กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

รายละเอียดโครงการ

ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการโนราบิก ขยับกาย เสริมสุขภาพผู้สูงอายุ
รหัสโครงการ	69-L5162-2-04
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	ชมรมผู้สูงอายุหมู่ที่ 2 บ้านโตนดด้วน
วันที่อนุมัติ	5 กุมภาพันธ์ 2569
ปี	2569
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	1 มิถุนายน 2569 - 30 กันยายน 2569
งบประมาณ	9,400.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นางอัญธิกา บัวพูล
พื้นที่ดำเนินการ	ต.กระแสสินธุ์ อ.กระแสสินธุ์ จ.สงขลา

แผนงานกิจกรรมทางกาย , แผนงานผู้สูงอายุ

1. ผู้สูงอายุ มีสุขภาพกายและสุขภาพจิตดีขึ้น สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปกติสุขและเข้าร่วมกิจกรรมทางสังคมมากขึ้น ร้อยละ 80 ขนาด 80.00

ปัจจุบันตำบลกระแสสินธุ์ กำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์ ส่งผลให้ประชากรกลุ่มนี้มีจำนวนเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง ผู้สูงอายุส่วนใหญ่มีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย ระบบต่าง ๆ ของร่างกายทำงานลดลง เช่น กล้ามเนื้ออ่อนแรง การทรงตัวไม่ดี และมีความเสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ การส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีการเคลื่อนไหวร่างกายและออกกำลังกายอย่างเหมาะสม จึงเป็นสิ่งสำคัญในการคงสมรรถภาพทางกาย ชะลอความเสื่อมของร่างกาย และส่งเสริมคุณภาพชีวิตที่ดี     กิจกรรม โนราบิก เป็นกิจกรรมการออกกำลังกายที่ประยุกต์ท่าทางการรำมโนราห์ ซึ่งเป็นศิลปะวัฒนธรรมพื้นบ้านของภาคใต้ เข้ากับการออกกำลังกายแบบแอโรบิก ทำให้ผู้สูงอายุสามารถออกกำลังกายได้อย่างสนุกสนาน ปลอดภัย และเหมาะสมกับสภาพร่างกาย อีกทั้งยังเป็นการส่งเสริมให้ผู้สูงอายุได้มีส่วนร่วมในกิจกรรมของชุมชน เกิดความภาคภูมิใจในภูมิปัญญาท้องถิ่น และสร้างความสัมพันธ์อันดีระหว่างสมาชิกในชมรมผู้สูงอายุ     ดังนั้น เพื่อเสริมสร้างสุขภาพกายและใจของผู้สูงอายุในชุมชนให้แข็งแรง ลดความเสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง และส่งเสริมการอนุรักษ์ศิลปะวัฒนธรรมท้องถิ่น ชมรมผู้สูงอายุ หมู่ที่ 2 บ้านโตนดด้วน จึงได้จัดทำโครงการ โนราบิก ขยับกาย เสริมสุขภาพผู้สูงอายุ ขึ้น

1. เพื่อส่งเสริมคุณภาพชีวิตให้กับผู้สูงอายุ

1. กิจกรรมอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับวิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้องและเหมาะสมกับวัยผู้สูงอายุ จำนวน 1 ครั้ง

1.ผู้สูงอายุมีความรู้และออกกำลังกายที่ถูกต้องเหมาะสมกับวัย 2.ผู้สูงอายุมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีขึ้น 3.ผู้สูงอายุได้เข้าร่วมกิจกรรมทางสังคมมากขึ้น