กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

สังคมได้เปลี่ยนแปลงไปตามกระแสโลกาภิวัฒน์ จากสภาพสังคมเกษตรกรรมเป็นสังคมอุตสาหกรรมเกิดการเปลี่ยนแปลงทางสังคมและสภาพแวดล้อม ทำให้หลายคนมองข้ามการออกกำลังกาย หลายคนอ้างไม่มีเวลา บางคนเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงอิริยาบถในชีวิตประจำวันเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่ง จึงเป็นเหตุให้สุขภาพอ่อนแอลงและอาจประสบปัญหาการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ ตามมา เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน โรคมะเร็ง ความเครียด ฯลฯ การเต้นลีลาศเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยในการพัฒนาเสริมสร้างความแข็งแรง และจิตใจของคนเราแข็งแรง ความอดทนของกล้ามเนื้อได้มากมายหลากหลายรูปแบบ ช่วยในการบำบัดรักษาฟื้นฟูเสริมสร้างสุขภาพ และสมรรถภาพทางกายรวมทั้งช่วยลดไขมันในร่างกาย ทำให้กล้ามเนื้อตึง ช่วยให้พัฒนาการรับรู้ของระบบประสาทส่วนต่างๆ ของร่างกาย ส่งผลให้ผู้ออกกำลังกายเกิดความมั่นใจในรูปร่างและความสัมพันธ์ในการเคลื่อนไหวที่สำคัญ ประชาชนสามารถทำได้ทุกเวลา ทุกสถานที่ และยังทำได้ทุกเพศทุกวัย เป็นการส่งเสริมสุขภาพง่ายๆ ได้ด้วยตนเอง ดังนั้น การกระตุ้นให้ประชาชนทั้งกลุ่มปกติ กลุ่มเสี่ยงและกลุ่มป่วย เกิดความตระหนักและตื่นตัว

1. 1.เพื่อให้มีความรู้และทักษะเกี่ยวกับการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี
2. 2.เพื่อส่งเสริมกิจกรรมแนวทางเลือกใหม่ ให้แก่ประชาชนในพื้นที่

1. 1.1 กิจกรรมอบรมให้ความรู้ภาคทฤษฎี -อบรมให้ความรู้ เรื่อง หลักโภชนาการที่เหมาะสมกับสุขภาพ การป้องกันและการดูแลรักษาสุขภาพด้วยการอกกำกลังกายแบบลีลาศที่ถูกต้องและเหมาะสมตามสภาพวัย
2. 1.2 กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการ 30 วัน (เสาร์ - อาทิตย์) - สาธิตท่าการออกกำลังกาย - ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายจังหวะ ชะชะช่า

1. ประชุมชี้แจงโครงการแก่คณะกรรมการ สมาชิกและบุคคลทั่วไป
2. เสนอแผนงานขออนุมัติโครงการ
3. ประชาสัมพันธ์ให้สมาชิกชมรม และประชาชนที่สนใจเข้าร่วมโครงการ
4. กิจกรรม อบรมให้ความรู้ จำนวน 1 วัน o ดำเนินการจัดอบรมให้ความรู้ เรื่อง การออกกำลังกายให้เหมาะสมกับทุกช่วงวัย o ฝึกการออกกำลังกายแบบลีลาศ
5. กิจกรรมฝึกปฏิบัติ การออกกำลังกายแบบลีลาศ (รายละเอียดแนบท้าย)
6. จัดกิจกรรมรวมกลุ่มแบบลีลาศ แก่สมาชิกและผู้ที่สนใจ เป็นอาทิตย์ละ 2 วัน
7. กิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ประสบการณ์การออกกำลังกายแบบลีลาศ
8. สรุปผลและรายงานผลการดำเนินงาน/โครงการ

1.ประชาชนเข้าร่วมกิจกรรม ได้รับความรู้ในการดูแลสุขภาพและมีทักษะการออกกำลังกายด้วยลีลาศท่าพื้นฐาน
2.ประชาชนที่เข้าร่วมกิจกรรม มีสุขภาวะที่ดี สุขภาพจิตสดใส ร่างกายแข็งแรง ลดอัตราการป่วยด้วยโรคติดต่อไม่เรื้อรังและ/หรือลดภาวะแทรกซ้อนของโรคได้