กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

สุขภาพร่างกายที่แข็งแรงเป็นพื้นฐานสำคัญของการเรียนรู้และการพัฒนาศักยภาพของนักเรียน โดยเฉพาะในช่วงวัยประถมศึกษา ซึ่งเป็นช่วงวัยที่ร่างกาย สมอง และระบบกล้ามเนื้อมีการเจริญเติบโตอย่างต่อเนื่อง เด็กจำเป็นต้องได้รับการส่งเสริมกิจกรรมทางกายที่เหมาะสมกับวัย เพื่อพัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่ กล้ามเนื้อมัดเล็ก ความคล่องแคล่ว การทรงตัว และการประสานงานของร่างกายให้มีความสมดุล การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและเหมาะสมจะช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย ความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และความทนทาน อันเป็นรากฐานของสุขภาพที่ดีและการเรียนรู้ที่มีประสิทธิภาพในระยะยาว ข้อมูลจากกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข (พ.ศ. 2567) ระบุว่า เด็กไทยอายุระหว่าง 6–14 ปี มีแนวโน้มมีกิจกรรมทางกายไม่เพียงพอ และมีภาวะสมรรถภาพทางกายต่ำกว่ามาตรฐานเพิ่มขึ้น อันเป็นผลมาจากพฤติกรรมการใช้เวลาหน้าจอ การนั่งเรียน และการทำกิจกรรมที่ใช้การเคลื่อนไหวน้อย ส่งผลให้เด็กจำนวนมากมีความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลดลง ความอึด ความยืดหยุ่น และการทรงตัวไม่เหมาะสม ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาด้านสุขภาพในระยะยาว จากข้อมูลสถิตินักเรียนของโรงเรียนบ้านนิคมสร้างตนเองธารโต ตำบลธารโต อำเภอธารโต จังหวัดยะลา พบว่า ในช่วง 3 ปีที่ผ่านมา โรงเรียนมีจำนวนนักเรียนระดับชั้นประถมศึกษาปีที่ 1–2 อย่างต่อเนื่อง โดยในปีการศึกษา 2566 มีนักเรียนจำนวน 190 คน ปีการศึกษา 2567 จำนวน 178 คน และปีการศึกษา 2568 จำนวน 182 คน นอกจากนี้ จากผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายของนักเรียนระดับชั้นประถมศึกษาปีที่ 1–2 ในปีการศึกษา 2568 พบว่า นักเรียนประมาณร้อยละ 32 มีผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายในด้านความแข็งแรง ความคล่องแคล่ว และการทรงตัวต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐาน โดยเฉพาะทักษะการทรงตัวและการเคลื่อนไหวพื้นฐาน ซึ่งสะท้อนให้เห็นว่านักเรียนบางส่วนยังขาดโอกาสในการพัฒนาสมรรถภาพทางกายอย่างเหมาะสมและต่อเนื่อง ดังนั้น โรงเรียนบ้านนิคมสร้างตนเองธารโตจึงเห็นความจำเป็นในการจัดทำ “โครงการส่งเสริมสมรรถภาพทางกายและพัฒนากล้ามเนื้อนักเรียนโรงเรียนบ้านนิคม” เพื่อส่งเสริมให้นักเรียนระดับชั้นประถมศึกษาปีที่ 1–2 ได้รับการพัฒนาและเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายอย่างเหมาะสม ผ่านกิจกรรมการออกกำลังกายและฐานกิจกรรมที่สนุก ปลอดภัย และสอดคล้องกับวัย มุ่งเน้นการพัฒนากล้ามเนื้อ ความแข็งแรง ความคล่องแคล่ว และการเคลื่อนไหวอย่างถูกต้อง เพื่อให้นักเรียนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง มีความกระตือรือร้น และเกิดนิสัยรักการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง อันจะนำไปสู่การมีสุขภาวะที่ดีและคุณภาพชีวิตที่เหมาะสมในระยะยาว

1. เพื่อส่งเสริมให้นักเรียนระดับชั้นประถมศึกษาปีที่ 1–2 มีความรู้และทักษะในการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับช่วงวัย
2. เพื่อพัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่ มัดเล็ก ความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และความคล่องตัวของนักเรียน
3. เพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของนักเรียนให้เคลื่อนไหวร่างกายมากขึ้น ลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง และสร้างนิสัยรักการออกกำลังกาย

1. ประชุมชี้แจงคณะทำงานและวางแผนจัดทำโครงการ
   1. ประชาสัมพันธ์โครงการและแจ้งให้ผู้เกี่ยวข้องทราบ
   2. จัดทำโครงการ เพื่อขออนุมัติ
   3. ประชาสัมพันธ์โครงการให้นักเรียน คณะครูและผู้ปกครอง
   4. ดำเนินการตามกิจกรรม กิจกรรม ระดับประถมศึกษาปีที่ 1 – 2 (163 คน) ภาคเช้า วิทยากรให้ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพ การรับประทานอาหารที่เหมาะสม การออกกำลังกายอย่างถูกวิธี และการยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อน–หลังการออกกำลังกาย พร้อมสาธิตท่าพื้นฐานที่พัฒนากล้ามเนื้อแต่ละส่วน ภาคบ่าย จัดกิจกรรมฐานฝึกปฏิบัติ 4 ฐาน ได้แก่ ฐานที่ 1 ฐานพัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่ (กระโดด วิ่ง ทรงตัว) ฐานที่ 2 ฐานพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็ก (หยิบ จับ โยน รับลูกบอล) ฐานที่ 3 ฐานการทรงตัวและการประสานงานของร่างกาย ฐานที่ 4 ฐานความยืดหยุ่นและการเคลื่อนไหวแบบสนุก (เกมการเคลื่อนไหว / โยคะเด็ก)
   5. สรุปผลกิจกรรมและประเมินสมรรถภาพทางกายเบื้องต้นของนักเรียนหลังเข้าร่วมกิจกรรม

1. นักเรียนระดับชั้นประถมศึกษาปีที่ 1–2 มีความรู้ ความเข้าใจ และสามารถปฏิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับช่วงวัยได้อย่างถูกต้องและปลอดภัย
2. นักเรียนมีพัฒนาการด้านกล้ามเนื้อมัดใหญ่ กล้ามเนื้อมัดเล็ก ความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และความคล่องตัวของร่างกายดีขึ้น ส่งผลให้สมรรถภาพทางกายเหมาะสมตามวัย
3. นักเรียนมีพฤติกรรมการเคลื่อนไหวร่างกายเพิ่มมากขึ้น ลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง และเกิดนิสัยรักการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง