โครงการโนราบิก ขยับกาย เสริมสุขภาพผู้สูงอายุ
-
นางอรวรรณ นกเพชร
-
นางอรวรรณ นกเพชร นางเพลินพิศ น้อยสำลี
-
นางเพลินพิศ น้อยสำลี
-
นางเครือวรรณ ทิพย์วารี
-
นางสุนีย์ แสงสว่าง
-
นางอัญธิกา บัวพูล
-
ผู้สูงอายุ มีสุขภาพกายและสุขภาพจิตดีขึ้น สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปกติสุขและเข้าร่วมกิจกรรมทางสังคมมากขึ้น ร้อยละ 8080
ปัจจุบันตำบลกระแสสินธุ์ กำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์ ส่งผลให้ประชากรกลุ่มนี้มีจำนวนเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง ผู้สูงอายุส่วนใหญ่มีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย ระบบต่าง ๆ ของร่างกายทำงานลดลง เช่น กล้ามเนื้ออ่อนแรง การทรงตัวไม่ดี และมีความเสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ การส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีการเคลื่อนไหวร่างกายและออกกำลังกายอย่างเหมาะสม จึงเป็นสิ่งสำคัญในการคงสมรรถภาพทางกาย ชะลอความเสื่อมของร่างกาย และส่งเสริมคุณภาพชีวิตที่ดี กิจกรรม โนราบิก เป็นกิจกรรมการออกกำลังกายที่ประยุกต์ท่าทางการรำมโนราห์ ซึ่งเป็นศิลปะวัฒนธรรมพื้นบ้านของภาคใต้ เข้ากับการออกกำลังกายแบบแอโรบิก ทำให้ผู้สูงอายุสามารถออกกำลังกายได้อย่างสนุกสนาน ปลอดภัย และเหมาะสมกับสภาพร่างกาย อีกทั้งยังเป็นการส่งเสริมให้ผู้สูงอายุได้มีส่วนร่วมในกิจกรรมของชุมชน เกิดความภาคภูมิใจในภูมิปัญญาท้องถิ่น และสร้างความสัมพันธ์อันดีระหว่างสมาชิกในชมรมผู้สูงอายุ ดังนั้น เพื่อเสริมสร้างสุขภาพกายและใจของผู้สูงอายุในชุมชนให้แข็งแรง ลดความเสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง และส่งเสริมการอนุรักษ์ศิลปะวัฒนธรรมท้องถิ่น ชมรมผู้สูงอายุ หมู่ที่ 2 บ้านโตนดด้วน จึงได้จัดทำโครงการ โนราบิก ขยับกาย เสริมสุขภาพผู้สูงอายุ ขึ้น
-
เพื่อส่งเสริมคุณภาพชีวิตให้กับผู้สูงอายุ1
-
กลุ่มผู้สูงอายุ50
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับวิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้องและเหมาะสมกับวัยผู้สูงอายุ จำนวน 1 ครั้ง1 มิถุนายน 2569 ถึง 30 กันยายน 2569
- ค่าวิทยากร จำนวน 5 ชั่วโมง ชั่วโมง ละ 600 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
- ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 50 คน คนละ 60 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 50 คน คนละ 30 บาท จำนวน 2 มื้อ เป็นเงิน 3,000 บาท
- ค่าป้ายโครงการ จำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 400 บาท
9400 บาท
1.ผู้สูงอายุมีความรู้และออกกำลังกายที่ถูกต้องเหมาะสมกับวัย 2.ผู้สูงอายุมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีขึ้น 3.ผู้สูงอายุได้เข้าร่วมกิจกรรมทางสังคมมากขึ้น
| ชื่อเอกสาร | ผู้ส่ง | ||
|---|---|---|---|
| 1 | ไฟล์ข้อเสนอโครงการ ครั้งที่ 1 (.pdf) @9 มี.ค. 2569 | กองทุนสุขภาพตำบลเทศบาลตำบลกระแสสินธุ์ |
