กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

tune

โครงการโนราบิก ขยับกาย เสริมสุขภาพผู้สูงอายุ

กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลกระแสสินธุ์
stars
1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม
โครงการโนราบิก ขยับกาย เสริมสุขภาพผู้สูงอายุ
ชมรมผู้สูงอายุหมู่ที่ 2 บ้านโตนดด้วน
  1. นางอรวรรณ นกเพชร
  2. นางอรวรรณ นกเพชร นางเพลินพิศ น้อยสำลี
  3. นางเพลินพิศ น้อยสำลี
  4. นางเครือวรรณ ทิพย์วารี
  5. นางสุนีย์ แสงสว่าง
  6. นางอัญธิกา บัวพูล
ต.กระแสสินธุ์ อ.กระแสสินธุ์ จ.สงขลา
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
2. ความสอดคล้องกับแผนงาน
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
3. สถานการณ์
  1. ผู้สูงอายุ มีสุขภาพกายและสุขภาพจิตดีขึ้น สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปกติสุขและเข้าร่วมกิจกรรมทางสังคมมากขึ้น ร้อยละ 80
    80

     

ปัจจุบันตำบลกระแสสินธุ์ กำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์ ส่งผลให้ประชากรกลุ่มนี้มีจำนวนเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง ผู้สูงอายุส่วนใหญ่มีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย ระบบต่าง ๆ ของร่างกายทำงานลดลง เช่น กล้ามเนื้ออ่อนแรง การทรงตัวไม่ดี และมีความเสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ การส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีการเคลื่อนไหวร่างกายและออกกำลังกายอย่างเหมาะสม จึงเป็นสิ่งสำคัญในการคงสมรรถภาพทางกาย ชะลอความเสื่อมของร่างกาย และส่งเสริมคุณภาพชีวิตที่ดี กิจกรรม โนราบิก เป็นกิจกรรมการออกกำลังกายที่ประยุกต์ท่าทางการรำมโนราห์ ซึ่งเป็นศิลปะวัฒนธรรมพื้นบ้านของภาคใต้ เข้ากับการออกกำลังกายแบบแอโรบิก ทำให้ผู้สูงอายุสามารถออกกำลังกายได้อย่างสนุกสนาน ปลอดภัย และเหมาะสมกับสภาพร่างกาย อีกทั้งยังเป็นการส่งเสริมให้ผู้สูงอายุได้มีส่วนร่วมในกิจกรรมของชุมชน เกิดความภาคภูมิใจในภูมิปัญญาท้องถิ่น และสร้างความสัมพันธ์อันดีระหว่างสมาชิกในชมรมผู้สูงอายุ ดังนั้น เพื่อเสริมสร้างสุขภาพกายและใจของผู้สูงอายุในชุมชนให้แข็งแรง ลดความเสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง และส่งเสริมการอนุรักษ์ศิลปะวัฒนธรรมท้องถิ่น ชมรมผู้สูงอายุ หมู่ที่ 2 บ้านโตนดด้วน จึงได้จัดทำโครงการ โนราบิก ขยับกาย เสริมสุขภาพผู้สูงอายุ ขึ้น

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด
  1. เพื่อส่งเสริมคุณภาพชีวิตให้กับผู้สูงอายุ
    1

     

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
5. กลุ่มเป้าหมาย
  1. กลุ่มผู้สูงอายุ
    50

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
6. ระยะเวลาดำเนินงาน
1 มิถุนายน 2569 30 กันยายน 2569
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
7. วิธีการดำเนินงาน
  • กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
  • งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
  1. กิจกรรมอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับวิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้องและเหมาะสมกับวัยผู้สูงอายุ จำนวน 1 ครั้ง

     

    1 มิถุนายน 2569 ถึง 30 กันยายน 2569
    1. ค่าวิทยากร จำนวน 5 ชั่วโมง ชั่วโมง ละ 600 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
    2. ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 50 คน คนละ 60 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
    3. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 50 คน คนละ 30 บาท จำนวน 2 มื้อ เป็นเงิน 3,000 บาท
    4. ค่าป้ายโครงการ จำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 400 บาท
    9400 บาท

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
8. งบประมาณโครงการ

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
9. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง

1.ผู้สูงอายุมีความรู้และออกกำลังกายที่ถูกต้องเหมาะสมกับวัย 2.ผู้สูงอายุมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีขึ้น 3.ผู้สูงอายุได้เข้าร่วมกิจกรรมทางสังคมมากขึ้น

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
10. เอกสารประกอบโครงการ
ชื่อเอกสารผู้ส่ง
1 ไฟล์ข้อเสนอโครงการ ครั้งที่ 1 (.pdf) @9 มี.ค. 2569 กองทุนสุขภาพตำบลเทศบาลตำบลกระแสสินธุ์
คะแนน:
1
2
3
4
5
กองทุนสุขภาพตำบลเทศบาลตำบลกระแสสินธุ์โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 2 มี.ค. 2569 14:05 น. แก้ไขล่าสุดเมื่อ 13 มี.ค. 2569 น.
คะแนน:
1
2
3
4
5