กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

รายละเอียดโครงการ

ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการกิจกรรมทางกายโดยการเต้นไลน์แดนซ์ชุมชนเมืองใหม่ 6 นรินทร์ธร
รหัสโครงการ	L7255-2569-06
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	ชมรมไลน์แดนซ์
วันที่อนุมัติ	25 กุมภาพันธ์ 2569
ปี	2569
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	13 มีนาคม 2569 - 31 กรกฎาคม 2569
งบประมาณ	26,465.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นางพญัญญา สาวิชชโก ประธานชมรมไลน์แดนซ์
พื้นที่ดำเนินการ	ต.คลองแห อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา

แผนงานกลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีความเสี่ยง

1. ทักษะการเคลื่อนไหว: ผู้เข้าร่วมโครงการไม่น้อยกว่าร้อยละ 70 สามารถเต้นไลน์แดนซ์จังหวะพื้นฐาน (เช่น Beguine, Cha Cha หรือ Rumba) ได้ถูกต้องตามจังหวะเพลง ขนาด 80.00
2. ผู้เข้าร่วมโครงการมีความพึงพอใจต่อการจัดกิจกรรมในระดับ "ดี" ขึ้นไป ไม่น้อยกว่าร้อยละ 80 ขนาด 80.00
3. ผู้เข้าร่วมโครงการที่มีภาวะน้ำหนักเกินหรือกลุ่มเสี่ยง NCDs มีค่าดัชนีมวลกาย (BMI) หรือระดับความดันโลหิตที่คงที่หรือลดลงในทิศทางที่ดีขึ้น ขนาด 80.00

การมีกิจกรรมทางกายที่สม่ำเสมอเป็นปัจจัยสำคัญในการป้องกันโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) และชะลอความเสื่อมของร่างกายตามวัย โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุและวัยทำงานที่มักประสบปัญหาเรื่องความยืดหยุ่นของร่างกายและการทรงตัว การเต้นไลน์แดนซ์ (Line Dance) เป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมระดับสากล โดยเป็นการเต้นตามจังหวะดนตรีที่มีรูปแบบการก้าวเท้าที่ชัดเจนและเป็นระเบียบ จุดเด่นคือช่วยฝึกทักษะความจำและการทำงานที่สัมพันธ์กันของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ อีกทั้งยังเป็นการออกกำลังกายแบบแรงกระแทกต่ำ (Low Impact)  ที่ช่วยถนอมข้อต่อได้ดี ดังนั้น เพื่อเป็นการส่งเสริมสุขภาพและสร้างความตระหนักในการดูแลตนเองของผู้คนในชุมชน      ชมรมชมรมไลน์แดนซ์ จึงได้ริเริ่ม 'โครงการกิจกรรมทางกายโดยการเต้นไลน์แดนซ์ชุมชนเมืองใหม่ 6 นรินทร์ธร' ขึ้น เพื่อให้ประชาชนได้ออกกำลังกายอย่างถูกวิธี สนุกสนาน และสร้างสังคมแห่งการเรียนรู้ร่วมกันผ่านเสียงเพลงและท่าเต้น"

1. 1. เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับช่วงวัย ให้กลุ่มเป้าหมายมีการเคลื่อนไหวร่างกายที่สม่ำเสมอด้วยความหนักระดับปานกลาง ซึ่งดีต่อระบบหัวใจและปอด
2. 2. เพื่อลดระดับความเครียดและสร้างความสุข ใช้สุนทรียภาพทางดนตรีช่วยให้ผ่อนคลายจิตใจและลดความวิตกกังวล
3. 3. เพื่อสร้างสังคมแห่งการเรียนรู้ ให้เกิดการแลกเปลี่ยนทักษะท่าเต้นระหว่างผู้เข้าร่วมโครงการ เสริมสร้างสัมพันธภาพและการอยู่ร่วมกันในสังคม

1. โครงการกิจกรรมทางกายโดยการเต้นไลน์แดนซ์ชุมชนเมืองใหม่ 6 นรินทร์ธร
2. กิจกรรมการออกกำลังกายโดยการเต้นไลน์แดนซ์ จำนวน 4 เดือน/วัสดุอุปกรณ์ที่จำเป็นตามโครงการ

วิธีดำเนินการ
1. จัดการประชุมเพื่อวางแผนการดำเนินโครงการฯ 2. เขียนโครงการเสนอต่อกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลเมืองคลองแหเพื่อขอรับงบประมาณ 3. ประสานงานกับเจ้าหน้าที่ผู้เกี่ยวข้อง
4. จัดเตรียมวัสดุอุปกรณ์ เอกสาร สื่อที่ใช้ในการจัดอบรม
5. จัดอบรมให้ความรู้แก่ผู้เข้าร่วมโครงการ 6. สรุปและรายงานผลการดำเนินงานต่อกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลเมืองคลองแห

1. ระบบประสาทและกล้ามเนื้อทำงานสัมพันธ์กันดีขึ้น ผู้เข้าร่วมสามารถเคลื่อนไหวร่างกายตามจังหวะได้อย่างแม่นยำ และมีการทรงตัวที่ดีขึ้น ลดโอกาสการเกิดอุบัติเหตุจากการหกล้ม
2. ความยืดหยุ่นของร่างกาย ข้อต่อและกล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นมากขึ้นจากการก้าวเท้าและหมุนตัว
3. ลดภาวะแยกตัวทางสังคม โดยเฉพาะผู้สูงอายุได้มีพื้นที่ทำกิจกรรมร่วมกับผู้อื่น ลดความรู้สึกเหงาหรือโดด