โครงการ Smart Balance สูงวัยสะเตงนอกทรงตัวดี ไม่มีล้ม ประจำปีงบประมาณ 2569 | กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น

	กิจกรรม	ระยะเวลา		เป้าหมาย/วิธีการ		ผลการดำเนินงาน		ปัญหา/อุปสรรค/แนวทางแก้ไข
	กิจกรรม	ตามแผน	ปฏิบัติจริง	ตามแผน	ปฏิบัติจริง	ตามแผน	ปฏิบัติจริง	ปัญหา/อุปสรรค/แนวทางแก้ไข
1.	กิจกรรมให้ความรู้เกี่ยวกับการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุและทดสอบสมรรถภาพทางกาย ทั้งหมด 5 ฐาน		-	อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ และทดสอบสมรรถภาพทางกาย และแนะนำการออกกำลังกายป้องกันการพลัดตกหกล้ม 1.จัดกิจกรรมให้ความรู้เกี่ยวกับการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ (ปัจจัยที่มีผลต่อการการพลัดตกหกล้ม การป้องกันการพลัดตกหกล้ม การจัดสภาพแวดล้อมในบ้านที่เหมาะสม การบาดเจ็บภายหลังการพลัดตกหกล้ม และการปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อเกิดการพลัดตกหกล้ม) 2.ทดสอบสมรรถภาพทางกาย เพื่อประเมินความแข็งแรง ความทนทาน ความยืดหยุ่น และความสามารถในการทรงตัว คัดกรองประเมินความเสี่ยงภาวะพลัดตกหกล้ม และการแนะนำการออกกำลังกายที่เหมาะสม 5 ฐาน 1.ทดสอบการลุกจากเก้าอี้ 30 วินาที (วัดความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา) 2.ทดสอบการยกขาสูง 2 นาที (วัดความทนทานของหัวใจและการหายใจ) 3.ทดสอบการการยืนต่อเท้า และยืนทรงตัวขาเดียว (วัดการทรงตัว) 4.ทดสอบการเอื้อมมือไปแตะข้างหน้า (วัดการทรงตัว) 5.แนะนำการออกกำลังกายเพื่อป้องกันการพลัดตกหกล้ม งบประมาณ ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม 70 คน x 35 บาท x 2 มื้อ เป็นเงิน 4,900 บาท ค่าอาหารกลางวันพร้อมเครื่องดื่ม 70 คน x 1 มื้อ x 75 บาท เป็นเงิน 5,250 บาท ค่าวิทยากรให้ความรู้เกี่ยวกับการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ จำนวน 1 คน x 3 ชม. ๆ ละ 500 บาท เป็นเงิน 1,500 บาท ทดสอบสมรรถภาพทางกาย และแนะนำการออกกำลังกายป้องกันการพลัดตกหกล้ม ค่าจัดทำเอกสารประกอบการอบรม (สี) จำนวน 60 ชุด ชุดละ 50 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท ค่าวัสดุ เครื่องเขียนและอุปกรณ์ กระเป๋าผ้าใส่เอกสาร จำนวน 60 ใบๆ ละ 27 บาท เป็นเงิน 1,620 บาท ปากกาลูกลื่นสีน้ำเงิน จำนวน 60 ด้ามๆ ละ 5 บาท เป็นเงิน 300 บาท รวมเป็นเงิน 14,120 บาท	-	-	-	-
2.	กิจกรรมทดสอบสมรรถภาพทางกาย ทั้งหมด 5 ฐาน		-	กิจกรรมที่ 2 กิจกรรมทดสอบสมรรถภาพทางกาย และแนะนำการออกกำลังกายป้องกันการพลัดตกหกล้ม กิจกรรมทดสอบสมรรถภาพทางกาย เพื่อประเมินความแข็งแรง ความทนทาน ความยืดหยุ่น และความสามารถในการทรงตัว คัดกรองประเมินความเสี่ยงภาวะพลัดตกหกล้ม และการแนะนำการออกกำลังกายที่เหมาะสม 5 ฐาน 1.ทดสอบการลุกจากเก้าอี้ 30 วินาที (วัดความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา) 2.ทดสอบการยกขาสูง 2 นาที (วัดความทนทานของหัวใจและการหายใจ) 3.ทดสอบการการยืนต่อเท้า และยืนทรงตัวขาเดียว (วัดการทรงตัว) 4.ทดสอบการเอื้อมมือไปแตะข้างหน้า (วัดการทรงตัว) 5.แนะนำการออกกำลังกายเพื่อป้องกันการพลัดตกหกล้ม งบประมาณ ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม 70 คน x 35 บาท x 1 มื้อ เป็นเงิน 2,450 บาท ค่าวิทยากรทดสอบสมรรถภาพทางกาย จำนวน 5 คน x 3 ชม. ๆ ละ 500 บาท เป็นเงิน 7,500 บาท รวมเป็นเงิน 9,950 บาท	-	-	-	-
3.	กิจกรรมที่ 3 ลงพื้นที่ติดตามกลุ่มที่มีภาวะเสี่ยงสูง	-	-	ลงพื้นที่ติดตามกลุ่มที่มีภาวะเสี่ยงสูง ดูแลและให้คำแนะนนำเพิ่มเติมแก่ญาติหรือผู้ดูแล ติดตามอาการและประเมินซ้ำหลังจากนั้น 3 เดือน	-	-	-	-