วนในการส่งเสริมให้เกิดความสนุกสนานเพลิดเพลิน เน้นการเสริมสร้างสุขภาพจิตและประสบการณ์ด้านต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยสูงอายุ จะช่วยพัฒนาด้านการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อและกระดูกพัฒนาสมองความจำและได้พบปะเพื่อนฝูงไม่ให้สมองมีความเครียดสะสม ชมรมรักษ์สุขภาพทรายขาว มีสมาชิกทั้งหมด 88 คน ประกอบด้วยหลายกลุ่มอายุได้เล็งเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายซึ่งโดยปกติก็มีการออกกำลังกายกันบ้างอยู่แล้ว แต่ส่วนใหญ่ก็ยังขาดความรู้เรื่องการออกกำลังกายที่ถูกต้องบางคนบอกว่าการทำงานหรืออาชีพประจำการออกกำลังกายซึ่งยังเข้าใจไม่ถูกต้องและยังไม่รู้ในเรื่องภาวะสุขภาพกลุ่มเสี่ยงและกลุ่มโรคเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง ซึ่งเกิดมาจากปัจจัยเสี่ยง เช่น น้ำหนักเกิน รอบเอวเกิน พุงย้วย กล้ามเนื้อและกระดูกไม่แข็งแรง สมาชิกทั้งหมดเห็นควรให้มีการขยับกายออกกำลังกายกันทุกวันตอนเช้า และยังได้ตรวจวัดรอบเอววัดความดันและคัดกรองเบาหวาน รู้ค่า BMI ของตนเอง และได้รับคำแนะนำ การปฏิบัติตัวอย่างถูกต้อง จึงได้จัดทำโครงการนี้ขึ้น

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายได้ออกกำลังกายทุกวันในช่วงเช้า วันละ 30 นาที
2. เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายได้รับการคัดกรอง โดยการวัดความดันโลหิตและเจาะเบาหวานปลายนิ้วเบื้องต้น วัดรอบเอวและประเมินค่า BMI
3. เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายได้รับรู้สภาวะสุขภาพของตนเองและปฏิบัติตัวอย่างถูกต้อง

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. อบรมให้ความรู้
2. กิจกรรมตรวจคัดกรองสุขภาพเบื้องต้นและกิจกรรมออกกำลังกาย17110

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

• กลุ่มเป้าหมายได้ออกกำลังกายทุกวันในช่วงเช้า วันละ 30 นาที
  
  • กลุ่มเป้าหมายมีการประเมินความดันโลหิตและค่าเบาหวานปลายนิ้วเบื้องต้น และประเมินค่า BMI
    ลดลง 20 % ภายใน 3 เดือน
  • กลุ่มเป้าหมายได้รับรู้สภาวะสุขภาพของตนเองและปฏิบัติตัวได้อย่างถูกต้อง

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น