กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

stars
1. รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ โครงการส่งเสริมออกกำลังกาย ไม้พลองสุขภาพ
ประเภทโครงการ โครงการจากเงินเหมาจ่าย 45 บาท
รหัสโครงการ L7250-02-43
ประเภทการสนับสนุน ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ กลุ่มหรือองค์กรประชาชน
วันที่อนุมัติ 12 มีนาคม 2569
ระยะเวลาดำเนินโครงการ 12 มีนาคม 2569 - 30 กันยายน 2569
กำหนดวันส่งรายงาน 30 กันยายน 2569
งบประมาณ 7,300.00 บาท
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ ชมรมออกกำลังกายไม้พลองเก้าเส้ง ชุมชนเก้าเส้ง
ผู้รับผิดชอบโครงการ นางทัศนีย์ มัสนุช ตำแหน่ง ประธานชมรมออกกำลังกายไม้พลองเก้าเส้ง
พี่เลี้ยงโครงการ
พื้นที่ดำเนินการ ต.บ่อยาง อ.เมืองสงขลา จ.สงขลา
ละติจูด-ลองจิจูด place
stars
2. ความสอดคล้องกับแผนงาน
แผนงานกิจกรรมทางกาย
stars
3. กลุ่มเป้าหมาย

(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)

กลุ่มเป้าหมายจำนวน(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง 30 keyboard_arrow_down

กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง :

stars
4. หลักการและเหตุผล/สถานการณ์
สถานการณ์ปัญหาขนาด

ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล

ปัจจุบันการออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ดังนั้นประชาชนส่วนใหญ่ควรออกกำลังกายให้ได้ครั้งละ 30 นาที อย่างน้อย 3 – 4 วันต่อสัปดาห์ เพื่อสุขภาพที่ดีและลดความเสี่ยงจากการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ ชมรมไม้พลองเก้าเส้ง เกิดจากการรวมกลุ่มของผู้รักการออกกำลังกายมีกิจกรรมการออกกำลังกายที่เหมาะสมตามวัย เป็นการออกกำลังกายที่ช่วยชะลอความเสื่อมของกล้ามเนื้อ กระดูกและข้อแข็งแรง ปอดทำงานดีขึ้น เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิต ซึ่งเป็นผลดีอย่างมากสำหรับผู้รักการออกกำลังกายทุกเพศ ทุกวัย รวมถึงการได้พบปะพูดคุยแลกเปลี่ยนความรู้ประสบการณ์ต่างๆก่อนจะออกกำลังกายด้วย จึงส่งผลเกิดให้สุขภาพจิตที่ดีควบคู่กันไปด้วยทั้งยังเป็นการส่งเสริมสุขภาพให้สมบูรณ์แข็งแรง ใช้เวลาว่างในการทำกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ร่วมกัน และรู้สึกมีคุณค่าในตนเอง ชมรมออกกำลังกายไม้พลองเก้าเส้ง ชุมชนเก้าเส้ง จึงได้เล็งเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายโดยใช้ไม้พลองในการบำบัดฟื้นฟู ให้กับผู้ที่มีปัญหาเรื่องกระดูก อาการปวดเมื่อยโดยมีท่าบริหารจำนวน 12 ท่าเป็นพื้นฐานในการบริหารยืดเหยียดกล้ามเนื้อจึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมออกกำลังกาย ไม้พลองสุขภาพ ขึ้นเพื่อรองรับสมาชิกที่อย่างเข้าสู่วัยสูงอายุได้หันมาตระหนักถึงสุขภาพของตนเองในโรคที่กำลังจะเกิดขึ้นกับคนส่วนใหญ่หรือเกิดขึ้นแล้วเพื่อได้รับการบำบัดรักษาโดยการออกกำลังกายที่เหมาะสมต่อไป

stars
5. วัตถุประสงค์/เป้าหมาย
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จขนาดปัญหาเป้าหมาย 1 ปี
1 1. เพื่อฝึกให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้ความเข้าใจ ประโยชน์ของท่ารำไม้พลอง ในแต่ละท่า
  1. ร้อยละ 90 ผู้เข้ารับการฝึกอบรมสามารถรำไม้พลองได้อย่างถูกต้องและมีความต่อเนื่อง
90.00
stars
6. การดำเนินงาน/กิจกรรม
ลำดับกิจกรรมหลักงบประมาณมี.ค. 69เม.ย. 69พ.ค. 69มิ.ย. 69ก.ค. 69ส.ค. 69ก.ย. 69
1 กิจกรรมที่ 1 พัฒนาศักยภาพสมาชิก โดยแกนนำออกกำลังกาย จำนวน 3 วัน(12 มี.ค. 2569-30 ก.ย. 2569) 3,150.00              
2 กิจกรรมที่ 2 แลกเปลี่ยนเรียนรู้กับชมรมออกกำลังกายอื่น(12 มี.ค. 2569-30 ก.ย. 2569) 4,150.00              
รวม 7,300.00
1 กิจกรรมที่ 1 พัฒนาศักยภาพสมาชิก โดยแกนนำออกกำลังกาย จำนวน 3 วัน กลุ่มเป้าหมาย
(คน)
งบกิจกรรม
(บาท)
ทำแล้ว
 
ใช้จ่ายแล้ว
(บาท)
คงเหลือ
(บาท)
more_vert
วันที่ กิจกรรมย่อย 0 3,150.00 0 0.00 3,150.00
12 มี.ค. 69 - 30 ก.ย. 69 พัฒนาศักยภาพสมาชิก โดยแกนนำออกกำลังกาย จำนวน 3 วัน 0 3,150.00 - - more_vert
2 กิจกรรมที่ 2 แลกเปลี่ยนเรียนรู้กับชมรมออกกำลังกายอื่น กลุ่มเป้าหมาย
(คน)
งบกิจกรรม
(บาท)
ทำแล้ว
 
ใช้จ่ายแล้ว
(บาท)
คงเหลือ
(บาท)
more_vert
วันที่ กิจกรรมย่อย 0 4,150.00 0 0.00 4,150.00
12 มี.ค. 69 - 30 ก.ย. 69 แลกเปลี่ยนเรียนรู้กับชมรมออกกำลังกายอื่น 0 4,150.00 - - more_vert
รวมทั้งสิ้น 0 7,300.00 0 0.00 7,300.00

 

stars
7. ผลที่คาดว่าจะได้รับ
  1. แกนนำมีความรู้ความเข้าใจ โดยการฝึกการรำไม้พลอง จำนวน 12 ท่า ในการยืดเหยียดกล้ามเนื้อที่ถูกต้อง
stars
8. เอกสารประกอบโครงการ

โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 14 มี.ค. 2569 18:32 น.