โครงการกิจกรรมทางกายโดยการเต้นไลน์แดนซ์ชุมชนเมืองใหม่ 6 นรินทร์ธร

รายงานฉบับสมบูรณ์

โครงการ
" โครงการกิจกรรมทางกายโดยการเต้นไลน์แดนซ์ชุมชนเมืองใหม่ 6 นรินทร์ธร "
ต.คลองแห อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา

หัวหน้าโครงการ
นางพญัญญา สาวิชชโก ประธานชมรมไลน์แดนซ์

ได้รับการสนับสนุนโดย กองทุนหลักประกันสุขภาพ เทศบาลเมืองคลองแห
สิงหาคม 2569

ชื่อโครงการ โครงการกิจกรรมทางกายโดยการเต้นไลน์แดนซ์ชุมชนเมืองใหม่ 6 นรินทร์ธร

ที่อยู่ ต.คลองแห อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา จังหวัด สงขลา

รหัสโครงการ L7255-2569-06 เลขที่ข้อตกลง 21/2569

ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 13 มีนาคม 2569 ถึง 31 สิงหาคม 2569

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการกิจกรรมทางกายโดยการเต้นไลน์แดนซ์ชุมชนเมืองใหม่ 6 นรินทร์ธร จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ต.คลองแห อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนหลักประกันสุขภาพ เทศบาลเมืองคลองแห ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการกิจกรรมทางกายโดยการเต้นไลน์แดนซ์ชุมชนเมืองใหม่ 6 นรินทร์ธร

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการกิจกรรมทางกายโดยการเต้นไลน์แดนซ์ชุมชนเมืองใหม่ 6 นรินทร์ธร " ดำเนินการในพื้นที่ ต.คลองแห อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา รหัสโครงการ L7255-2569-06 ระยะเวลาการดำเนินงาน 13 มีนาคม 2569 - 31 สิงหาคม 2569 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 26,465.00 บาท จาก กองทุนหลักประกันสุขภาพ เทศบาลเมืองคลองแห เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

กิตติกรรมประกาศ	»
บทคัดย่อ	»
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล	»
วัตถุประสงค์โครงการ	»
กิจกรรม/การดำเนินงาน	»
กลุ่มเป้าหมาย	»
ผลลัพธ์ที่ได้	»
การประเมินผล	»
ปัญหาและอุปสรรค	»
ข้อเสนอแนะ	»
เอกสารประกอบอื่นๆ	»

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

การมีกิจกรรมทางกายที่สม่ำเสมอเป็นปัจจัยสำคัญในการป้องกันโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) และชะลอความเสื่อมของร่างกายตามวัย โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุและวัยทำงานที่มักประสบปัญหาเรื่องความยืดหยุ่นของร่างกายและการทรงตัว การเต้นไลน์แดนซ์ (Line Dance) เป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมระดับสากล โดยเป็นการเต้นตามจังหวะดนตรีที่มีรูปแบบการก้าวเท้าที่ชัดเจนและเป็นระเบียบ จุดเด่นคือช่วยฝึกทักษะความจำและการทำงานที่สัมพันธ์กันของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ อีกทั้งยังเป็นการออกกำลังกายแบบแรงกระแทกต่ำ (Low Impact) ที่ช่วยถนอมข้อต่อได้ดี ดังนั้น เพื่อเป็นการส่งเสริมสุขภาพและสร้างความตระหนักในการดูแลตนเองของผู้คนในชุมชน ชมรมชมรมไลน์แดนซ์ จึงได้ริเริ่ม 'โครงการกิจกรรมทางกายโดยการเต้นไลน์แดนซ์ชุมชนเมืองใหม่ 6 นรินทร์ธร' ขึ้น เพื่อให้ประชาชนได้ออกกำลังกายอย่างถูกวิธี สนุกสนาน และสร้างสังคมแห่งการเรียนรู้ร่วมกันผ่านเสียงเพลงและท่าเต้น"

สถานการณ์

	สถานการณ์ปัญหา	ขนาด
1	ทักษะการเคลื่อนไหว: ผู้เข้าร่วมโครงการไม่น้อยกว่าร้อยละ 70 สามารถเต้นไลน์แดนซ์จังหวะพื้นฐาน (เช่น Beguine, Cha Cha หรือ Rumba) ได้ถูกต้องตามจังหวะเพลง	80.00
2	ผู้เข้าร่วมโครงการมีความพึงพอใจต่อการจัดกิจกรรมในระดับ "ดี" ขึ้นไป ไม่น้อยกว่าร้อยละ 80	80.00
3	ผู้เข้าร่วมโครงการที่มีภาวะน้ำหนักเกินหรือกลุ่มเสี่ยง NCDs มีค่าดัชนีมวลกาย (BMI) หรือระดับความดันโลหิตที่คงที่หรือลดลงในทิศทางที่ดีขึ้น	80.00

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับช่วงวัย ให้กลุ่มเป้าหมายมีการเคลื่อนไหวร่างกายที่สม่ำเสมอด้วยความหนักระดับปานกลาง ซึ่งดีต่อระบบหัวใจและปอด
2. เพื่อลดระดับความเครียดและสร้างความสุข ใช้สุนทรียภาพทางดนตรีช่วยให้ผ่อนคลายจิตใจและลดความวิตกกังวล
3. เพื่อสร้างสังคมแห่งการเรียนรู้ ให้เกิดการแลกเปลี่ยนทักษะท่าเต้นระหว่างผู้เข้าร่วมโครงการ เสริมสร้างสัมพันธภาพและการอยู่ร่วมกันในสังคม

กิจกรรม/การดำเนินงาน

กลุ่มเป้าหมาย

กลุ่มเป้าหมาย	จำนวนที่วางไว้
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน
กลุ่มผู้สูงอายุ
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง	20
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

ระบบประสาทและกล้ามเนื้อทำงานสัมพันธ์กันดีขึ้น ผู้เข้าร่วมสามารถเคลื่อนไหวร่างกายตามจังหวะได้อย่างแม่นยำ และมีการทรงตัวที่ดีขึ้น ลดโอกาสการเกิดอุบัติเหตุจากการหกล้ม
ความยืดหยุ่นของร่างกาย ข้อต่อและกล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นมากขึ้นจากการก้าวเท้าและหมุนตัว
ลดภาวะแยกตัวทางสังคม โดยเฉพาะผู้สูงอายุได้มีพื้นที่ทำกิจกรรมร่วมกับผู้อื่น ลดความรู้สึกเหงาหรือโดด

วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์^** กิจกรรมของโครงการ	ผลผลิต^*
1. กิจกรรมการออกกำลังกายโดยการเต้นไลน์แดนซ์ จำนวน 4 เดือน/วัสดุอุปกรณ์ที่จำเป็นตามโครงการ
วันที่ 9 พฤษภาคม 2569 เวลา 18:00 น. กิจกรรมที่ทำ 1.เปิดรับลงทะเบียนประชาชน กลุ่มผู้สูงอายุ และผู้ป่วยโรคเรื้อรังที่แพทย์อนุญาตให้ออกกำลังกายได้ (เน้นกลุ่มติดสังคม หรือกลุ่มเสี่ยงโรค NCDs) เข้าร่วมโครงการ 2. ติดต่อผู้นำเต้นหรือวิทยากรที่มีความเชี่ยวชาญด้านไลน์แดนซ์สำหรับผู้สูงอายุ/ชุมชน เพื่อจัดเตรียมคอร์สการเรียนรู้ (เริ่มจากท่าพื้นฐานเบาๆ ไปจนถึงท่าที่สนุกสนานขึ้น) และคัดเลือกแนวเพลงที่มีจังหวะสม่ำเสมอ เช่น เพลงจังหวะบีกิน ชะชะช่า หรือคันทรี 3.ประสานงานขอใช้พื้นที่เปิดโล่ง อากาศถ่ายเทสะดวก มีพื้นเรียบและไม่ลื่น (เช่น ศาลาอเนกประสงค์ หรือลานกีฬาชุมชน) พร้อมจัดเตรียมเครื่องเสียง ลำโพง และน้ำดื่ม 4.วิทยากรนำยืดเหยียดกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะข้อเท้า เข่า สะโพก และเอว ประกอบดนตรีจังหวะช้า เพื่อเตรียมความพร้อมของหัวใจและหลอดเลือด 5.ผู้เข้าร่วมฝึกก้าวเท้าหันตามทิศทางพร้อมๆ กัน (ขยับซ้าย ขวา หน้า หลัง) ซึ่งเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอระดับปานกลาง (Moderate-intensity Cardiorespiratory Exercise) ที่ไม่กระทบกระแทกข้อต่อรุนแรง 6.เต้นประกอบเพลงจังหวะช้าลงเรื่อยๆ พร้อมยืดเหยียดกล้ามเนื้อเพื่อผ่อนคลาย และปรับอัตราการเต้นของหัวใจให้กลับคืนสู่ภาวะปกติอย่างปลอดภัย 7. เช็กชื่อการเข้าร่วมกิจกรรมอย่างสม่ำเสมอ (ผู้เข้าร่วมควรมาเต้นไม่น้อยกว่าร้อยละ 80 ของเวลาทั้งหมด เพื่อผลลัพธ์ทางสุขภาพที่ดี) รายละเอียดค่าใช้จ่าย ดังนี้ กิจกรรมเด้นไลน์แดนซ์ 1.ค่าป้ายไวนิลประชาสัมพันธ์ 1 ป้าย เป็นเงิน 810 บาท 2.ค่าป้ายไวนิลชื่อโครงการ 1 ป้าย เป็นเงิน 810 บาท 3. ค่าผู้นำเต้นออกกำลังกายวันๆละ 1 ชั่วโมงๆละ 300 บาท สัปดาห์ๆละ 3 วัน ไม่เกิน 4 สัปดาห์/เดือน รวม 4 เดือน เป็นเงิน 14,400 บาท 4.ค่าเครื่องขยายเสียงพร้อมไมล์ ค่าวัสดุอุปกรณ์ 1.ปากกา จำนวน 5 ด้าม เป็นเงิน 50 2.สมุดปกเคลือบ เบอร์ 2 จำนวน 1 เล่ม เป็นเงิน 45 บาท 3.กระกาษ A4 จำนวน 1 ดรีม เป็นเงิน 150 บาท 4. กระเป๋าใส่เอกสาร 1 ใบ เป็นเงิน 200 บาท ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง ( Output) 1.จำนวนผู้เข้าร่วมกิจกรรม: มีประชาชน กลุ่มผู้สูงอายุ และผู้ป่วยโรคเรื้อรังในชุมชน เข้าร่วมกิจกรรมเต้นไลน์แดนซ์รวมทั้งสิ้น จำนวน 20 คน 2.ความต่อเนื่องในการจัดกิจกรรม: สามารถดำเนินการจัดกิจกรรมอบรมและนำเต้นไลน์แดนซ์เพื่อสุขภาพได้อย่างต่อเนื่อง ครบถ้วนตามแผนงานวันๆละ 1 ชั่วโมงๆละ 300 บาท สัปดาห์ๆละ 3 วัน ไม่เกิน 4 สัปดาห์/เดือน รวม 4 เดือน ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นจริง ( Outcome) 1.สมรรถภาพทางกายและสัดส่วนที่ดีขึ้น: ผู้เข้าร่วมโครงการร้อยละ 80 มีผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายที่ดีขึ้น โดยเฉพาะการทรงตัว (Balance) ที่นิ่งขึ้น ระบบประสาทสัมผัสและกล้ามเนื้อทำงานประสานกันดีขึ้น รวมถึงพบว่ากลุ่มเป้าหมายมีน้ำหนักตัว รอบเอว และค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ลดลงในทิศทางที่ดี 2.การควบคุมและป้องกันโรคเรื้อรัง (NCDs): กลุ่มผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวานที่เข้าร่วมเต้นอย่างต่อเนื่อง มีผลการตรวจวัดระดับความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือดที่เสถียรและสามารถควบคุมให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐานได้ดียิ่งขึ้นจากการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ 3.สุขภาพจิตและสังคมในชุมชน: ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น มีความสนุกสนาน ผ่อนคลายความเครียด และเกิดการรวมกลุ่มทางสังคมภายในชุมชนอย่างเหนียวแน่น ช่วยลดภาวะซึมเศร้าและความโดดเดี่ยวในกลุ่มผู้สูงอายุ 4.ความยั่งยืนและการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม: เกิดการรวมกลุ่มจัดตั้ง "ชมรม/กลุ่มเต้นไลน์แดนซ์เพื่อสุขภาพชุมชน" โดยสมาชิกในชุนชนนัดหมายมารวมตัวกันเต้นออกกำลังกายต่อเนื่องเป็นประจำทุกเย็น แม้ว่าจะสิ้นสุดระยะเวลาโครงการตามงบประมาณแล้ว	20	20

วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้
ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์^**
กิจกรรมของโครงการ

ผลผลิต^*

1. กิจกรรมการออกกำลังกายโดยการเต้นไลน์แดนซ์ จำนวน 4 เดือน/วัสดุอุปกรณ์ที่จำเป็นตามโครงการ

วันที่ 9 พฤษภาคม 2569 เวลา 18:00 น.

กิจกรรมที่ทำ

1.เปิดรับลงทะเบียนประชาชน กลุ่มผู้สูงอายุ และผู้ป่วยโรคเรื้อรังที่แพทย์อนุญาตให้ออกกำลังกายได้ (เน้นกลุ่มติดสังคม หรือกลุ่มเสี่ยงโรค NCDs) เข้าร่วมโครงการ 2. ติดต่อผู้นำเต้นหรือวิทยากรที่มีความเชี่ยวชาญด้านไลน์แดนซ์สำหรับผู้สูงอายุ/ชุมชน เพื่อจัดเตรียมคอร์สการเรียนรู้ (เริ่มจากท่าพื้นฐานเบาๆ ไปจนถึงท่าที่สนุกสนานขึ้น) และคัดเลือกแนวเพลงที่มีจังหวะสม่ำเสมอ เช่น เพลงจังหวะบีกิน ชะชะช่า หรือคันทรี 3.ประสานงานขอใช้พื้นที่เปิดโล่ง อากาศถ่ายเทสะดวก มีพื้นเรียบและไม่ลื่น (เช่น ศาลาอเนกประสงค์ หรือลานกีฬาชุมชน) พร้อมจัดเตรียมเครื่องเสียง ลำโพง และน้ำดื่ม 4.วิทยากรนำยืดเหยียดกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะข้อเท้า เข่า สะโพก และเอว ประกอบดนตรีจังหวะช้า เพื่อเตรียมความพร้อมของหัวใจและหลอดเลือด 5.ผู้เข้าร่วมฝึกก้าวเท้าหันตามทิศทางพร้อมๆ กัน (ขยับซ้าย ขวา หน้า หลัง) ซึ่งเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอระดับปานกลาง (Moderate-intensity Cardiorespiratory Exercise) ที่ไม่กระทบกระแทกข้อต่อรุนแรง 6.เต้นประกอบเพลงจังหวะช้าลงเรื่อยๆ พร้อมยืดเหยียดกล้ามเนื้อเพื่อผ่อนคลาย และปรับอัตราการเต้นของหัวใจให้กลับคืนสู่ภาวะปกติอย่างปลอดภัย 7. เช็กชื่อการเข้าร่วมกิจกรรมอย่างสม่ำเสมอ (ผู้เข้าร่วมควรมาเต้นไม่น้อยกว่าร้อยละ 80 ของเวลาทั้งหมด เพื่อผลลัพธ์ทางสุขภาพที่ดี) รายละเอียดค่าใช้จ่าย ดังนี้ กิจกรรมเด้นไลน์แดนซ์ 1.ค่าป้ายไวนิลประชาสัมพันธ์ 1 ป้าย เป็นเงิน 810 บาท 2.ค่าป้ายไวนิลชื่อโครงการ 1 ป้าย เป็นเงิน 810 บาท
3. ค่าผู้นำเต้นออกกำลังกายวันๆละ 1 ชั่วโมงๆละ 300 บาท สัปดาห์ๆละ 3 วัน ไม่เกิน 4 สัปดาห์/เดือน รวม 4 เดือน เป็นเงิน 14,400 บาท 4.ค่าเครื่องขยายเสียงพร้อมไมล์ ค่าวัสดุอุปกรณ์ 1.ปากกา จำนวน 5 ด้าม เป็นเงิน 50 2.สมุดปกเคลือบ เบอร์ 2 จำนวน 1 เล่ม เป็นเงิน 45 บาท 3.กระกาษ A4 จำนวน 1 ดรีม เป็นเงิน 150 บาท 4. กระเป๋าใส่เอกสาร 1 ใบ เป็นเงิน 200 บาท

ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น

ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง ( Output)
1.จำนวนผู้เข้าร่วมกิจกรรม: มีประชาชน กลุ่มผู้สูงอายุ และผู้ป่วยโรคเรื้อรังในชุมชน เข้าร่วมกิจกรรมเต้นไลน์แดนซ์รวมทั้งสิ้น จำนวน 20 คน
2.ความต่อเนื่องในการจัดกิจกรรม: สามารถดำเนินการจัดกิจกรรมอบรมและนำเต้นไลน์แดนซ์เพื่อสุขภาพได้อย่างต่อเนื่อง ครบถ้วนตามแผนงานวันๆละ 1 ชั่วโมงๆละ 300 บาท สัปดาห์ๆละ 3 วัน ไม่เกิน 4 สัปดาห์/เดือน รวม 4 เดือน ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นจริง ( Outcome) 1.สมรรถภาพทางกายและสัดส่วนที่ดีขึ้น: ผู้เข้าร่วมโครงการร้อยละ 80 มีผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายที่ดีขึ้น โดยเฉพาะการทรงตัว (Balance) ที่นิ่งขึ้น ระบบประสาทสัมผัสและกล้ามเนื้อทำงานประสานกันดีขึ้น รวมถึงพบว่ากลุ่มเป้าหมายมีน้ำหนักตัว รอบเอว และค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ลดลงในทิศทางที่ดี 2.การควบคุมและป้องกันโรคเรื้อรัง (NCDs): กลุ่มผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวานที่เข้าร่วมเต้นอย่างต่อเนื่อง มีผลการตรวจวัดระดับความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือดที่เสถียรและสามารถควบคุมให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐานได้ดียิ่งขึ้นจากการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ 3.สุขภาพจิตและสังคมในชุมชน: ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น มีความสนุกสนาน ผ่อนคลายความเครียด และเกิดการรวมกลุ่มทางสังคมภายในชุมชนอย่างเหนียวแน่น ช่วยลดภาวะซึมเศร้าและความโดดเดี่ยวในกลุ่มผู้สูงอายุ 4.ความยั่งยืนและการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม: เกิดการรวมกลุ่มจัดตั้ง "ชมรม/กลุ่มเต้นไลน์แดนซ์เพื่อสุขภาพชุมชน" โดยสมาชิกในชุนชนนัดหมายมารวมตัวกันเต้นออกกำลังกายต่อเนื่องเป็นประจำทุกเย็น แม้ว่าจะสิ้นสุดระยะเวลาโครงการตามงบประมาณแล้ว

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น

ผลการดำเนินโครงการ

สรุปผลการดำเนินโครงการ

ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ

ผลผลิตโครงการ

	วัตถุประสงค์	เป้าหมาย	ผลผลิต
1	1. เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับช่วงวัย ให้กลุ่มเป้าหมายมีการเคลื่อนไหวร่างกายที่สม่ำเสมอด้วยความหนักระดับปานกลาง ซึ่งดีต่อระบบหัวใจและปอด ตัวชี้วัด : เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการไม่น้อยกว่าร้อยละ 80 สามารถเต้นไลน์แดนซ์จังหวะพื้นฐาน (เช่น Beguine หรือ Rumba) ได้อย่างถูกต้อง	80.00	80.00
2	2. เพื่อลดระดับความเครียดและสร้างความสุข ใช้สุนทรียภาพทางดนตรีช่วยให้ผ่อนคลายจิตใจและลดความวิตกกังวล ตัวชี้วัด : ผู้เข้าร่วมโครงการมีระดับความเครียดลดลง และมีคะแนนการทดสอบการทรงตัว (เช่น Tandem Stand) ที่ดีขึ้น	80.00	80.00
3	3. เพื่อสร้างสังคมแห่งการเรียนรู้ ให้เกิดการแลกเปลี่ยนทักษะท่าเต้นระหว่างผู้เข้าร่วมโครงการ เสริมสร้างสัมพันธภาพและการอยู่ร่วมกันในสังคม ตัวชี้วัด : เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีระดับความพึงพอใจต่อกิจกรรมในระดับดีขึ้นไป	80.00	80.00

ผู้เข้าร่วมโครงการ

กลุ่มเป้าหมาย	จำนวนที่วางไว้(คน)	จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด	20	20
กลุ่มเป้าหมาย	จำนวนที่วางไว้(คน)	จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน	-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน	-
กลุ่มวัยทำงาน	-
กลุ่มผู้สูงอายุ	-
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด	-
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง	-
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ	-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง	20	20
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]	-

บทคัดย่อ^*

โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) 1. เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับช่วงวัย ให้กลุ่มเป้าหมายมีการเคลื่อนไหวร่างกายที่สม่ำเสมอด้วยความหนักระดับปานกลาง ซึ่งดีต่อระบบหัวใจและปอด (2) 2. เพื่อลดระดับความเครียดและสร้างความสุข ใช้สุนทรียภาพทางดนตรีช่วยให้ผ่อนคลายจิตใจและลดความวิตกกังวล (3) 3. เพื่อสร้างสังคมแห่งการเรียนรู้ ให้เกิดการแลกเปลี่ยนทักษะท่าเต้นระหว่างผู้เข้าร่วมโครงการ เสริมสร้างสัมพันธภาพและการอยู่ร่วมกันในสังคม

ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) โครงการกิจกรรมทางกายโดยการเต้นไลน์แดนซ์ชุมชนเมืองใหม่ 6 นรินทร์ธร (2) กิจกรรมการออกกำลังกายโดยการเต้นไลน์แดนซ์ จำนวน 4 เดือน/วัสดุอุปกรณ์ที่จำเป็นตามโครงการ

ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...

หมายเหตุ *

บทคัดย่อ จะนำไปใส่ในส่วนบทคัดย่อของรายงานฉบับสมบูรณ์
หากต้องการใช้ค่าเริ่มต้นของบทคัดย่อ ให้ลบข้อความในช่องบทคัดย่อ ทั้งหมด แล้วกดปุ่ม Refresh

ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ

โครงการกิจกรรมทางกายโดยการเต้นไลน์แดนซ์ชุมชนเมืองใหม่ 6 นรินทร์ธร จังหวัด สงขลา

รหัสโครงการ L7255-2569-06

ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว

................................
( นางพญัญญา สาวิชชโก ประธานชมรมไลน์แดนซ์ )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......

ไปบนสุด

กิตติกรรมประกาศ

บทคัดย่อ

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

กิจกรรม/การดำเนินงาน

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

1. กิจกรรมการออกกำลังกายโดยการเต้นไลน์แดนซ์ จำนวน 4 เดือน/วัสดุอุปกรณ์ที่จำเป็นตามโครงการ

กิจกรรมที่ทำ

ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น

ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม

ผลการดำเนินโครงการ

สรุปผลการดำเนินโครงการ

ผลผลิตโครงการ

ผู้เข้าร่วมโครงการ

บทคัดย่อ^*

ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ

กิตติกรรมประกาศ

บทคัดย่อ

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

กิจกรรม/การดำเนินงาน

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

1. กิจกรรมการออกกำลังกายโดยการเต้นไลน์แดนซ์ จำนวน 4 เดือน/วัสดุอุปกรณ์ที่จำเป็นตามโครงการ

กิจกรรมที่ทำ

ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น

ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม

ผลการดำเนินโครงการ

สรุปผลการดำเนินโครงการ

ผลผลิตโครงการ

ผู้เข้าร่วมโครงการ

บทคัดย่อ*

ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ

บทคัดย่อ^*